Que mangez vous le matin ?
- Initiateur de la discussion Zouheira
- Date de début
siloin
Hamdolillah
Moi de même et j'accorde aussi beaucoup d'importance au respect, plus que tu ne le crois
Bon, dans ce cas je vous laisse les amis! bonne nuit à vous deux!
Dinor
VIB
Bon, dans ce cas je vous laisse les amis! bonne nuit à vous deux!
Merci à toi aussi !!
Bon, dans ce cas je vous laisse les amis! bonne nuit à vous deux!
merci !!! bonne nuit
LaCosca
VIB
C'est peut être la première fois qu'on me félicite pour manger!!
Beh écoute, faut bien un début à tout hein :langue:
un bol de céréal
du jus d'orange
des tartines au beurre et au kiri
des gâteaux
des fruits
des bonbons (obligé)
et si j'ai encore de la place un carré de chocolat que j'ai a coté de mon coussin
ps: je ne suis pas obèse
wahouuuuuhhhhhhhhhh
Eh ba ta le courage, ta peur de mourrir de faim ? et ensuite tu arrive à te rendormir ??????????????
Je vais vous donner un truc genial à manger le matin et qui vous met en plus en forme pour la journée: le riz rond complet. Oui, du riz! faites-le cuir la veille au soir dans votre auto-cuiseur. Il a le même gout que les cereales et pour l'assaisoner, mettez du sel concassé à des graines de sesames. C'est delicieu et ça passe tout seul!
d'ailleurs, c'est ce que je mange tout les matins, même sans ramadan. Je tiens facile jusqu'à 14h sans avoir faim (en mangeant à 7h30).
Et puis, le café pour eviter les maux de tête!
d'ailleurs, c'est ce que je mange tout les matins, même sans ramadan. Je tiens facile jusqu'à 14h sans avoir faim (en mangeant à 7h30).
Et puis, le café pour eviter les maux de tête!
Salam aleykoume
Réveil 04h du matin
Petit déjeuner pour tenir une journée avec un footing de 50minutes à 01heures à lissue de la fin du travail
Un bol de café pain beurre confiture dorange
Pain beurre fromage brie un jus dorange
Amande raisin sec un yaourt
Une banane puis un jus dorange
puis lecture jusqu'a sept heures pour partir au travail
Réveil 04h du matin
Petit déjeuner pour tenir une journée avec un footing de 50minutes à 01heures à lissue de la fin du travail
Un bol de café pain beurre confiture dorange
Pain beurre fromage brie un jus dorange
Amande raisin sec un yaourt
Une banane puis un jus dorange
puis lecture jusqu'a sept heures pour partir au travail
un grand bol de cereale
gateaux aux chocolats
jus
salat
re dodo si j'arrive
gateaux aux chocolats
jus
salat
re dodo si j'arrive
mash'Allah comment faites vous pour manger du salé le matin et pour certain de vrai plat
Je ne sais pas, le matin je dois manger un maximum pour tenir la journée
T'arrives à te rendormir avec tout ca dans le ventre ?
oui mais meme tbakallah yen a c'est juste allucinant mais mash'Allah t'en mieux l'essentiel c'est que tous nos freres et soeurs musulmans se sentent et se portent bien
Rien . Je me réveille pas .
Résultat -> A à peine 10h sensation de faim horrible ... Mais tjr trop la flemme de me réveiller le lendemain
Je mange tout ce que mon estomac réclame quand j'ai faim, mais surtout, 1 doliprane 500 ou 1000 mg, 1 voir 2 bon cahwa et verre d'eau. Il m'arrive de ne pas me lever et dans ce cas, je n'avale rien.
d'ailleurs, là je cours préparer mon cahwa
pk vous prenez tous des cachetons de bons mmatins???
Fidjil
Petit homme des forêts
non c'est pas dans mes habitudes, mais le 1er jour, j'avais une migraine d'enfer et ce matin, je sens une douleur m'envahir, alors j'anticipe pour la journée
non c'est pas dans mes habitudes, mais le 1er jour, j'avais une migraine d'enfer et ce matin, je sens une douleur m'envahir, alors j'anticipe pour la journée
ewa bon courage!!!!!!!!!
Fidjil
Petit homme des forêts
choux crâne bizaaaaaf
ptdrrrrrrrrrrrrrrrrr j'aime ton jeu de mot!! et au fait mabrouk pour ton mariage g pas eu l'occaz de te le dire l'autre jour!!!!