Régime hypocalorique et vélo d'appartement

marouaneka

marouaneka

On a l'âge de son cœur 🧿
VIB
C'est qu'elle déchire tout ma bichette de l'amour :D

Jvé pas dire que j'ai fait un écart !! ça serait mentir !! ça ressemblais plus au détroit de gibraltar qu'autre chose :eek:
 
T

tinarifia

Maman2Rayan à dit:
oui comme le mien pas plus de 650 cal

ce soir
soupe 85 cal

moi j ai deja perdu 16 kg en 2 mois la !!!je continue
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dis moi, tu viens de perdre 16 kl en deux mois et tu enchaines avec un régime à 650 kcl par jour, je ne suis pas nutritionniste, mais ça a l'air dangereux ce tu fais.
Non seulement tu dois etre carencée, en plus tu dois perdre du muscle plus que de la graisse ( c'est le corps il puise d'abord dans ses reserves de glucide, ensuite dans les proteine et enfin dans les graisse)
tu tiens peut etre le coup pour le moment, mais je pense que ça va te tomber dessus tout d'un coup!
en outre j'ai comme l'impression que tu vas droit vers l'anorexie.
tu prends au moins des complements alimentaires ?
 
Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
je suis pas carencé ,je suis pas ano j aime trop la bouffe pour ca
je fais du velo a coté et je mange des proteines

les femmes qui ont un anneau ou un by pass ,elles mangent moins de 650 cal sur plusieurs mois elles ne sont pas mortes et en plus elles sont suivi par le chirurgien
merci
 
T

tinarifia

Maman2Rayan à dit:
je suis pas carencé ,je suis pas ano j aime trop la bouffe pour ca
je fais du velo a coté et je mange des proteines

les femmes qui ont un anneau ou un by pass ,elles mangent moins de 650 cal sur plusieurs mois elles ne sont pas mortes et en plus elles sont suivi par le chirurgien
merci
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Si je peux me permettre: les personnes qui ont un anneaux ou un by pass sont d'une part surveillées par un specialiste, et d'autre part peuvent manger plus de 650 calories par jour, ce n'est pas sur les calories qu'elles sont limitée, mais sur les quantités.
Un etre humain a besoin de 60cal par heure pour vivre sans etre actif, toi rien qu'avec tes heures de velo d'appart tu depenses plus que tu manges.
N'importe quel spécialiste te le diras, ce que tu es en train de faire c'est du n'importe quoi et à terme c'est dangereux pour ta santé.
 
Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
tinarifia à dit:
Si je peux me permettre: les personnes qui ont un anneaux ou un by pass sont d'une part surveillées par un specialiste, et d'autre part peuvent manger plus de 650 calories par jour, ce n'est pas sur les calories qu'elles sont limitée, mais sur les quantités.
Un etre humain a besoin de 60cal par heure pour vivre sans etre actif, toi rien qu'avec tes heures de velo d'appart tu depenses plus que tu manges.
N'importe quel spécialiste te le diras, ce que tu es en train de faire c'est du n'importe quoi et à terme c'est dangereux pour ta santé.
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ma tante est by passée elle mange que dalle !!! elle mange comme un bebe de 2 ans dans une petite assiette
donc quand tu dis petites quantités = moins de calories
tu crois qu elle s engouffre des petites quantités de kinder bueno :rolleyes:ou de nutella

Furtiva à dit:
Mdr !!
100 CAL...
Ou comment les boites de conserves vous font perdre du poids !!
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j ai pas pris toute la boite seulement 60 g de thon a la catalane
et oui il y a seulement 120 calories dans 100 g de thon a la catalane
alors au lieu de rigoler comme une imbecile
verifie le tableau des calories
tu dormiras moins bete ce soir

et oui je maigris grace aux boites comme tu dis
je mange de tout mais en petites quantités

ps :je fais pas de velo tous les jours
 
F

Furtiva

Sait tu ce qu'il y a dans une boite de thon a la catalane?

100 cal..
60 gr pour 100 gr de ce produit.

Trouve moi un dietéticien(ne) qui te prescrira ce dangereux melange.

Mange donc une tranche de saumon,c'est bien plus sain et tout aussi diététique sans oublier tout les apports nutritionels qu'il apporte.

Un regime hypo-calorique va detruire ton organisme même s'il va parallèlement affiner ta silhouette.

C'est un leurre !!
 
T

tinarifia

Maman2Rayan à dit:
ma tante est by passée elle mange que dalle !!! elle mange comme un bebe de 2 ans dans une petite assiette
donc quand tu dis petites quantités = moins de calories
tu crois qu elle s engouffre des petites quantités de kinder bueno :rolleyes:ou de nutella
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non petite quantité # moins de calorie car 100 gramme de proteines=100 grammes de glucides = 400kilocalories et 100 grammes de lipides = 900 kilocalories. ensuite le raisonnement tu le connais surement: tu mange 1 kilo de carotte ce n'est pas comme si tu mangeais un kilo de viande

si on regarde les aliments que tu manges, ce n'est pas trés équilibré, de toute façon on ne peut pas avoir d'équilibre avec 650 kilocalories par jour.
En plus, il est prouvé qu'au debut de restriction alimentaire, meme si le corps est epuisé; les hormones "entrent " en jeu et créent une sensation de bien etre , alors qu'il n en est rien et ça craque d'un coup. c'est juste un conseil : fais attention.
et c'est clair que tu as raison, chacun fais ce qu'il veut de son corps, mais si toi tu arrives à te controler et peut etre tu connais tes limites, saches que ce n'est pas le cas de tout le monde et tu risques de donner le mauvais exemple à certaines qui voudront faire comme toi.
 
F

Furtiva

Un regime sain est un regime ou tu mange a satieté a chaque repas afin justement d'eviter de manger entre les repas.
C'est la clé d'un bon regime.
Tu perds du poids moins vite mais tu perds sur le long terme donc mécaniquement tu stabilises ton poids et tu evites en même temps d'en reprendre.
Tout cela sans martyriser son corps.
On y ajoute des exercices physiques quotidiens et on a l'assurance de se retrouver bien dans sa peau et pour longtemps.


@Faire ce que l'on veut de son corps est un droit,ce droit s'arrète quand on initie les autres a ses propres erreurs et qui peuvent êtres fatales pour certaines !!
 
Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
furtiva tu ne connais pas mon poids donc parle pour les gens qui pese 50 kg stp !!!
j ai demandé a personne de me suivre
j ai deja essayé de manger a satieté que des conneries je prennais du poids
et je tourne autour de 3000 cal si je fais ca !!!
 
Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
tinarifia à dit:
non petite quantité # moins de calorie car 100 gramme de proteines=100 grammes de glucides = 400kilocalories et 100 grammes de lipides = 900 kilocalories. ensuite le raisonnement tu le connais surement: tu mange 1 kilo de carotte ce n'est pas comme si tu mangeais un kilo de viande

si on regarde les aliments que tu manges, ce n'est pas trés équilibré, de toute façon on ne peut pas avoir d'équilibre avec 650 kilocalories par jour.
En plus, il est prouvé qu'au debut de restriction alimentaire, meme si le corps est epuisé; les hormones "entrent " en jeu et créent une sensation de bien etre , alors qu'il n en est rien et ça craque d'un coup. c'est juste un conseil : fais attention.
et c'est clair que tu as raison, chacun fais ce qu'il veut de son corps, mais si toi tu arrives à te controler et peut etre tu connais tes limites, saches que ce n'est pas le cas de tout le monde et tu risques de donner le mauvais exemple à certaines qui voudront faire comme toi.
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elle mangeait deux crevettes elle etait deja bouchée :D alors 100 g de proteine c est le reve pour elle
 
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