non juste un rééquilibrage alimentaire et arrêté les ferrero rochers
Lundi je commence ...
- Initiateur de la discussion fouziaaaa
- Date de début
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Oui il est vrai que les ferrero rochers sont de petits chocolats diaboliques
.Avec l'âge je suis moins gourmande donc je pense que ça aide beaucoup pour la perte de poids
Tu fais du sport ?
oui du cardio en salleOui il est vrai que les ferrero rochers sont de petits chocolats diaboliques
Avec l'âge je suis moins gourmande donc je pense que ça aide beaucoup pour la perte de poids
Tu fais du sport ?
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
ahhh ben tu vas vite perdre.
Moi je fais une heure de marche rapide par jour wa baraka.
ça a été ton premier jour de rééquilibrage ? as-tu succombé au sucre ?
lol oui c'est mon premier jour le sucre oui ça a était difficile mais c passé
Lanabod
VIB
Bsr alors rigime Lol mdrlol oui c'est mon premier jour le sucre oui ça a était difficile mais c passé
oui
Bon courage à vous les filles!!!
moi je commence demain ....Qui est-ce qui va commencer un régime lundi ?
inchallah
bon courageinchallah
Merci je vous tiendrai au courant de ma perte de poids et de mes repas....
j espère bien
A
AncienMembre
Non connecté
Alors cette première semaine de régime, ça a donné quoi ?
Vous avez tenu le coup ?
J'ai perdu 100gramme! Suis sur la bonne voie!!!
Tu as manquée simplement de ton deuxième verre d'eau minéraleJ'ai perdu 100gramme! Suis sur la bonne voie!!!
A
AncienMembre
Non connecté
Tu as manquée simplement de ton deuxième verre d'eau minérale
Nan! J'ai une gastro!!! C'est pour ça
A
AncienMembre
Non connecté
On l'attrape dans un plat froid ?
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
J'ai perdu 100gramme! Suis sur la bonne voie!!!
Pour une "vache de l'enfer" c'est beaucoup non ?
Fouzia, t'es où ? T'as perdu ou pas
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Ne me dis pas que tu as abandonné !
est ce reporté c'est comme abandonné ?
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Qui est-ce qui va commencer un régime lundi ?
Salam,
ca va tu a commencer ton regime ?
j ai ma grande soeur ki avait fait un regime ki a bien marcher mais c etais un peu srticte je trouve.
le matin elle mangais 2 petite tartine, l après midi une salade et le soir 2 tartine avec un fruit ou yaourt.
un peu stricte ??? et c'est quoi pour toi vraiment stricte une tartine le matin et une salade le soir ?
ben si je me trompe pas demain c relundi non ?non tu as reporté combien de jour
et c est koi ton régime a toi ? si elle voulais perdre elle avait pas le choix , non ca s est trop une tartine le matin et une salade le soir.
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
ben si je me trompe pas demain c relundi non ?
Je pensais que tu avais fait deux ou trois jours .... donc relundi alors ... Bon courage
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Astuces
- Faire de la marche rapide car cette activité permet d'aller chercher dans les graisses profondes,
- Pour celle qui avait l'habitude de boire des sodas, buvez de l'eau gazeuse, vous conserverez le plaisir des bulles sans le sucre... et si vous voulez aromatiser vos boissons, préférer le jus de citron ou le pulco,
-Faites vous plaisir si vous avez envie de 1 gâteau mangez-le, vous ferez attention le lendemain. Vous en mangez 1 et pas 2 ...
-Pour les accrocs au chocolat, une recette de gâteau au chocolat sans gras et sans sucre , oui,oui, ça existe
- Faire de la marche rapide car cette activité permet d'aller chercher dans les graisses profondes
,- Pour celle qui avait l'habitude de boire des sodas, buvez de l'eau gazeuse, vous conserverez le plaisir des bulles sans le sucre... et si vous voulez aromatiser vos boissons, préférer le jus de citron ou le pulco,
-Faites vous plaisir si vous avez envie de 1 gâteau mangez-le, vous ferez attention le lendemain. Vous en mangez 1 et pas 2 ...
-Pour les accrocs au chocolat, une recette de gâteau au chocolat sans gras et sans sucre , oui,oui, ça existe
