Ben fais de la boxe thai
y a des filles avec nous c'est trop mimi de les voir boxer
Ben fais de la boxe thai
y a des filles avec nous c'est trop mimi de les voir boxer
ha ben tant mieux .....parce que si il est aplatie est grand c'est pas bon! lol
ben ne perds pas garde le c'est bien je trouve non?
Je veux raffermir tout cela et perdre pareil 2 ou 3 kilos.
Mais même si je perd je vais pas avoir un beaux résulta
Je veux raffermir tout cela et perdre pareil 2 ou 3 kilos.
Mais même si je perd je vais pas avoir un beaux résulta
tu stresses ou quoi ?
L
Liberty95
Non connecté
g pas le *** d'une tong ça c'est clairha ben tant mieux .....parce que si il est aplatie est grand c'est pas bon! lol
ben ne perds pas garde le c'est bien je trouve non?
j'ai pas le *** d'une tong ça c'est clair
En parlons de tong
un hammam et un massage asiatique aprés une année de sport
Oui je viens de découvrir qu'on part finalement au soleil, donc sa urgetu stresses ou quoi ?
Oui je viens de découvrir qu'on part finalement au soleil, donc sa urge
LOL j'avoue mais fallais preparer avant
Oui mais j'ai encore le temps, il manque juste la motivationLOL j'avoue mais fallais preparer avant
Bon le programme pour cette té , prendre un peu de volume et eliminer la graisse (d'ici juin sa sera oké)
petit bronzage opérationnelle aprés le ramadan Inchallah
alalalaaa j'imagine deja mon été
petit bronzage
opérationnelle aprés le ramadan Inchallahalalalaaa j'imagine deja mon été
Oui mais j'ai encore le temps, il manque juste la motivation
Sa depend du resultat si tu veux juste perdre du poids oui mais si tu veux modeler ton corps c'est mort
Sa depend du resultat si tu veux juste perdre du poids oui mais si tu veux modeler ton corps c'est mort
J'ai juste 3 ou 4 kg a perdre mais j'ai vraiment besoin de raffermissement, a moine d'une abdomino plasti c est mort je pense 
Bon le programme pour cette té , prendre un peu de volume et eliminer la graisse (d'ici juin sa sera oké)
petit bronzage
alalalaaa j'imagine deja mon été
tu es déjà baraqué ne ressemble pas a rumbo non plus
abdo sur le lit tout les matins ça marche
tu es déjà baraqué ne ressemble pas a rumbo non plus
non non que du traçage un peu de volume niveau des pecs
piscine comme une folle
ben franchement le ventre c'est la partie la plus dur a muscler...
tu manges gras et sucré?
Écris nous une journée type de ton alimentions et activités....
Sa marche vraiment????
Sans faire de cardio avant?
les autres je sais pas mais moi j'ai gommé mon ptit bide après mon accouchement avec les abdos
c'est ce qui raffermi le plus et au pire commence maintenant tu sera pretre pour l'année prochaine
lol sur le lit
je sais jsui une grosse flemmarde comme ça quand je tombe de fatigue jsui au bon endroit
mdrrmdrrrrrrrr lol c'est clair on peut pas faire plus pratique que ça!!!je sais jsui une grosse flemmarde comme ça quand je tombe de fatigue jsui au bon endroit
Je mange pas spécialement gras, mais je doit faire plus d'activité
Demain matin je vais aller courir
Hi hi hi hi spece de folleje sais jsui une grosse flemmarde comme ça quand je tombe de fatigue jsui au bon endroit