[humeur du jour 2016]

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Me semble que les légumineuses ne sont pas des protéines complètes si tu ne les associes pas avec des céréales !! Attention au manque de protéine si tu es végan, ça peut avoir des mauvais effets sur la santé...
Je ne souffre d'aucune carence sauf une que j'ai depuis bien avant d'arrêter la viande etc et qui ne vient pas de mon alimentation. Au contraire, je vais même mieux de ce côté :p.
 
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