Le tapis de course

  • Initiateur de la discussion Liberty95
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L

Liberty95

Non connecté
Jsuis pas grosse dutout mais j'ai des periodes yoyo.

Retrouver un bon métabolisme aussi.
 
zozo357

zozo357

VIB
Liberty95 à dit:
Je marche beaucoup dehors.

Mais courir why not.... J'ai 3 enfants.
Faut trouver le temps.

Je sais qu'il faut courir le matin très tôt à jeun pour perdre rapidement.
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Ahhhhhhhhh t'es maman!!! je ne savais pas.
En faite déjà qu'on est souvent enfermé entre la maison et le travail, le sport est une des meilleurs raison pour s'obliger à sortir en plus un tapis je ne trouve pas cela vraiment motivant.
 
shinni

shinni

Liberty95 à dit:
Salam

Je viens d'acquérir un appareil : le tapis de course.

Marre de la salle de sport. Puis ça revient trop cher. ..

Par ici les sportifs :cool:

Avez vous des astuces d'entraînement afin de brûler rapidement les graisses ? :D

Merciiii
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autant courir sur place chez toi ou faire des sauts à la corde pas besoin d'acquérir des appareils pour ça :D
 
L

Liberty95

Non connecté
zozo357 à dit:
Ahhhhhhhhh t'es maman!!! je ne savais pas.
En faite déjà qu'on est souvent enfermé entre la maison et le travail, le sport est une des meilleurs raison pour s'obliger à sortir en plus un tapis je ne trouve pas cela vraiment motivant.
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Mdr.... tu voulais me guédra ? :p

Wai jsuis mummy ^^

Une belle mummy :D

zozo357 à dit:
Faire du sport c'est pour tenir la forme pas juste pour maigrir, les femmes vous chercher vraiment tout les moyens pour pas grossir :p
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JJsuis pas grosse ni maigre.
Je souhaiterais maintenir ma forme et une bonne régularité physique.

Quand g t à la salle... j'avais perdue 4 kg en 3 semaines avec le tapis de course.
 
zozo357

zozo357

VIB
Liberty95 à dit:
Mdr.... tu voulais me guédra ? :p

Wai jsuis mummy ^^

Une belle mummy :D




JJsuis pas grosse ni maigre.
Je souhaiterais maintenir ma forme et une bonne régularité physique.

Quand j'ai t à la salle... j'avais perdue 4 kg en 3 semaines avec le tapis de course.
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tu as tout deviné de mes intentions :D mais j'ai déjà une belle mère:(
En faite j'ai jamais été trop salle de sport, je trouve pas que c'est un endroit motivant pour du sport :D j'avais honte d'y aller quand tu voyais les bodybuilder :D
 
L

Liberty95

Non connecté
zozo357 à dit:
tu as tout deviné de mes intentions :D mais j'ai déjà une belle mère:(
En faite j'ai jamais été trop salle de sport, je trouve pas que c'est un endroit motivant pour du sport :D j'avais honte d'y aller quand tu voyais les bodybuilder :D
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Ahahahahaha ta belle mère !

Jsuis loin d'être belle mère encore. ^^

Si j'aimais bien les cours collectifs genre zumba etc !!! Trop bien.
 
Talmozonte

Talmozonte

A la vie a la mort
VIB
Tu sera vraiment motivée?
Je pense que c'est mieux d'aller courir a l'extérieur tu prend l'aire frais, et c est bcp plus agréable je trouve :cool:
 
nordia

nordia

🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦🇲🇫🇲🇦
liberty59 moi aussi j ai un tapis de cours tout les jours je m en sers je fais au minimum et selon mon humeur 45 mn en ayant une bonne alimentations tu perd;)
 
sweetyhind

sweetyhind

Liberty95 à dit:
Salam

Je viens d'acquérir un appareil : le tapis de course.

Marre de la salle de sport. Puis ça revient trop cher. ..

Par ici les sportifs :cool:

Avez vous des astuces d'entraînement afin de brûler rapidement les graisses ? :D

Merciiii
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la meilleur façon c'est d'augmenter à chaque fois tes performances :
au début : 10 min la matinée vitesse moyenne / 10 min le soir
après : 10 min mâtiné / 10 min soir vitesse accélérée
15 min et ainsi de suite .. si tu vx brûler la graisse rapidement il le faire au moins 5 fois par semaine .
avec une alimentation saine bien sur
 
L

Liberty95

Non connecté
@popoya,
lolllll

Tu dois te défouler un max avec ça.

Je vais enfiler mon slim et je pars faire de la marche rapide durant 45 mns :D
 
S

Soomy

Non connecté
Liberty95 à dit:
Salam

Je viens d'acquérir un appareil : le tapis de course.

Marre de la salle de sport. Puis ça revient trop cher. ..

Par ici les sportifs :cool:

Avez vous des astuces d'entraînement afin de brûler rapidement les graisses ? :D

Merciiii
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bah déjà bsaha le nouvel achat
tu l'as choisi comment?
c'était pas trop lourd à porter installer etc..?
reste à etre motivée et en faire régulièrement :cool:
 
L

Liberty95

Non connecté
@Soumiyah, c'était plus que lourd !!!!!!:npq:
Il a fallu 3 personnes pour porter.

Imagine....

Moi g t là pour leur dire :

Hop hop hop tout droit ! Attention y'a un murrrrr ! Tourne tourne !!!
 
S

Soomy

Non connecté
Liberty95 à dit:
Moi j'ai t là pour leur dire :
Hop hop hop tout droit ! Attention y'a un murrrrr ! Tourne tourne !!!
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mdrrr j'imagine la scene :D

une fois je voulais acheter un velo elliptique sur le boncoin
je suis allée chez la nana qui le vendait
mais quand j'ai vu "la bête" je suis restée comme ca :eek:
c limite si je ne suis pas partie en courant
j'aurais pas su où le mettre c trop grand et ca pese une tonne ces trucs là
 
P

popoya

VIB
Soumiyah à dit:
mdrrr j'imagine la scene :D

une fois je voulais acheter un velo elliptique sur le boncoin
je suis allée chez la nana qui le vendait
mais quand j'ai vu "la bête" je suis restée comme ca :eek:
c limite si je ne suis pas partie en courant
j'aurais pas su où le mettre c trop grand et ca pese une tonne ces trucs là
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lol t'as des gens qui te livrent sur le boncoin....c'est que t'en voulais pas vraiment lol
 
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