Salaamwow dur ce matin...dattes, eau, jus d'orange, chorba frik...café...
Woauhhh du JANOUM , avec Jambon halouf quoij'esper ke c'était pas du gratin de choux -fleur.....bonjour l'haleine apres
moi c cereale+lait de soja+jambon+fruit+eau
Je rigole Comme un smillin !Finalement c'etait : thé + 2 beghrir + pêche + yaourt et eau
tbarkellahce premier ramadan pr moi c'était
jus d'orange,
thé à la menthe,
melwi,
des oeufs aux plat,
un bol de hrira
et du gratin
idemPas faim, je n'ai pas mangé grand chose ! ce sera du museli et céréales + yaourt et une pêche
Comment vous faîtes pour manger ?
Vous arrivez à vous rendormir après ?
Moi si j'arrive à boire de l'eau c'est déjà exceptionnel !
Moi je n'arrive à rien avaler aprés l maghreb du coup je n'ai faim que vers 03h et encore je me force !
hier non je n'ai pas pu m'endormir aprés je n'ai retrouvée le sommeil que vers 04h30 pour me lever à 06h :/
Quoi Mais tu manges rien au moment de Maghreb ?
Donc tu manges qu'une fois par jour alors ?
Moi idem .
Je mange au maghreb comme je peux (pas trés faim) aprés je n'avales rien ! jusqu'au shor !
Ah ok bon tu avales quand même quelque chose à la rupture de jeûne.
Moi je mange peu et du coup je maigris pas mal.
Mais je vais pas m'en plaindre.
saykouk bi lbelboula?De la semoule d'orge avec du leben, des datte et de l'eau.
Exacte, j'ai grandi be saykouk, o fine ma mechit tab3ani alblboulasaykouk bi lbelboula?
howa li sle7, lbelboula mettra une journée pour se dégrader dans l'estomac o chit lkhayr
b7alha b7al les piles duracell, durent toujours de plus longtemps, même qd ils sont déchargés il en reste encore
Ah c'est gentil ! Ramadan moubarak said bibiche je suis de retour
Woauhhh du JANOUM , avec Jambon halouf
J ai mené mon enquête il etait 6h du mat sur la video.je n'ai jamais dis que je ne buvais pas de lait
je ne bois ce truc de soja et jamais de lait tôt le matin!!
C etait du jambon halal mdrjambon
J ai mené mon enquête il etait 6h du mat sur la video.
je ne parlerai qu'en pr"sence de mon avocat [/quote
Je prend cela pour un avoeuje ne parlerai qu'en pr"sence de mon avocat
tout ça au s7our oO c pas un peu trop ?ce premier ramadan pr moi c'était
jus d'orange,
thé à la menthe,
melwi,
des oeufs aux plat,
un bol de hrira
et du gratin
du coup tu perds cmb de kilos au Ramadan?Oui, mais je ne mange pas assez vu ce que je prépares ! pas une grosse faim :/ oui aussi ! peux être que ca s'améliora avec l'habitude du jeûne !
j'avais mal lu le topic, c'était mon ftourtout ça au s7our oO c pas un peu trop ?