Prise de muscle

boulette123 · 5 Mars 2016

profilcool à dit:
ce sont les cuisses qui se musclent facilement et en premier , tu fais quoi comme sport ?

Bonjour,
Du sport en salle, elliptique, vélo, rameur
+ qq appareils de musculation

profilcool · 5 Mars 2016

boulette123 à dit:
Bonjour,
Du sport en salle, elliptique, vélo, rameur
+ qq appareils de musculation

Bonjour
c est bien ,

combien de fois /semaine , durée..