Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Salam,
Ma soeur ,est ce pour maigrir ou prendre des kilos ??
T'es sur que c'est pour maigrir :-D
looooooooool t'as vu??
Loooool ,je vois qu'on a eu le même reflex :-D
Pour un régime boulimique en tout cas ..ça l'est :langue-:
si je dis ce que moi j'ai mangé de la journée, on va avoir pitié de mon cas, c vrai je suis anémique, donc c pas la peine que je poste, je suis pas un bon exemple non plus
Moi aussi je suis anémique ces temps ci ..mais je me prends en mains :-cool:
Cure en fer ,et multivitamines ,et moins de stress ..ça passe ;-)
MOI, je n'arrive meme pas à manger le matin....Rien ne passe
Un petit déjeuner équilibré
a besoin d'un but
une ordonance
puis à quelle heure le prendre
composé de combien de calories
si c'est pour perdre du poids
faut se reveiller a 6h00 du matin un petit déjeuner simple
puis une heure de sport vélo piscine courir voir marcher
a raison de 5 fois par semaine
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
une pomme ou deux suffisent et encore si tu les manges avec plaisir...Mais on dit qu'il faut 5 fruits et legumes par jour?
Les pommes il est conseillé d'en manger 3 par jour, c'est pour ça que je les mets en jus c'est plus facile lol.
En calorie vous pensez que ça fait combien? Ce petit dejeuner depasse les 400 calories?
les personnes qui ne prennent pas de petit déjeuner sont exposés à la fatigue ,malaise d'hypoglycémie,prise de poids,irritabilité..ça donne à réfléchir non ?MOI, je n'arrive meme pas à manger le matin....Rien ne passe
Mais on dit qu'il faut 5 fruits et legumes par jour?
Les pommes il est conseillé d'en manger 3 par jour, c'est pour ça que je les mets en jus c'est plus facile lol.
En calorie vous pensez que ça fait combien? Ce petit dejeuner depasse les 400 calories?
les personnes qui ne prennent pas de petit déjeuner sont exposés à la fatigue ,malaise d'hypoglycémie,prise de poids,irritabilité..ça donne à réfléchir non ?
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 verre de el ben.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Mais on dit qu'il faut 5 fruits et legumes par jour?
Les pommes il est conseillé d'en manger 3 par jour, c'est pour ça que je les mets en jus c'est plus facile lol.
En calorie vous pensez que ça fait combien? Ce petit dejeuner depasse les 400 calories?
Bonjour,
Pensez-vous que c'est un petit dejeuner equilibré?
Jus fais maison: 1 carotte, 2 oranges, 3 pommes.
1 tranche de pain complet avec 1 oeuf au plat.
1 verre de el ben.
Bol de tisane avec 1 cuillere a café de miel.
Est-ce equilibré? Est-ce bon pour maigrir?
Merciii
Largement... Ton simple verre de lben l'atteint.
Si tu veux boire du lait non calorique, boit du lait écrémé !
Pour maigrir, il faut faire du sport...
euh.... un verre de lait fermenté, ça fait pas du tout 400 calories.
C'est 68 calories pour 100gr![]()