Et bien non c'est pas pareil pour tout le monde . Tout le monde n'est pas sur un pied d'égalité face à çaOui mais je laisse la voiture pour marcher depuis toujours donc si les gens font plus ca peutetre cest pareil pour tout le monde
Et bien non c'est pas pareil pour tout le monde . Tout le monde n'est pas sur un pied d'égalité face à çaOui mais je laisse la voiture pour marcher depuis toujours donc si les gens font plus ca peutetre cest pareil pour tout le monde
Peut être parce que ca marche pas comme ca pour tout le monde
Et ouais la vie est injuste
Cest ce que je me dis quand je vois les femmes agees au sport ..., mon souhait : etre autant en forme a leur age ...Et bien non c'est pas pareil pour tout le monde . Tout le monde n'est pas sur un pied d'égalité face à ça
6kms?ah oui cest beaucoup lzJe marche en moyenne 6 kms par jour et mes abdos sont pas là...
Euh 40/50 c'est pas agéCest ce que je me dis quand je vois les femmes agees au sport ..., mon souhait : etre autant en forme a leur age ...
Malheureusement chez nous les maghrebin cest pas a la mode mais ca change ... On voit de plus en plus de 40/50 qui sont au top
Je marche en moyenne 6 kms par jour et mes abdos sont pas là...
Non mais bon cest ca depend quoi lolEuh 40/50 c'est pas agé
Le coeur le sait lui que tu marches 6 kmJe marche en moyenne 6 kms par jour et mes abdos sont pas là...
6kms?ah oui cest beaucoup lz
Moi je cours 3km et tellement lentement que tu peux appeler ca de la marche 1 fois par semaineNon c'est pas beaucoup c'est environ 1h20 de marche...
Ils sont peut être juste bien cachés ... Par modestie
J'ai rien comprisNon mais bon cest ca depend quoi lol
Je vois des groupes qui font de la marche nordique avec des batons ) cest ça?
Je desespere de voire aucun maghrebin ( es )
Je comprends pas ...
Toast de blé entier, beurre d'amande et miel. Café au lait (non sucrée) ou thé sucré au miel.salam ...,
Je cherche vos models petit dej : sportif , energetiques , recup, santé...
Meme light pourquoi pas ..
Merci ...
@origami jai du son d'avoine mais j'en fais quoi ?
Jai plus de fringales du tout , dailleurs hier meme pas faim le soir jai pas mangé ...
Je connais pas le beurre d'amande?Toast de blé entier, beurre d'amande et miel. Café au lait (non sucrée) ou thé sucré au miel.
Comme ça t'as des fibres, des protéines, du bon gras et du bon sucre. Tu peux changer le beurre d'amande par de l'huile d'olive. Tu gagneras en bon gras (les omega) mais tu perds un peu en fibres/protéines.
Jai aucune idee je les vois avec des batons en groupes ...La marche nordique c'est du lourd...tu marches pas 1h hein...ma soeur en fait tous les samedis et parfois des treks de plusieurs jours...d'ailleurs elle aimerait bien faire un trek au Maroc et à Cuba...
C'est comme le beurre de cacahuètes, mais fait d’amandes à la place. Je trouve que ça goûte mieux.Je connais pas le beurre d'amande?
Super cest un regime particulier? Il me semble jai deja gouter wasa cest pas malMoi ce matin c'était wasa au seigle + 2 oeufs en omelettes
Dattes
Amande
Café
Ba si moi .. Justement et beurre demi sel en plusEt sinon y a personne qui se fait un ti dej basique basique café au lait tartine ?
Huile sesame avec le pain aussi ?tu achete ou ?Semaine ordinaire on varie entre : cereales type muesli
Pain complet grille beurre confiture(maison ou la plus fruite possible)
Cafe /the/lait(avoine amande soja et mm lait de vache)
Zit zitoune
Biscotte de differentes natures avec ou sans beurre
Le week end c plus cool mais je change egalement dun w.e a lautre : melwy pancake gauffre oeufs brouillees pain viennoiseries et notre kiffe a nous trois le melange dhuile (zitoune argane cezame avec une pointe de miel ) le tt soit du bled soit bio...
Pour le beurre jai essaye le beurre de coco jai bien aime jai pu diminuer la confiture sur ma tartine ^^
Je me sens moins seulBa si moi .. Justement et beurre demi sel en plus
Javoues desfois je prends du light histoire den mettre plus ( je sais cest ***)Je me sens moins seul
Ah non moi beurre classique de galérien
C'est complètement coooon mêmeJavoues desfois je prends du light histoire den mettre plus ( je sais cest ***)
Je kiff le beurre ...( non aucun jeu de mot la) et les fromages tout les fromagesC'est complètement coooon même
Ouais mais trop de beurre ou de fromage c'est pas bonJe kiff le beurre ...( non aucun jeu de mot la) et les fromages tout les fromages
Cest comme prendrr un coca light avec ton menu ... Jle fais tt le tempsC'est complètement coooon même
Quand je vais au bled je fondsOuais mais trop de beurre ou de fromage c'est pas bon
Salam miss,salam ...,
Je cherche vos models petit dej : sportif , energetiques , recup, santé...
Meme light pourquoi pas ..
Merci ...
@origami jai du son d'avoine mais j'en fais quoi ?
Jai plus de fringales du tout , dailleurs hier meme pas faim le soir jai pas mangé ...