Et si on se transformait ?

[Racheed]

T'est de quelle morphotype ?endomorphe, mesomorphe ou ectomorphe parce que ça joue beaucoup... et attention à ne pas frustrer ton cerveau et quil se mette en mode alerte avec l'effet inverse en stoquant tout ce que tu ingurgite.

 

[nordia]

Il faut alterner les phases canapé et les phases "activité" et se récompenser quand on a bien travaillé .

Bon j' attend lundi pour remettre au cardio

 

[nordia]

T'est de quelle morphotype ?endomorphe, mesomorphe ou ectomorphe parce que ça joue beaucoup... et attention à ne pas frustrer ton cerveau et quil se mette en mode alerte avec l'effet inverse en stoquant tout ce que tu ingurgite.

Oui c est vrai je m autorise parfois à quelque écart ça permet d être raisonnable

 

[Racheed]

Oui c est vrai je m autorise parfois à quelque écart ça permet d être raisonnable

C'est benefique croit moi, moins tu frustrera ton cerveau plus il te le rendra bien

 

[Layne]

T'est de quelle morphotype ?endomorphe, mesomorphe ou ectomorphe parce que ça joue beaucoup... et attention à ne pas frustrer ton cerveau et quil se mette en mode alerte avec l'effet inverse en stoquant tout ce que tu ingurgite.

Ça veut dire quoi ?

 

[origami]

Ça veut dire quoi ?

Google est ton ami mais c’est aussi une légende car les morphotypes n’existent pas vraiment

 

[Layne]

Google est ton ami mais c’est aussi une légende car les morphotypes n’existent pas vraiment

Je le sais Google est un ami de longue date... je pensais qu'Origami aussi, mais je me suis fourvoyée

Pour tout les ignorants que nous sommes

 

[origami]

Je le sais Google est un ami de longue date... je pensais qu'Origami aussi, mais je me suis fourvoyée

Pour tout les ignorants que nous sommes
Regarde la pièce jointe 240820

Bah j’allais prendre ma douche et commencer le boulot

Les morphotypes existent-ils vraiment ?

Gros, mince, musclé ? Faut-il croire aux morphotypes ? Doit-on suivre les conseils diététiques et d'entraînement en fonction du morphotype ? Ceux-ci définissent les qualités génétiques de chaque individu, les classent en fonction de leurs caractéristiques physiques et déterminent les programmes...

www.musculaction.com

 

[compteblad]

le poids l'obssession pour tout le monde

 

[vanichoco]

Alors c est quoi le bilan de fin de confinement ?

 

[origami]

Alors c est quoi le bilan de fin de confinement ?

Toujours la même forme. Un peu de gras de perdu mais j’ai maintenu la majorité de la masse ^^.

 

[vanichoco]

Toujours la même forme. Un peu de gras de perdu mais j’ai maintenu la majorité de la masse ^^.

Tu n as pas maigris alors ?

 

[origami]

Tu n as pas maigris alors ?

Si un peu de gras perdu mais c’est avec le ramadan. Il reste encore 2 semaines

 

[origami]

Hello la gente,
Vous en êtes où du coup?

j’ai séché mais toujours pas les abdos, bin j’avoue que niveau diet en ce moment , c’est le top du top ... (ou pas )