Se balader en pleine nature, respirer l'air pur et profiter pour savourer le temps qui passe.
Niveau sport, je monte à cheval et ça vide vraiment, vraiment la tête, ça me permet de me couper complètement pendant quelques heures. Donc pourquoi pas un sport plutôt physique (une heure de mise en selle et tu rentreras en rampant mais l'esprit vidé) ou tu pourras te défouler ?
Une après midi à prendre soin de soi : si t'as un peu d'argent, coiffeur/hammam et massage, et sinon, se cocooner dans la salle de bain avec un bon bain aux huiles essentiels ou aux sels de bain parfumé, un bon gommage, un masque pour le visage et les cheveux, prendre le temps de se masser tout le corps.