Les points faibles

[kesdo93]

tu ne sais pas lire entre les lignes toi
je l'ai fait pour toi

Essaie de lire les lignes déjà après tu pourras t'authoriser à lire entre celles ci.

Et sa sert a quoi le poids de corps comment on fait cette musculation ? on soulève pas dla fonte jsuppose

Non c'est méthode plutôt naturelle.
Traction, pompes, dips, chaise...

L'intérêt c'est que tu t'abîmes pas, mais tu prends moins vite

 

[Bilal18]

Et sa sert a quoi le poids de corps comment on fait cette musculation ? on soulève pas dla fonte jsuppose

Tu supposes bien

Tu travailles qu'avec ton corps, pompes tractions dips ( barre parrallèles), si je peux te conseiller quelque chose c'est le bouquin la "méthode lafay" c'est une méthode uniquement au poids du corps et les resultats sont là

 

[kesdo93]

Mais vu que tu n'es ni un ange ni un gentleman.............

Remplace les ni par mi et tu es dans la vérité.

 

[Dinor]

Tu supposes bien

Tu travailles qu'avec ton corps, pompes tractions dips ( barre parrallèles), si je peux te conseiller quelque chose c'est le bouquin la "méthode lafay" c'est une méthode uniquement au poids du corps et les resultats sont là

Oui j'ai déjà entendu parler mais pour ceux qui n'ont aucune graisse comme moi ? c'est toujours possible ?

 

[SeMiRaMiS]

Remplace les ni par mi et tu es dans la vérité.

donc moitié démon moitié goujat...........

 

[Bilal18]

Oui j'ai déjà entendu parler mais pour ceux qui n'ont aucune graisse comme moi ? c'est toujours possible ?

Bien sur tout est expliqué dans le bouquin et si ce n'est pas assez tu peux aller sur le site ou le blog de l'auteur voir même lui envoyer un e-mail

 

[kesdo93]

Tu supposes bien

Tu travailles qu'avec ton corps, pompes tractions dips ( barre parrallèles), si je peux te conseiller quelque chose c'est le bouquin la "méthode lafay" c'est une méthode uniquement au poids du corps et les resultats sont là

lafay c'est le mec qui prend des chaises pour faire des dips?

 

[djazmavie]

Essaie de lire les lignes déjà après tu pourras t'authoriser à lire entre celles ci.
e

Tu sais pas y faire vraiment tu aurais pu te servir de mes remarques pour avancer hein

bon je t'aide tu l'as trouvé jolie Semiramis ?
et toi Semi` tu l'as trouvé comment Kesdo??




ok je sors

 

[kesdo93]

donc moitié démon moitié goujat...........

Venant de toi ça me flatte.

 

[Dinor]

Bien sur tout est expliqué dans le bouquin et si ce n'est pas assez tu peux aller sur le site ou le blog de l'auteur voir même lui envoyer un e-mail

Ah d'accord merci beaucoup pour ces infos quel est ta taille ton poids ? t'es bien tracés ?

 

[Bilal18]

lafay c'est le mec qui prend des chaises pour faire des dips?

Yes c'est lui tu connais ?

 

[kesdo93]

Tu sais pas y faire vraiment tu aurais pu te servir de mes remarques pour avancer hein

bon je t'aide tu l'as trouvé jolie Semiramis ?
et toi Semi` tu l'as trouvé comment Kesdo??




ok je sors

Oui et baisse la tête en sortant je veux pas que tu te fasses mal.

 

[Dinor]

Venant de toi ça me flatte.

Je peux voir une photo de toi ?

 

[kesdo93]

Yes c'est lui tu connais ?

Yes je connais vaguement, c'est pas mal à ce qu'il parait. Mais c'est poru des mecs qui font un sport de combat je crois surtout après je me trompe peut être.

Je peux voir une photo de toi ?

J'ten filerai une en privé là je suis au taf.

 

[djazmavie]

Oui et baisse la tête en sortant je veux pas que tu te fasses mal.

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr elle etait bonne celle la

Je peux voir une photo de toi ?

Dinor t'en a marre des filles tu te rabats sur les mecs?

 

[kesdo93]

Dinor t'en a marre des filles tu te rabats sur les mecs?

On va lui sculpter un corps de rêve vous allez lui manger dans la main.

 

[Bilal18]

Ah d'accord merci beaucoup pour ces infos quel est ta taille ton poids ? t'es bien tracés ?

Pour l'instant je suis a 1m76-77 pr 72 kg bien sec et tracé, cette année au bled ma cousine m'a sorti un truc que j'oublierais jamais elle m'a demandé si je voulais faire mannequin hahaha

Dis toi qu'avec cette méthode quand je l'ai commencé je suis passé de 68 kg a 82.5 kg en 2 mois, certes y avait du gras mais beaucoup de muscle aussi, l'interet d'une prise de masse

 

[tarrast]

Je peux voir une photo de toi ?

et voilà Kesdo même sur Bladi, il vend son corps

 

[SeMiRaMiS]

mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr elle etait bonne celle la



Dinor t'en a marre des filles tu te rabats sur les mecs?

lol tu devais pas sortir toi

 

[djazmavie]

On va lui sculpter un corps de rêve vous allez lui manger dans la main.

lol Semiramis peut etre ( on sent monter la jalousie ? )

lol tu devais pas sortir toi :fouuu:

Non je reeeeste je sens que vous avez besoin de moi
t'est celib Semi?

 

[Bilal18]

Yes je connais vaguement, c'est pas mal à ce qu'il parait. Mais c'est poru des mecs qui font un sport de combat je crois surtout après je me trompe peut être.

Pas forcément pour ceux qui font du sport de combat c'est pour tout le monde y a même une méthode pour les femmes. Mais perso j'en fais et cette méthode c'est plus qu'un coup de pouce dans ta pratique de sport de combat t'attrape une p***** de force sans parler du gain de resistance de vitesse et de facilité de mouvement.

 

[kesdo93]

Pour l'instant je suis a 1m76-77 pr 72 kg bien sec et tracé, cette année au bled ma cousine m'a sorti un truc que j'oublierais jamais elle m'a demandé si je voulais faire mannequin hahaha

Dis toi qu'avec cette méthode quand je l'ai commencé je suis passé de 68 kg a 82.5 kg en 2 mois, certes y avait du gras mais beaucoup de muscle aussi, l'interet d'une prise de masse

En 2 mois? Tu t'injectais des hormones de chèves?

et voilà Kesdo même sur Bladi, il vend son corps

LoL

 

[SeMiRaMiS]

lol Semiramis peut etre ( on sent monter la jalousie ? )



Non je reeeeste je sens que vous avez besoin de moi
t'est celib Semi?

Qu'est ce qui t'arrive Djaz? Dis nous réellement ce qui te travaille?

 

[kesdo93]

lol Semiramis peut etre ( on sent monter la jalousie ? )


Non je reeeeste je sens que vous avez besoin de moi
t'est celib Semi?

En fait tu te cherches une utilité c'est ça?
j'ai besoin d'une échelle pour repeindra mon appart, çà te dit?

 

[djazmavie]

Qu'est ce qui t'arrive Djaz? Dis nous réellement ce qui te travaille?

lol ah elle va se tourner contre moi personne vaut subir les foudres de Semiramis

je retire ce que j'ai dis enfin je pense que Kesdo t'aime bien je voulais l'aider meskin

 

[kesdo93]

Qu'est ce qui t'arrive Djaz? Dis nous réellement ce qui te travaille?

Je ne sais pas, couteau ou hache?

 

[djazmavie]

En fait tu te cherches une utilité c'est ça?
j'ai besoin d'une échelle pour repeindra mon appart, çà te dit?

Non j'aime bien oeuvrer pour les causes perdues

au pire tu empiles toutes tes petites ex

 

[Bilal18]

En 2 mois? Tu t'injectais des hormones de chèves?

Non et même pas de prot en poudre j'ai jamais touché si tu veux savoir bien que ce ne soit pas mauvais en soi, mais mhm si jte montre mon plan alimentaire que je tenais avant une vrai machine a manger

Puis comme je l'ai dit il y avait du gras et d'autre paramètres qui on fait que j'ai pu prendre kazi 15 kg en 2 mois.

 

[djazmavie]

Je ne sais pas, couteau ou hache?

Ah je suis contente mes interventions portent leur fruit:
vous vous etes trouvés un ennemi en commun

 

[kesdo93]

Non et même pas de prot en poudre j'ai jamais touché si tu veux savoir bien que ce ne soit pas mauvais en soi, mais mhm si jte montre mon plan alimentaire que je tenais avant une vrai machine a manger

Puis comme je l'ai dit il y avait du gras et d'autre paramètres qui on fait que j'ai pu prendre kazi 15 kg en 2 mois.

Franchement c'est impressionant... 15 kilos en 2 mois, surtout sans complément alimentaires...

 

[kesdo93]

Non j'aime bien oeuvrer pour les causes perdues

au pire tu empiles toutes tes petites ex

Tu sous entend que je suis une cause perdu?

 

[Dinor]

On va lui sculpter un corps de rêve vous allez lui manger dans la main.

Mdrrr je viendrai vous demander conseil de temps en temps après le ramadan si vous êtes toujours vivant lol et je vous dirai ou j'en suis dans mon point le jour ou je dépasse les 60 kg c'est encore un miracle pour moi

 

[SeMiRaMiS]

lol ah elle va se tourner contre moi personne vaut subir les foudres de Semiramis

je retire ce que j'ai dis enfin je pense que Kesdo t'aime bien je voulais l'aider meskin

Lol les foudres de Semiramis j'aime beaucoup

Je ne sais pas, couteau ou hache?

Je te l'ai dit je laisse toujours le choix des armes.......

 

[Bilal18]

Franchement c'est impressionant... 15 kilos en 2 mois, surtout sans complément alimentaires...

Allez je te dis mon secret, avant de commencer cette méthode j'avais dejà fait de la muscu fonte puis j'ai arreté quelques années, allez dernier indice la mémoire musculaire

Mais bon faut dire aussi que c'est une super méthode et je me donnais à fond j'essayeais de ne négliger aucun entrainement aucun repas etc...

 

[Dinor]

Pour l'instant je suis a 1m76-77 pr 72 kg bien sec et tracé, cette année au bled ma cousine m'a sorti un truc que j'oublierais jamais elle m'a demandé si je voulais faire mannequin hahaha

Dis toi qu'avec cette méthode quand je l'ai commencé je suis passé de 68 kg a 82.5 kg en 2 mois, certes y avait du gras mais beaucoup de muscle aussi, l'interet d'une prise de masse

Ah daccord, c'est enorme ce que tu as pris en 2 mois !!! Incroyable ! et tu en fesai tout les jours ? combien de temps ? et combien de fois par semaine ?