Déprime, fatigue

ya3ni

3la slamtek babouches
VIB
@ahllem, salam

le temps gris pluvieux froid , les journees qui se racourcissent ... il y a de quoi deprimer lol

Ps : monsieur est arrive en france ?
 

Takamine

"L'Enfer ...c'est moi .. :
Le manque de soleil provoque une baisse dans le corps du niveau de production de la vitamine D, et cette baisse entraine une déprime, une diminution de la vitesse de cicatrisation, un ralentissement de la pousse des cheveux et des ongles ......
Une bonne cure de temps en temps en automne et en hiver, ça aide bien pour garder le moral.

Beaucoup de nos soucis sont dus à des carences en soleil, carences alimentaires, carences affectives .....

Je prends régulièrement pendant cette période en alternance de l'huile de foie de morue ou de l'huile de poisson, les 2 sont riches en vitamine D, en oméga 3.
$
c est un mythe biologique .. la nature est bien faite ... ce que tu dis n a aucun sens . la déprime en octobre c est souvent parce que c est le mois financièrement le plus dur .. retour de vacance poche vide .. taxe fonciere taxe d habitation , tiers provisionnel on est a bout .. et la pause vacances ca aide pas en réalité .. la reprise et ses contre coups ..

.. l automne c est un temps magnifique .. les couleurs les odeurs .. suffit de trouver l amour pour que toutes les saisons soit belle
je pense que vous lisez trop de magasines pour psy amateur de télé .. les journées sont plus courtes donc c est normal si on déprime .. bah dite donc .. tu parle d une analyse ..
 

Takamine

"L'Enfer ...c'est moi .. :
et les vitamines .. encore un délire des industrie pharmaceutique pour trouver la pilllule magique .. un peu de vitamine et hop le moral repart ..le jour ou t apprend que t es licencié tu peux en bouffer des tonnes de vitamines D de la B12 et tout ce qu on veut ca changera rien ... aucune vitamine ne vous redonnera quoi que ce soit .. la déprime faut l affronter de face .. main nu .. au corps a corps et la foutre par terre !! y a pas besoin de vitamine de soleil .. faut juste a avoir envie de se battre ! meme en pleine nuit on peut avoir le dessus ! suffit parfois de penser a quelqu un qu on aime et a sortir un peu de soi . prendre conscience que des autres existent autour de nous et qu on les fait souffrir .. en baissant les bras !!
en avant moussaillon !! fonce .. si tu le fais pas pour toi fait le au moins pour les autres ..
 
j'ai quasiment 1000€ de taxes d'habitation wallah c'est pas ça qui va me flinguer mon moral!
l'argent ça part ça vient franchement.... i don't care

Sur le coup ça fait mal mais hamdolilah c'est rien comparé aux vrais douleurs de la vie!
OUI!!! l HAMDOULLAH, tu as raison!

( je déconne quand je parle de la taxe d'habitation :p, j'en sui à 1200 euro alors que j'habite un bled pommé, je crois qu'en ce moment c'est arnaque nationale :D )
 

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
Sbah el kher :)

Oui le temps est déprimant, non, il arrive dans quelque jours normalement

Mais c'est pas normal de déprimer comme ca, je relativise beaucoup en principe
Ton zawdji arrive et tu appréhendes de voir la réalité en face je pense non?
La réalité que tu nous avait décrite à l'époque où il vivait encore en Tunisie, avec ses sauts d'humeur et ses caprices de fils à maman (oui je suis tjs aussi directionnelle dans mes propos lol je n'aime pas enjoliver les choses)
Tu te demandes encore si tu as fait le bon choix... tu essayes d'enfouir ça au plus profond de toi mais ça ressurgit forcément parce que ça sera ton quotidien.
Tu as peur de mal gérer... tu avais sans doute idéalisé cette vie de couple sans doute et tu as peur de tomber de haut


Déjà ne pas stresser à l'avance ça ne sert à rien à part se rendre malade gratuitement, plus, ça ne changera strictement rien à la situation de toute façon....

La vie elle est comme ça, faite de hauts de bas, de joies, de peines, ... à prendre ou à laisser


amis du jour bonjour :D vous pouvez me détester! j'aime!
 
et les vitamines .. encore un délire des industrie pharmaceutique pour trouver la pilllule magique .. un peu de vitamine et hop le moral repart ..le jour ou t apprend que t es licencié tu peux en bouffer des tonnes de vitamines D de la B12 et tout ce qu on veut ca changera rien ... aucune vitamine ne vous redonnera quoi que ce soit .. la déprime faut l affronter de face .. main nu .. au corps a corps et la foutre par terre !! y a pas besoin de vitamine de soleil .. faut juste a avoir envie de se battre ! meme en pleine nuit on peut avoir le dessus ! suffit parfois de penser a quelqu un qu on aime et a sortir un peu de soi . prendre conscience que des autres existent autour de nous et qu on les fait souffrir .. en baissant les bras !!
en avant moussaillon !! fonce .. si tu le fais pas pour toi fait le au moins pour les autres ..
c'est encourageant ce que tu dis :)
j'adore <3

Sincèrement, c'est pas l'argent, ni ma relation avec mon mari, je vois juste la santé de mes proches les plus proches se dégradée à vue d'œil, ca me fait du mal, mais faut que je relativise, ya pire ( j'y arrive pas assez encore)
 
Ton zawdji arrive et tu appréhendes de voir la réalité en face je pense non?
La réalité que tu nous avait décrite à l'époque où il vivait encore en Tunisie, avec ses sauts d'humeur et ses caprices de fils à maman (oui je suis tjs aussi directionnelle dans mes propos lol je n'aime pas enjoliver les choses)
Tu te demandes encore si tu as fait le bon choix... tu essayes d'enfouir ça au plus profond de toi mais ça ressurgit forcément parce que ça sera ton quotidien.
Tu as peur de mal gérer... tu avais sans doute idéalisé cette vie de couple sans doute et tu as peur de tomber de haut


Déjà ne pas stresser à l'avance ça ne sert à rien à part se rendre malade gratuitement, plus, ça ne changera strictement rien à la situation de toute façon....

La vie elle est comme ça, faite de hauts de bas, de joies, de peines, ... à prendre ou à laisser


amis du jour bonjour :D vous pouvez me détester! j'aime!
j'aurais aimé que ca ne soit que ca ...
Tunisie?! mais il est pas de labas lol
 
Ce qui me dégoute au sujet de la taxe d'habitation, c les 130euros de taxe audiovisuelle :( quand tu vois ce qui passe à la tv
lol, surtout quand t'as pas de télé!
je la regarde plu, c'est vraiment de la daube entre secret story, les marseillais a miami et tout les programme de ce genre, on créé des génération d'abruti dont je fais partie :claque:
 
lol, surtout quand t'as pas de télé!
je la regarde plu, c'est vraiment de la daube entre secret story, les marseillais a miami et tout les programme de ce genre, on créé des génération d'abruti dont je fais partie :claque:

si ces daubes passent a la tv, c qu'il doit y avoir un certain nombre de téléspectateur...

en tout cas, pour ton sujet initial, essaie de te fixer de nouveau objectifs, de nouveaux projets qui t'aideront a te remotiver au quotidien ;)
 

etre2en1

intersex people are cool
VIB
La vitamine D, n'est pas une " vitamine " au sens commun.
La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses : les lipides).
C'est une hormone retrouvée dans l'alimentation et synthétisée dans l'organisme humain à partir d'un dérivé du cholestérol sous l'action des rayonnements UVB du Soleil.

Les populations comme la mienne la trouvent surtout dans l'alimentation, contrairement aux populations des pays ensoleillés.
Nos populations n'ont pas attendu les médecins ni les pharmaciens pour connaître les effets positifs.

De plus il n'y a pas une vitamine D mais plusieurs, en fait on regroupe plusieurs hormones sous cette appellation trompeuse.
 

Takamine

"L'Enfer ...c'est moi .. :
je vois juste la santé de mes proches les plus proches se dégradée à vue d'œil, ca me fait du mal, mais faut que je relativise, ya pire ( j'y arrive pas assez encore)

j avoue c est pas evident . ..
y a des moment dans nos vie qui nous change pour toujours ... et le coup de déprime ca veut pas tjr dire qu on est dépressif mais que quelque chose vient de changer .. qu on a un peu de mal à l accepter ..mais c est humain . comme on dit faut parfois juste laisser le temps .. avec l expérience y a truc super efficace .. travailler .. quand le moral va pas parfois y a que le corps pour le tirer vers le haut !!
aller go ma grande .. droit devant .. en avant toute
tape le sol et bouge moi ce corps un peu

allez vas y vient.. on va danser !!


De plus il n'y a pas une vitamine D mais plusieurs, en fait on regroupe plusieurs hormones sous cette appellation

nan mais y en a qu'une d'efficace et de forement recommandé par l association des medecin de France et du Monde .. ... et elle est mon coeur Etre 2 .. en un 1 seul morceau .. tu devrai essayer .. l amour répandu dans une brasserie .. pas tres loin d un portail qui ouvre sur l Arabie !! et la chine lointaine ... bon voila koi
ciao mec
 
Salut les bladinautes,

Nous sommes en autonme, c'est peut être la cause de l'état de fatigue qui donne de la dépression.
Je suis exténuée, même en dormant 8h par nuit, si ce n'était que ca... Je suis en plus déprimé, une vrai lock . Cheveux gras, bouton, je tire la tronche et j'arrête pas de chialer, je me supporte plus!

Vous avez déjà vécu cette situation? C'est dû à l'automne?
Je suis plutôt enjouée de nature, la ca fait bizare,

merci de votre aide

boussa

Pour retrouver le moral je ne connais rien de mieux que les grandes ballades dans la nature, ça te ressources d 'une manière incroyable! Te supplémenter en vitamine C D et en magnésium peut te soutenir aussi mais franchement rien de tel que d 'aller respirer de l 'air pur et écouter les bruits apaisant de la nature..en plus c 'est gratuit^^
 

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
mdr

toi aussi quelle idée de dire des choses qu'elle ne veut pas entendre :D
pfffff

ps : je taquine pas taper :desole:
Nan mais tu as raison! Je dis des choses qu'elle ne veut peut être pas entendre, mais si je fais ça c'est pour l'aider et non la descendre (je pense que tu avais compris aussi lol)

Je peux comprendre aussi qu'elle m'en veuille ou qu'elle me trouve méchante... j'espère juste qu'un jour elle se dira "nwidiya avait raison..." non pas pour flatter mon égo, mais juste pour qu'elle vive enfin sa vie... (au vu de ce qu'elle nous a raconté)
Kher inchaallah

@ahllem
 
Nan mais tu as raison! Je dis des choses qu'elle ne veut peut être pas entendre, mais si je fais ça c'est pour l'aider et non la descendre (je pense que tu avais compris aussi lol)

Je peux comprendre aussi qu'elle m'en veuille ou qu'elle me trouve méchante... j'espère juste qu'un jour elle se dira "nwidiya avait raison..." non pas pour flatter mon égo, mais juste pour qu'elle vive enfin sa vie... (au vu de ce qu'elle nous a raconté)
Kher inchaallah

@ahllem[/QUOTE

je suis tout à fait d'accord avec toi

amiin ;)
 

Cyrine77

ne rentre pas dans le moule, ne soit pas une tarte
j'suis pareil en ce moment sauf que moi je suis enceinte j'ai le droit de taper des crises et de chialer devant babyboom, cacher les chocolats et tirer la tronche a ceux qui viennent pas me voir :prudent::sournois:
 
Salut les bladinautes,

Nous sommes en autonme, c'est peut être la cause de l'état de fatigue qui donne de la dépression.
Je suis exténuée, même en dormant 8h par nuit, si ce n'était que ca... Je suis en plus déprimé, une vrai lock . Cheveux gras, bouton, je tire la tronche et j'arrête pas de chialer, je me supporte plus!

Vous avez déjà vécu cette situation? C'est dû à l'automne?
Je suis plutôt enjouée de nature, la ca fait bizare,

merci de votre aide

boussa
ça se règle vite fait ça,une petite pastille à super et voilà.
 

cookdating

ni vu ni connu
VIB
Salut les bladinautes,

Nous sommes en autonme, c'est peut être la cause de l'état de fatigue qui donne de la dépression.
Je suis exténuée, même en dormant 8h par nuit, si ce n'était que ca... Je suis en plus déprimé, une vrai lock . Cheveux gras, bouton, je tire la tronche et j'arrête pas de chialer, je me supporte plus!

Vous avez déjà vécu cette situation? C'est dû à l'automne?
Je suis plutôt enjouée de nature, la ca fait bizare,

merci de votre aide

boussa

Si ça persiste va chez un medepour faire un bilan sanguin
Ça peut venir d'autre chose que de l'automne....
Manque de fer, dysfonctionnement de la thyroïde...
Je te souhaite que non mais par prudence c'est bien de faire un bilan de temps en temps

j'suis pareil en ce moment sauf que moi je suis enceinte j'ai le droit de taper des crises et de chialer devant babyboom, cacher les chocolats et tirer la tronche a ceux qui viennent pas me voir :prudent::sournois:

Je l'ai beaucoup regarde pendant ma première grossesse
Depuis je ne la supporte plus :eek: incapable de Me poser 2 min dessus !
 

Cyrine77

ne rentre pas dans le moule, ne soit pas une tarte
Si ça persiste va chez un medepour faire un bilan sanguin
Ça peut venir d'autre chose que de l'automne....
Manque de fer, dysfonctionnement de la thyroïde...
Je te souhaite que non mais par prudence c'est bien de faire un bilan de temps en temps



Je l'ai beaucoup regarde pendant ma première grossesse
Depuis je ne la supporte plus :eek: incapable de Me poser 2 min dessus !
mdrr moi sa me fait peur l'accouchement alors quand je regarde je pleure et mon mari se barre de la maison prsq sinon j'lenchaine de " tu crois je vais mourir?" " tu pense que apres l'anesthésie je vais me reveiller?" ... blabla ptdr
 
Salut les bladinautes,

Nous sommes en autonme, c'est peut être la cause de l'état de fatigue qui donne de la dépression.
Je suis exténuée, même en dormant 8h par nuit, si ce n'était que ca... Je suis en plus déprimé, une vrai lock . Cheveux gras, bouton, je tire la tronche et j'arrête pas de chialer, je me supporte plus!

Vous avez déjà vécu cette situation? C'est dû à l'automne?
Je suis plutôt enjouée de nature, la ca fait bizare,

merci de votre aide

boussa
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Marieprotege

Quatre-saisons
Salut les bladinautes,

Nous sommes en autonme, c'est peut être la cause de l'état de fatigue qui donne de la dépression.
Je suis exténuée, même en dormant 8h par nuit, si ce n'était que ca... Je suis en plus déprimé, une vrai lock . Cheveux gras, bouton, je tire la tronche et j'arrête pas de chialer, je me supporte plus!

Vous avez déjà vécu cette situation? C'est dû à l'automne?
Je suis plutôt enjouée de nature, la ca fait bizare,

merci de votre aide

boussa
On connaît oui!!!!:ange: faut attendre que sa passe!!!;)
 
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