Ne mange pas MOINS mais MIEUX.J’ai envie de perdre des kilos. Avez-vous des conseils à me donner? Je ne sais plus quoi faire ! L A+
J’ai envie de perdre des kilos. Avez-vous des conseils à me donner? Je ne sais plus quoi faire ! L A+
C'est marrant mais tous les ans à la même période.... les même posts... Y a pas de secrets ! ! !
Tu veux maigrir???
A R R E T E de M A N G E R ! ! !
J’ai envie de perdre des kilos. Avez-vous des conseils à me donner? Je ne sais plus quoi faire ! L A+
mange normalement au petit déjeuner et déjeuner (féculent, viande, sauce, laitage, fruit légume, fritures)J’ai envie de perdre des kilos. Avez-vous des conseils à me donner? Je ne sais plus quoi faire ! L A+
Arrête de bouffer et bouges tes fessesJ’ai envie de perdre des kilos. Avez-vous des conseils à me donner? Je ne sais plus quoi faire ! L A+
Non faut arrêter les fruits sucrés, pour manger des fruits il faut prendre des fruits à teneur réduite en sucre.Ne mange pas MOINS mais MIEUX.
Arrête le sucre, le gras, tous les produits transformés et industriels.
Mange des légumes, des fruits de la viande Viande blanche et fait un maximum de sport tu verras les résultats
N'exagère pas pour les fruitsNon faut arrêter les fruits sucrés, pour manger des fruits il faut prendre des fruits à teneur réduite en sucre.
Les fruits sont trop sucrés, le sucre présent n'est pas utilisé par le corps alors il le stocke direct en triglycérides et en graisses. les fruits ne sont pas nos amis.
Le gras n'est pas notre ennemi surtout en été, le soleil convertit le gras en hormones bénéfiques qui font maigrir, ce qu'il faut c'est bien choisir son gras et ne pas en abuser.
15 grammes de sucre par petit verre de jus de fruits ou petite gourde de compote, soit 3 morceaux de sucre.N'exagère pas pour les fruits
Tu me parles de jus ça na rien à voir, mais les fruits ça se mange à la base15 grammes de sucre par petit verre de jus de fruits ou petite gourde de compote, soit 3 morceaux de sucre.
Tu ne trouves pas ça beaucoup ?
Si tu veux boire ou manger des fruits, il faut bien les choisir, parce que si c'est pour perdre du poids c'est pas la bonne méthode de se gaver de sucre.
Des médecins m'ont fait manger et boire des fruits, sans ajouter de sucre, j'ai pris 40 kilos en un été, ils m'ont dit de faire ça, je les ai cru, résultat tout le poids que j'avais perdu avec mon propre régime a été repris plus un bon diabète en prime, c'est du poison les fruits.
Maintenant quand on me dit de manger ou boire des fruits en quantité, j'ai envie de crier.
Par contre des fruits natures, à indice glycémique faible et en restant raisonnable, ça c'est bon pour s'hydrater et avoir des fibres et des vitamines, mais il y en a peu, il faut les connaitre et laisser tomber les autres
Tu me parles de jus mais les fruits ça se mange à la base
Les fruits c'est la vie wech
Le diabète vient surtout du sucre blanc donc forcément après même les sucres des fruits ne passent pas
T'as raison c'est mieux les knackis
@ViViWest3ood
.......
.......
Doubloooon
Le sucre blanc je n'en ai pas mangé depuis presque 10 ans.Tu me parles de jus ça na rien à voir, mais les fruits ça se mange à la base
(Tu mangeais quoi à côté aussi?)
Les fruits c'est la vie wech
Le diabète vient surtout du sucre blanc donc forcément après même les sucres des fruits ne passent pas
T'as raison c'est mieux les knackis
@ViViWest3ood
C'est certain que les jus de fruits sont bourrés de sucre...Tu me parles de jus ça na rien à voir, mais les fruits ça se mange à la base
(Tu mangeais quoi à côté aussi?)
Les fruits c'est la vie wech
Le diabète vient surtout du sucre blanc donc forcément après même les sucres des fruits ne passent pas
T'as raison c'est mieux les knackis
@ViViWest3ood
T'avais peut-être énormément ralenti ton métabolisme en ne mangeant pas assez de calories, ça joue beaucoup sur une prise de poids aussi.Le sucre blanc je n'en ai pas mangé depuis presque 10 ans.
Les fruits sont toxiques que cela te plaise ou non.
Pour le peu de knackis que je mange, c'est drôle de ramener ça tout le temps.
Tu veux insinuer n'importe quoi ? quand je mangeais des fruits, je ne mangeais rien d'autre, mis à part des légumes natures, mon estomac n'a pas assez de place.
Le sucre blanc je n'en ai pas mangé depuis presque 10 ans.
Les fruits sont toxiques que cela te plaise ou non.
Pour le peu de knackis que je mange, c'est drôle de ramener ça tout le temps.
Tu veux insinuer n'importe quoi ? quand je mangeais des fruits, je ne mangeais rien d'autre, mis à part des légumes natures, mon estomac n'a pas assez de place.
Amiin!Laaah yster !!
Amiin!
Hahaha ça m'a fait penser ma mère quand on mettait mille ans à répondre quand elle nous appelait dans la maison on lâchait un n3aaam elle nous répondait tmardi 3amN3am !??
Hahaha ça m'a fait penser ma mère quand on mettait mille ans à répondre quand elle nous appelait dans la maison on lâchait un n3aaam elle nous répondait tmardi 3am
Pas faux, surtout qu'ils m'avaient gavé de bétabloquant, encore une chance que j'ai refusé de prendre du Xanax en plus.T'avais peut-être énormément ralenti ton métabolisme en ne mangeant pas assez de calories, ça joue beaucoup sur une prise de poids aussi.
Ca va ? Tu te fais rare ! À quand la prochaine photo ?Change tout! Et surtout ne te peses pas....
Lol hamdoullah....quand jaurai fais une pose yoga tres compliquéCa va ? Tu te fais rare ! À quand la prochaine photo ?
Ahaha j te kiffLol hamdoullah....quand jaurai fais une pose yoga tres compliqué