SalImaaaaa
VIB
aucun et pourtant faudrait absolument que j minscrive ds une salle de sport pour me motiver
Les filles, quel sport pratiquez vous ?
- Initiateur de la discussion pistacheee
- Date de début
aucun et pourtant faudrait absolument que j minscrive ds une salle de sport pour me motiver
pistacheee
VIB
Aucun pour l'instant, mais j'ai vraiment envie de m'y mettre, quelqu'un connait une salle de sport sympa sur Lille et ses environs?
Toi
**Chocolate addict**
Franchement je ne vois pas du tout quel sport pratiquer, je voulais m'inscrire au club med gym mais j'ai peur de pas etre assidue et puis je suis pudique (vestiaires femmes-douches)
ah bon
je pense que ton déséquilibre n'est pas du qu'au tenis de table,
tu doit pratiquer autre chose pour qu"un bras soit plus musclé que l'autre
ah bon
je pense que ton déséquilibre n'est pas du qu'au tenis de table,
tu doit pratiquer autre chose pour qu"un bras soit plus musclé que l'autre
non pour ca je suis droitier.
ah ok ben dans ce csa sa compensera
Le ménage :
- Passer l’aspirateur pendant 30 min = 150 Kcal
- Faire la vaisselle pendant 10 min = 20 Kcal
- Passer la serpillière pendant 30 min = 130 Kcal
- Repasser pendant 1 h = 130 Kcal
- Changer les meubles de place pendant 45 min = 280 Kcal
- Passer l’aspirateur pendant 30 min = 150 Kcal
- Faire la vaisselle pendant 10 min = 20 Kcal
- Passer la serpillière pendant 30 min = 130 Kcal
- Repasser pendant 1 h = 130 Kcal
- Changer les meubles de place pendant 45 min = 280 Kcal
pas trop , je suis malheureusement précoceah ok ben dans ce csa sa compensera
salam, bonjour, hello!!
je pratique le "jeter sur canapé"au début c'était difficile je tombais souvent a coté je te raconte pas les bleus sur mon postérieur mais maintenant je suis une vraie pro !!
sinon j'ai fait du sport en salle pendant 1 an et des cours d'aérobic mais la je fais plus rien..mais je pense m'y remettre bientot
salam, bonjour, hello!!
je pratique le "jeter sur canapé"au début c'était difficile je tombais souvent a coté je te raconte pas les bleus sur mon postérieur mais maintenant je suis une vraie pro !!
sinon j'ai fait du sport en salle pendant 1 an et des cours d'aérobic mais la je fais plus rien..mais je pense m'y remettre bientot
tu dois avoir un postérieur en beton
Natation sportive + muscu très régulièrement, Tennis régulièrement, VTT et running occasionnellement.
mdrrrrrtu dois avoir un postérieur en beton
oui il devrait le mettre au JO ce sport c'est très efficace
mdrrrrr
oui il devrait le mettre au JO ce sport c'est très efficace
pour casser les noix aussi c'est tres efficace
T
taboukhoucht
Non connecté
mdrrr non pour ça il y a les casse noix :langue:pour casser les noix aussi c'est tres efficace
ah mince alors,
j'ai entendu dire qu'on peut remédier a ce probléme si on multiplie la pratique
c est pas faux, mais j'ai pas envie de devenir sourdah mince alors,
j'ai entendu dire qu'on peut remédier a ce probléme si on multiplie la pratique
hein quoi.. tu m'as parlé surkana?
mieux vaut etre sourd que précoce a mon avis
possible c'est une question que j'ai jamis reflechi plus avant
Salam,
rien de tel que la marche rapide tous les jours une demi heure, voire 1H le week end , pas du tout fatiguant, non agressif pour ton corps et tellement efficace, aussi bien pour le physique que pour le moral !
avec du bon son dans les oreilles c'est encore plus top !
B
BettyS
Non connecté
Me suis inscrite y'a un moment mais pas encore mis les pieds ....la flemme
S
Soomy
Non connecté
pour celles qui sont dans des salles combien payez-vous votre abonnement svp?
je suis sur le point de signer mais je me demande si c pas un peu trop cher
je suis sur le point de signer mais je me demande si c pas un peu trop cher
je fais plus de sport, j'ai acheté zumba 50 et j'en fais jamais!
S
Soomy
Non connecté
50 e l'année?
ca vaut le coup.............
J'ai fais de l'aquafitness hier
Ca fait du bieeeen! Même si au fond je préfère la nage libre... Ca fait un bien fou fou fou! A la fin on fait la planche dans l'eau , on fait le vide dans sa tete et <3
Ce que j'aime à la piscine c'est qu'on est propre même après s'être défoncer d'efforts physique lol!
Sinon Octobre incha'Allah y'a fitness que je vais commencer ^^
Ca fait du bieeeen! Même si au fond je préfère la nage libre... Ca fait un bien fou fou fou! A la fin on fait la planche dans l'eau , on fait le vide dans sa tete et <3
Ce que j'aime à la piscine c'est qu'on est propre même après s'être défoncer d'efforts physique lol!
Sinon Octobre incha'Allah y'a fitness que je vais commencer ^^
S
Soomy
Non connecté
tu fais ca dans quel club ?J'ai fais de l'aquafitness hier
Ca fait du bieeeen! Même si au fond je préfère la nage libre... Ca fait un bien fou fou fou! A la fin on fait la planche dans l'eau , on fait le vide dans sa tete et <3
Ce que j'aime à la piscine c'est qu'on est propre même après s'être défoncer d'efforts physique lol!
Sinon Octobre incha'Allah y'a fitness que je vais commencer ^^
et tu paye combien stp?
J'ai fais de l'aquafitness hier
Ca fait du bieeeen! Même si au fond je préfère la nage libre... Ca fait un bien fou fou fou! A la fin on fait la planche dans l'eau , on fait le vide dans sa tete et <3
Ce que j'aime à la piscine c'est qu'on est propre même après s'être défoncer d'efforts physique lol!
Sinon Octobre incha'Allah y'a fitness que je vais commencer ^^
propre je sais pas ,y parait que tout le monde pisse dans l'eau