Tu sais ce que je te propose si tu le veux bien?
C'est d'expliquer à quoi correspond les lettres et les chiffres dans le programme Lafay,pour que les gens puissent imaginer de quels mouvements il s'agit!
Méthode Lafay
- Initiateur de la discussion MOMOLUCIANO
- Date de début
Tu sais ce que je te propose si tu le veux bien?
C'est d'expliquer à quoi correspond les lettres et les chiffres dans le programme Lafay,pour que les gens puissent imaginer de quels mouvements il s'agit!
Je ne pense pas que je devrais faire ça car deja ça fait beaucoup d'exercice.
Ensuite il faudrait que j'explique les mouvement un par un car certains sont à demi amplitudes, d'autres a amplitude 3/4 , d'autres à amplitude complète.
Si quelqu'un veut savoir , je lui conseil juste d'acheter le livre , c'est quand même pas hors de prix
La méthode Lafay c'est chiant ! Faut vraiment etre motivé pour suivre les exercices, la diét ...