rien a voir
Depression aide...
- Initiateur de la discussion sarah95500
- Date de début
Mais t'es débile ou quoi toi ma parole?!
J'ai repris une citation que je trouve très juste et toi tu me cites en étant complètement à côté de la plaque! Relis la, comprends la et après reviens m'en parler.
Lanabod
VIB
Mute ... Tu n'as donné aucun conseil tu critique les nôtres Ahahaha trop simple
Perso je trouve cette phrase très jolie. Et empreinte d'une vérité certaine. La dépression est souvent rencontrée chez des personnes qui pendant longtemps on garde leur problème pour eux, tue, et à un moment c le corps et l'esprit qui reprenne leur droit.
Très belle phrase
Rien ne vaut le jeûne 
et je te garantie que ça fonctionne
Maintenant je ne connais pas ton alimentation, mais vu ta dépression à mon avis c'est que tu as une alimentation qui n'est pas adaptée à ta condition d'être humain (je suis désolée si je parais dure dans mes propos mais le but n'est pas de faire le concensus...)
Commence par jeûner, et le soir quand tu casse ton jeûne, essaye de donner à ton corps des aliments adaptés (oléagineux, fruits légumes.. , salade a volonté..)
et je te garantie que ça fonctionneMaintenant je ne connais pas ton alimentation, mais vu ta dépression à mon avis c'est que tu as une alimentation qui n'est pas adaptée à ta condition d'être humain (je suis désolée si je parais dure dans mes propos mais le but n'est pas de faire le concensus...)
Commence par jeûner, et le soir quand tu casse ton jeûne, essaye de donner à ton corps des aliments adaptés (oléagineux, fruits légumes.. , salade a volonté..)
tu te defends bien rien a dire
Rien ne vaut le jeûne
Maintenant je ne connais pas ton alimentation, mais vu ta dépression à mon avis c'est que tu as une alimentation qui n'est pas adaptée à ta condition d'être humain (je suis désolée si je parais dure dans mes propos mais le but n'est pas de faire le concensus...)
Commence par jeûner, et le soir quand tu casse ton jeûne, essaye de donner à ton corps des aliments adaptés (oléagineux, fruits légumes.. , salade a volonté..)
Il existe en effet selon certain une corrélation entre alimentation et dépression. Mais c en dehors de la dépression que cette alimentation peut la prévenir. En période de dépression en règle général tu ne mange pas où très peu.
Le jeune peut e tre une des solutions mais pas la seule. Il faut vraiment identifier l'origine car sans ca tout le reste ne sera que temporaire
Qu'elle essaye juste de jeûner, en attendant d'autre solution, et elle verra si ça fait la différence...
Si en état de dépression ou de deprime ou de "maladie" le corps ne "réclame" pas de nourriture, c'est pas anodin justement...
depression plus le jeune ca n arrangera rien, c est un probleme au niveau de la chimie du cerveau
Sans doute mais le carburant du corps à la base c'est la nourriture ne l'oublions pas...
On est ce que l'on mange ... on est ce que l'on fait...
c est vrai
Dans une dépression les premiers éléments de l'organisme impactés se sont les glandes endocrines qui sécrètent les hormones de l'humeur. Ça part souvent d'un soucis mal digéré, on le rumine, et avec le temps on digére mais le gros passage de stress aura épuisé les surénales et la thyroide et là tu rentres dans un cercle vicieux où tu vas etre stressé sans savoir pourquoi.
Dans la médecine traditionnelle une personne déprimée = psy + antidepresseur allez zou au suivant.
Dans certaines médecines alternatives on creuse plus sur l'origine du problème et si le coté psychologique est parfois l'élément déclencheur, se qui entretiens cette déprime est purement d'ordre physiologique. Et pourquoi j'ai parlé de repos, pare que c'est le meilleur moyen de reposer justement les glandes, mais pas trop dormir parce que là sinon c'est l'effet inverse.
Je sais pas si tu as déjà eu une dépression et si tu as fais une prise de sang pour vérifier tes taux d'hormones en circulation ( cortisol élevé, autres hormones: taux effondré-> fatigue nerveuse.
J'ai des liens super intéressant où ils expliquent bien, je te les mettrai quand je les aurai retrouvés.
Après c'est parce que c'est dure d'en sortir que forcement se qui entretient la deprime est quelque chose de complexe. Il faut du temps meme en théorie (^^) pour réabiliter les glandes endocrines ( c'est pas une affaire d'un mois).
A
AncienMembre
Non connecté
Je ne sais pas si tu as fais des études de médecine....en tous les cas tu as assimilé pas mal de connaissances que tu restitues dans un langage accessible à tous !!...
Justement le sommeil peut être très bénéfique en cas de dépression (fatigue nerveuse).
Pendant le sommeil, ton corps se concentre sur ce qui ne va pas et c'est le moment ou la détox est plus forte .
Soleil Massage Soleil
ça parait *** mais c'est là baseBon ok on n'a pas tous le soleil mais le massage et le sommeil est à la portée de tous
Egalement un point crucial: ne s'entourer que de personnes qui ne nous parasitent pas la vie (entourage proche j'entends).
Concernant le temps que ça met, ça dépend des personnes je pense. Y en a pour qui c'est rapide: parfois un changement radical d'alimentation+ jus de légumes (ouais ouais prenez moi pr une folle i dont care
mais toi n3al chetane tu me comprends) et un peu de repos...La solution miracle dyel les psychotropes oula je ne sais quoi: c'est juste masquer un mal, c'est donc pire!
Nan jme documente de temps en temps c'est tout
ça m’intéresse beaucoup. Jsuis trop curieux, j'aime bien savoir comment les choses marchent ( réseaux info, mécanique, corps humain... je farfouille ) .Justement le sommeil peut être très bénéfique en cas de dépression (fatigue nerveuse).
Pendant le sommeil, ton corps se concentre sur ce qui ne va pas et c'est le moment ou la détox est plus forte .
Soleil Massage Soleil
Bon ok on n'a pas tous le soleil mais le massage et le sommeil est à la portée de tous
Egalement un point crucial: ne s'entourer que de personnes qui ne nous parasitent pas la vie (entourage proche j'entends).
Concernant le temps que ça met, ça dépend des personnes je pense. Y en a pour qui c'est rapide: parfois un changement radical d'alimentation+ jus de légumes (ouais ouais prenez moi pr une folle i dont care
La solution miracle dyel les psychotropes oula je ne sais quoi: c'est juste masquer un mal, c'est donc pire!
Trop de sommeil ça épuise, y'a un équilibre à respecter je pense, comme dans tout.
Jus de légumes vert yak ? lol en cure c'est bien. Il faut juste éliminer les cochonneries industrielles, on bouffe vraiment de la m***** quand meme :/
Pas que vert. Les legumes ét fruits bîen colorés. Plus la couleur pète plus c'est bon pour l'organisme .
Ca n'est pas le sommeil qui épuise . L'épuisement ést nerveux . Ton corps n'a plus la force de quoi que ce soit . Le sommeil ést important mais seul il ne suffit pas . Ca va de soi. Faut faire gaffe à son alimentation . Ya pas de secret c'est la base
faut arreter les conneries la, quels legumes bien vert les legumes sont tous contaminés par les pluie acide au minimum et
par les pesticides au maximum et tout le bazare, meme le sommeil est perturbé par les hondes wifi et les autres ondes types, faut jamais oublie que un deplacement d un electron quelque part interfert avec au autre electron loi physique et notre corps est composé d electron, donc celui qui a un corps solide va tenirr le coup celui qui est faible va tout chopper et passera son temps dans les pharmacies c est tout, chaque respiration on envoye des milliers et des milliers de particules toxique dans l air dans les poummons, donc faut arreter de dire des conneries, tres peu de gens ont une bonne santé de nos jours tout est pollué de la terre en passant par l air et l eau, je dis tout, sans compter les villes un vrai nids bacteries
B
belgika
Non connecté
non Belgica pas toi, tu nous enterra tousOn va tous mourir
B
belgika
Non connecté
Calme ta joie mon coco ( dis donc toî tu es dois être grave acide
)Les jus a l'extracteur c'est par essence des produits bios sinon Ca n'a aucun sens d'avoir un extracteur ét de réformer son alimentation
C'est la base ...
Les produits bio sont un moindre mal
tout ce qui passe dans une usine n est plus bioCalme ta joie mon coco ( dis donc toî tu es dois être grave acide
Les jus a l'extracteur c'est par essence des produits bios sinon Ca n'a aucun sens d'avoir un extracteur ét de réformer son alimentation
C'est la base ...
Les produits bio sont un moindre mal
Pourquoi tu me parles d'usines??????
Je te parle de bio de fruits de légumes, tu me parles d'usine
Les produits raffinés sont aussi mauvais pour le corps que le plastique utilisés pour faire les stylos ou que sais-je encore.
Moi je te parle de produits bruts, rien à voir avec l'usine mon cher ami
C'est clair que le sommeil seul déjà si tu manges pas tu meurt quand meme
Je sais pas par quel mécanisme le trop de sommeil épuise mais pour l'avoir expérimenté trop dormir ça casse. Après c'est surement lié à la stagnation du réseau lymphatique, quand tu dors ton corps se met à éliminer et du coup les embouteillages, la lymphe ne circule pas, les cellules ne peuvent plus évacuer-> congestion -> khnouna dans la tete
Non, justement, quand on n'est pas épuisé nerveusement, on ne ressent absolument pas le besoin de faire des siestes, déjà ça c'est clair net et précis lolC'est clair que le sommeil seul déjà si tu manges pas tu meurt quand meme
Je sais pas par quel mécanisme le trop de sommeil épuise mais pour l'avoir expérimenté trop dormir ça casse. Après c'est surement lié à la stagnation du réseau lymphatique, quand tu dors ton corps se met à éliminer et du coup les embouteillages, la lymphe ne circule pas, les cellules ne peuvent plus évacuer-> congestion -> khnouna dans la tete
Ensuite, pourquoi quand tu fais la sieste tu es complètement décalqué, bah c'est simple en fait: Tu fais la sieste car tu es épuisé nerveusement. Ton système nerveux n'est pas assez puissant pour permettre à tes fluides corporels de circuler correctement, pour que ça pulse(sang et lymphe, on oublie souvent dans la médecine allopathique de parler de la lymphe alors que c'est la base!) et donc d'avoir la pêche!
Alors imagine, tu fais une sieste t'es déjà KO avant de la faire, mais au réveil, tes fluides ont stagné aussi, ils ne circulent pas de la même manière que quand tu es réveillé. Bah vas les faire circuler rapidement dans ton état d'épuisement, forcément tu as besoin d'émerger, et plus ça prend de temps, plus tu es intérêt à te mettre aux jus mon coco
Car la congestion est globale, pas que la khnouna qui fait mal au sinus, qui coule par le nez, les yeux et les oreilles mdr
Et d'avoir trop longtemps mis de coté sa vraie personnalité pour affiner le confort psy d'une personne plus faible, avec des problèmes et qui refuse de se soigner. On en sort physiquement épuisé et mentalement usé.
excellente réponse
Ce qu'on appelle les personnes toxiques ?
Chaque personne mène sa vie différemment. Parfois votre vie est belle, mais parfois elle est remplie de difficultés et de problèmes qui vous affectent de bien des façons. Lorsque vos symptômes physiques sont dérangeants, vous irez probablement consulter votre médecin pour vous faire prescrire un médicament. Cependant, il arrive souvent que des symptômes physiques proviennent de troubles psychologiques. Pensez-y pendant quelques instants: Votre niveau de stress ou vos sentiments négatifs pourraient-ils expliquer votre manque d’énergie? Avez-vous déjà eu vraiment mal à la tête ou mal au dos après une journée de travail particulièrement stressante? Un événement traumatisant pourrait-il vous empêcher de profiter de la vie à 100 %?
Dernière modification par un modérateur:
La famille est importante aussi , on s en rend compte quand on est loin.
Wa aleikoum salam,
Je te dirais de voir avec le pharmacien les plantes qu'il pourrait te conseiller pour d'une part t'apaiser et d'autre part, réguler tes hormones, car beaucoup de dépressions viennent d'un déséquilibre hormonal.
alaykoum salaam
mon conseil : prends rendez vous avec une psychologue
ça te fera avancer inchaaAllâh
Baker94
VIB
Tu vas pas tu mettre toi aussi direct retour du bled, si y'a pétage de plomb c'est forcément le roro (sihr).
Eh les gens la bas ils ont une vie, faut pas faire une fixette sur la magie noire. On est pas a poudlard mdr les gens ont trop maté Harry Potter
comment tas trop bien résumé, j'ai l'impression que tu parle de ma famille... Je pense que ma mere est devenu folle car elle faisait trop une fixette sur la sorcellerie et la magie noir. Selon elle tout le monde était envouté. C'est l'une des raisons qui font que je m'éloigne de plus en plus de la religion.
des barres la foto du groupe harry potter, mdr, je me suis pissé dessus