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Liberty95
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bouboucha31
VIB
Salam
Je viens d'acquérir un appareil : le tapis de course.
Marre de la salle de sport. Puis ça revient trop cher. ..
Par ici les sportifs
Avez vous des astuces d'entraînement afin de brûler rapidement les graisses ?
Merciiii
Je pense que pour perdre et remodeler sa silhouette, le mieux est d'incliner son tapis pour reproduire une montée, tes muscles sont beaucoup plus sollicités et on voit les résultats trés rapidement,....
Salam
Je viens d'acquérir un appareil : le tapis de course.
Marre de la salle de sport. Puis ça revient trop cher. ..
Par ici les sportifs
Avez vous des astuces d'entraînement afin de brûler rapidement les graisses ?
Merciiii
salam
j'arrive a perdre du poids rien que en marchand et sans rien me priver!!
memoLi
Bladinaute averti
Si t'as 75 kilos de trop, oui...tu vas en perdre rien qu'en tapant sur ton clavier...salam
j'arrive a perdre du poids rien que en marchand et sans rien me priver!!
L
Liberty95
Non connecté
salam
j'arrive a perdre du poids rien que en marchand et sans rien me priver!!
Ca c'est vrai. Rien qu'en marchant on perd...
C'est véridique.
En 16 jours javais perdue 3 kgs juste avec le tapis de course.
salam
on me fais souvent la remarque..que j'ai perdu du poids..je marche beaucoup au point que mes chaussures sont usées^^
c'est bien ..et tu veux perdre combien?
L
Liberty95
Non connecté
J'ai de plus en plus envi d'acheté un tapis
L
Liberty95
Non connecté
Oui tu a raison, j vais faire un tour pour voir
, j vais faire un tour pour voir Sur leboncoin tu peux en trouver des pas chers.
Moi j'arrive à tenir 45 min-1h sur un tapis de course mais sûrement pas dehors... je ne comprends pas pourquoi...peut être parce que c'est plus difficile quand ce n'est pas plat....
zozo357
VIB
Mais c'est normal que c'est difficile, c'est cela le sport.
C'est comme une pizza, une surgelé c'est vite fait et pas cher tandis qu'une fraiche prend plus de temps à préparer mais cela a meilleur gout. Courir dehors c'est plus plaisant
Hein?Mais c'est normal que c'est difficile, c'est cela le sport.
C'est comme une pizza, une surgelé c'est vite fait et pas cher tandis qu'une fraiche prend plus de temps à préparer mais cela a meilleur gout. Courir dehors c'est plus plaisant
tu n'as rien compris...Je peux me déplacer jusqu'à la salle de sport et courir 1h sur un tapis sans problème...
Courir au parc comme je fais un jour sur deux actuellement, j'aime bien parce qu'il fait bon dehors mais je ne tiens pas sur la durée...je lâche vite prise...
Dernière édition:
zozo357
VIB
Si j'ai comprisHein?
Je peux me déplacer jusqu'à la salle de sport et courir 1h sur un tapis sans problème...
Courir au parc de forest comme je fais un jour sur deux actuellement, j'aime bien parce qu'il fait bon dehors mais je ne tiens pas sur la durée...je lâche vite prise...
mais bref chacun sa vision.
Je ne parle pas de vision mais d'enduranceSi j'ai compris
zozo357
VIB
et moi d'effort......... Au départ c'est toujours dur mais quand tu t'habitues c'est une formalité.Bref laisse tomber.Je ne parle pas de vision mais d'endurance
Oui laisse tomber, tu n'as rien compris visiblement...
C'est mieux de courir dehors je pense.