Régime hypocalorique et vélo d'appartement

Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
le matin je mange un fruit car j ai pas trop faim je me force donc ...
midi proteine et feculent/legumes + laitage
soir soupe car le corps a tendance a stocké le soir

donc je mange BIEN MES PROTEINES LES FECULENTS LES LEGUMES ET LES LAITAGES
vous voulez quoi de plus (des sucreries ?)

je prefere ce regime que le regime soupe au choux etc ...
 
T

tinarifia

Maman2Rayan à dit:
le matin je mange un fruit car j ai pas trop faim je me force donc ...
midi proteine et feculent/legumes + laitage
soir soupe car le corps a tendance a stocké le soir

donc je mange BIEN MES PROTEINES LES FECULENTS LES LEGUMES ET LES LAITAGES
vous voulez quoi de plus (des sucreries ?)

je prefere ce regime que le regime soupe au choux etc ...
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on veut rien de plus, c'est ta santé ... tu fais ce que tu veux. on a tort de nous inquiéter pour toi, maintenant j'espere qu'il y en pas qui vont prendre exemple sur toi.

cela dit, je ne peux m'empecher de faire une dernier remarque : pour conserver sa masse musculaire il faut consommer au moins 1 gramme de proteine par kilo qu'on pèse... or avec 60 gramme de thon à la catalane et un laitage, tu es trés loin du compte.
 
marouaneka

marouaneka

On a l'âge de son cœur 🧿
VIB
Furtiva à dit:
Sait tu ce qu'il y a dans une boite de thon a la catalane?

100 cal..
60 gr pour 100 gr de ce produit.

Trouve moi un dietéticien(ne) qui te prescrira ce dangereux melange.

Mange donc une tranche de saumon,c'est bien plus sain et tout aussi diététique sans oublier tout les apports nutritionels qu'il apporte.

Un regime hypo-calorique va detruire ton organisme même s'il va parallèlement affiner ta silhouette.

C'est un leurre !!
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wach nta so9e9 ? :eek:
dis moi !!! tu fais régime ?? :D
 
Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
menu du jour
matin
1 banane 100 cal
midi
1 GROSSE salade chicken quick avec sa vignaigrette (excellente) 430 cal
coca light 0 cal
soir
1 bol de soupe 9 legumes 85 cal
1 yaourt au fruits 45 cal


total 660 cal

depuis le 13 juin j ai perdu 5 kg

missmoi j ai pas bcp allaiter donc moi mes seins sont biens
sinon je connais des nanas qui ont eu des gants a cause de l allaitement
 
Maman2Rayan

Maman2Rayan

ATTENTION AU CYBERSELGOT
-700 G
ce matin
1 banane 100 CAL
midi
300 G de pates 350 CAL
sauce bolognaise allegée 55 cal
1 yaourt 45 CAL
1 nectarine 55 CAL
soir
une salade composé 60 CAL

1H DE MARCHE

total 660 CAL
 
F

Furtiva

Maman2Rayan à dit:
J AI DEJA FAIT CE REGIME L ANNEE DERNIERE ET J AI PAS REPRIS
JE STABILISE MOI JE NE ME RUE PAS SUR LA BOUFFE APRES LE REGIME
ps;de quoi tu te mele ,meme si je reprends ,c est tes oignons ????:eek:
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Alors pourquoi tu recommence un autre regime ?

Ton regime hypocalorique va t'envoyer a l'hopital et moi,le coeur sur la main,je ne puis me resoudre a te voir souffrir.

Que regime tu fasses,grand bien te fasse mais de grace,ménage ton corps et surtout ta santé.
 
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