minouwolf
Bladinaute averti
J'évite les aliments qui irritent mon estomac tels que le café, le chocolat, le sucre, la tomate etc et favorise ceux qui me font du bien tels que l'avoine, les légumes verts, légumes secs etc..
si tu veux savoir si tu as une disbiose dans l'estomac , mange un peu sucré , si tu vois que tu as des reactions , cela veut dire que tu as une supopulation bacterienne dans l'estomac .(helicobactere piloris par exemple)
A contrario si tu manges bcp de chose qui ne sont pas du sucre ou de la cellulose , et que tu nas pas de reaction , ca veut peut etre dire que tu es en disbiose quand meme .
les bacteries raffolent du sucre et de la cellulose (fibre)
à contrario , si tu manges salés par exemple , tu vas affaiblir ton ph gastrique , car le sel est alcalin