tu ne sais pas lire entre les lignes toi
je l'ai fait pour toi
Essaie de lire les lignes déjà après tu pourras t'authoriser à lire entre celles ci.
Et sa sert a quoi le poids de corps comment on fait cette musculation ? on soulève pas dla fonte jsuppose
Non c'est méthode plutôt naturelle.
Traction, pompes, dips, chaise...
L'intérêt c'est que tu t'abîmes pas, mais tu prends moins vite