tu me rassures làj'avais mal lu le topic, c'était mon ftour
bsa7a ftourak
tu me rassures làj'avais mal lu le topic, c'était mon ftour
allah ykhallik ma bibichetu me rassures là
bsa7a ftourak
C etait du jambon halal mdr
tu me rassures là
bsa7a ftourak
Un yaourt (et encore jme force)
un verre d'eau
^^
Oui, mais je ne mange pas assez vu ce que je prépares ! pas une grosse faim :/ oui aussi ! peux être que ca s'améliora avec l'habitude du jeûne !
Ah ok bon tu avales quand même quelque chose à la rupture de jeûne.
Moi je mange peu et du coup je maigris pas mal.
Mais je vais pas m'en plaindre.
Moi aujourd'hui c'était un oeuf dans l'huile d'olive, un café, des cookies et une canette de Coca ..
Tantôt ça sera inchaAllah, des céréales et du jus de fruits.
Vous avez des idées svp ?
Merci .
Moi aussi je prenez un truc contre l'anémieCafé et sandwich jambon de dinde et fromage + mes médocs anémie et eau
C'est quoi belbouba ?Des galettes de courgettes,
Un peux de belboula b leben.
Pomme, banane.
De l'eau
De l'orgeC'est quoi belbouba ?
De la semoule d'orge, comme la bien dit @misschemsy31,C'est quoi belbouba ?
c est une maladie relou sérieux loool je prends du terferon et speciafoldineMoi aussi je prenez un truc contre l'anémie
Salam
Très important que vous prenez soin de vous par le biais de l'alimentation.
L'alimentation c'est comme la terre dans un jardin, les fleurs sont comme les actes d'adoration ou la spiritualité que vous faites envers Allah, si la terre n'est pas nourrit ou abreuvé correctement, les fleurs auront plus de mal à pousser, à s'épanouir.
Le premier impact d'une mauvaise alimentation ou même de mal se nourrir est la fatigue.
Prenez soin de vous! très important!!
qu'Allah puise vous bénir.
Une canette de Coca après du café ? Un cocktail détonnant
Moi c'est un petit bol de carotte rappés au jus d'orange pour faire le plein de vitamines + des fruits du style banane, abricots, raisins... Rien d'autres et je tiens très facilement la journée.
Ca dépend des jours, mais la plupart du temps je prend un petit déjeuner normal, jus d'orange, céréales, viennoiseries enfin voilà.. Sinon il m'arrive aussi de manger de la pizza, un sandwich ou des pâtes.. Mais c'est dur d'avoir faim à 3h du matin...Vous avez des idées svp ?
Merci .
J'aime bien mélanger tout et n'importe quoi mais moi ce qui me c'est ton bol de carotte rappées au jus d'orange.
J'ai jamais essayé mais ça ne me viendrait jamais à l'esprit lol
C'est super bon
Ah non c'est toi qui le prépare , tu râpe tes carottes et y ajoute du jus d'oranges ( moi j'aime bien y ajouter aussi de la cannelle )Vraiment ?
Et c'est vraiment des carottes rappées et vous y ajoutez du jus d'orange Ou c'est un truc déjà tout préparé ?
J'essayerai une fois.
Ah non c'est toi qui le prépare , tu râpe tes carottes et y ajoute du jus d'oranges ( moi j'aime bien y ajouter aussi de la cannelle )
c'est très bon et très rafraîchissant ( et plein de vitamines )Ah ouais je vois que vous êtes plusieurs à faire ça en faite !!
J'y goûterai prochainement InchaAllah
les oranges je les découpe en rondelles et la carotte je la mixe avec un peu d'eau puis je rajoute un peu de cannelle.Ah non c'est toi qui le prépare , tu râpe tes carottes et y ajoute du jus d'oranges ( moi j'aime bien y ajouter aussi de la cannelle )
Ah moi je me casse pas la tête , si j'ai de vraies oranges je les presse et mélange direct a des carottes râpées , si j'ai pas de vraies orange ben du jus d'orange pur jus fera l'affaireles oranges je les découpe en rondelles et la carotte je la mixe avec un peu d'eau puis je rajoute un peu de cannelle.
Vraiment ?
Et c'est vraiment des carottes rappées et vous y ajoutez du jus d'orange Ou c'est un truc déjà tout préparé ?
J'essayerai une fois.
Ah moi je me casse pas la tête , si j'ai de vraies oranges je les presse et mélange direct a des carottes râpées , si j'ai pas de vraies orange ben du jus d'orange pur jus fera l'affaire
Non on le fait nous même. Tu râpes et tu mets du jus d'orange ^^
ça fait longtemps que j'en ai pas goûté, ma mère nous le faisait quand j'etais petite ^^
c'est trop bon mais je préfère avec la cannellec'est typiquement marocain ;-) c'est du classique tu peux aussi ajouter des gouttes de "ma dzhzr" eau de fleur d'oranger
c'est trop bon mais je préfère avec la cannelle
" Prenez le Souhour et prenez des forces pour le jeûne; et dormez l’après-midi pour vous aider à vous réveiller dans la dernière portion de la nuit (pour l'adoration)."
J'aime bien mélanger tout et n'importe quoi mais moi ce qui me c'est ton bol de carotte rappées au jus d'orange.
J'ai jamais essayé mais ça ne me viendrait jamais à l'esprit lol