Blabla entre filles 2025 !

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion oulid
  • Date de début Date de début
  • Mots-clés Mots-clés
    hdidan
Apprendre à gérer le stess qui est mauvais pour nous ..
Grace a la respiration..
C'est pas facile ...j'y arrive que allongée sur le dos chez moi ..
J'arrive pas allongée a la plage ou avant mon sport dehors ..
Cava être mon objectif de cette nouvelle rentrée..
Et également l'équilibre...oui l'équilibre des yogis pas celle des muscu..il ya une sacrée différence..
Bref on se trouve de nouvelles routines ..pour s'améliorer / tenir ..tenir en forme ..
Guys nous sommes de " lantraite " ....faut pas juste tenir ...il faut " bien " tenir .
La il ya 4 fois ..mais 3 fois c'est le top
A faire idéalement au lever ...pour que le corps se souvient de l'heure à laquelle il faut se réveiller ( mal expliqué desolé)
 
Apprendre à gérer le stess qui est mauvais pour nous ..
Grace a la respiration..
C'est pas facile ...j'y arrive que allongée sur le dos chez moi ..
J'arrive pas allongée a la plage ou avant mon sport dehors ..
Cava être mon objectif de cette nouvelle rentrée..
Et également l'équilibre...oui l'équilibre des yogis pas celle des muscu..il ya une sacrée différence..
Bref on se trouve de nouvelles routines ..pour s'améliorer / tenir ..tenir en forme ..
Guys nous sommes de " lantraite " ....faut pas juste tenir ...il faut " bien " tenir .
La il ya 4 fois ..mais 3 fois c'est le top
A faire idéalement au lever ...pour que le corps se souvient de l'heure à laquelle il faut se réveiller ( mal expliqué desolé)
J'aime bien ça.
Tu as exploré la voix du tai chi ?
 
Malheureusement on a rien sans rien..
Parfois même en fesant " on obtient rien "
Parfois en fesant rien , on a tout ..
Mais vaut mieux essayer d'agir hein ..moi je pars avec cette mental en tout cas.
 

Pièces jointes

  • Screenshot_20250808_231246_ChatGPT.jpg
    Screenshot_20250808_231246_ChatGPT.jpg
    136.8 KB · Affichages: 3
  • Screenshot_20250808_231253_ChatGPT.jpg
    Screenshot_20250808_231253_ChatGPT.jpg
    117.8 KB · Affichages: 2
  • Screenshot_20250808_231301_ChatGPT.jpg
    Screenshot_20250808_231301_ChatGPT.jpg
    119 KB · Affichages: 4
Retour
Haut