Heu j'ai une copine qui est prof de danse orientale et les abdos on les voit pas du tout...elle est plutôt bien fournie de cette partie là et ça ondule bien...
Si au bistrot entre 6h30 et 7 le matin avec un jus d'orange...3.50 la formule...parfois mon petit trip du matin avant d'aller au taf...
Et sinon y a personne qui se fait un ti dej basique basique café au lait tartine ?
A
AncienMembre
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Non meme dans zit zitoune je met du sel cest mon point faibleT'es bretonne?
A
AncienMembre
Non connecté
Tu es serieuse lol.... Apres ca depend surement mdrrr
A
AncienMembre
Non connecté
Bon tout ça ca donne faim ...
Tiens c'est pas mon amie mais en voila une qui a du ventre mais quelle danseuse purée
A
AncienMembre
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Rien que l'image hmmm
A
AncienMembre
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Les profs de salles de danses ressemblent plus a ça..... Jarrives les mouvement mais des que :"1 et 2 3et4" je memele les pinceaux
Le prof ma dit cest une partie de la memoire et cest a travaillè ..
Jai du mal avec les choré ... Bon si sest sur du hakim ca ira jespere
Le prof ma dit cest une partie de la memoire et cest a travaillè ..
Jai du mal avec les choré ... Bon si sest sur du hakim ca ira jespere
A
AncienMembre
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Cest plus ca qui me branche
Sport et mieux manger en général
bouboucha31
VIB
2 dattes plus 1 verre d'eau.
J'attends un peu et je me prends un café au lait sucré au miel et 2 biscottes avec du Kiri.. là, je remplacé les biscottes par le pain depuis que je fais du sport car j'avais trop faim.
A
AncienMembre
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Oui le pain cest mieux ....les dattes je veux my mettre aussi
bouboucha31
VIB
Inchallah, prends les à jeun. C'est très bien pour notre organisme..
Moi j'aime pas trop, c'est pour ça je les accompagnes d'eau, ça passe mieux.
Et je prends les ttes sèches, parcequ'elles sont moins sucrées
A
AncienMembre
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Ah parcobtre moi jaime trop ça .... Justement il me faut la juste proportion a prendre ...je me vois bien prendre 2 dattes , un peu d'amzndes au gouter ... Mais en quelles proportion
bouboucha31
VIB
Un petit bol chinois de fruits sec.
A
AncienMembre
Non connecté
Encas genre tu prends une datte tu fourres avec un morceau de choco noir ..., tout ce que jaimes
Et vla que mon mec a acheté des glaces la laitieres : jai dis non jen veux pas ( deja jaime pas les glaces )
Et donc : ah tes au regime ou koi?
Jlui dis : wi cest pour ca que je suis entrain de manger un gratin blindé de fromage
Il a peur que je maigrisses lol comme cest mignon
Et vla que mon mec a acheté des glaces la laitieres : jai dis non jen veux pas ( deja jaime pas les glaces )
Et donc : ah tes au regime ou koi?
Jlui dis : wi cest pour ca que je suis entrain de manger un gratin blindé de fromage
Il a peur que je maigrisses lol comme cest mignon
A
AncienMembre
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Voila il me faut la proportion sinon je peux prendre le paq
Ca va dépendre de mon appétit.
Café noir obligatoire accompagné de viennoiseries et/ou tartines beurre/confiture et/ou oeufs.
Beaucoup d'eau et parfois un jus de fruit frais.