Hey les gens,
Alors quel sera votre ftour aujourd'hui?
PS: n'hésitez pas à poster vos recettes
Alors quel sera votre ftour aujourd'hui?
PS: n'hésitez pas à poster vos recettes
3aleykum assalamsalam aleikom ^^
pour ma part ca sera des trucs dhier
ca sert de faire les choses en grande quantité : D
meloui, gateau à l'abricot, 7rira, chebbakia & toute la clique : D
et toi?
Toi t'es au bled! Nous c'est dans un peu moins de 6h (quasi une journée de travail )J'ai encore 3 heures avant d'aller préparer mon ftour.
Hey les gens,
Alors quel sera votre ftour aujourd'hui?
PS: n'hésitez pas à poster vos recettes
comme d'hab
3 bols de café et 15 cigarettes
on ne change pas une équipe qui gagne.
Je vais préparer à manger à 17h mais je ne mange qu'à 19h45. Oui j'habite au Maroc.Toi t'es au bled! Nous c'est dans un peu moins de 6h (quasi une journée de travail )
MDRRRR j'ai arrêté le café, je n'en bois que très rarement, ce qui fait que je ne ressens plus le "manque".comme d'hab
3 bols de café et 15 cigarettes
on ne change pas une équipe qui gagne.
Hihi tu ne le prépares pas c'est pour ça?Je ne sais pas .....ftour Surprise ....ce qui est sur c'est le7rira puisqu'il en reste d'hier....
Je vais préparer à manger à 17h mais je ne mange qu'à 19h45. Oui j'habite au Maroc.
MDRRRR j'ai arrêté le café, je n'en bois que très rarement, ce qui fait que je ne ressens plus le "manque".
Hihi tu ne le prépares pas c'est pour ça?
Merci mabrouk ramadan à toi aussiHarira d'hier, un morceau de pain au fromage et un peu de chebakiya, baraka 3liya lol
Mebrouk Ramadan mimi ; )
Bah deja jte donne mon ftour d'hier car pour aujourd'hui ca sera encore une impro !Hey les gens,
Alors quel sera votre ftour aujourd'hui?
PS: n'hésitez pas à poster vos recettes : )
Miam la salade de fruits. Je pense que je vais m'en faire une aussi.Bah deja jte donne mon ftour d'hier car pour aujourd'hui ca sera encore une impro !
Hier :
Dattes et lait ou eau pour couper le jeune
Salade avec carottes rapées, tomates, olives, mini saucisse et sauce faite maison
Crèpes garnies : oeuf, oignons, champignon, fromage
Salade de fruits : fraise, kiwi, banane, pomme, orange, framboises
Jus et yaourts à boire
Voili voilouuu
Oui surtout qu'elle était bien fraiche ca fait trop du bien !!!Miam la salade de fruits. Je pense que je vais m'en faire une aussi.
Moi je la fais quelques minutes avant car sinon les vitamines partent (au bout de 15 minutes il me semble) et Dieu sait que j'en ai besoin ^^Oui surtout qu'elle était bien fraiche ca fait trop du bien !!!
J'ai pressé une orange et une petite rondelle de citron dessus et j'ai laissé ca deux bonne heures au frigo ... un déliiiice
ah je savais pas ... du coup cette fois je mettrais tout au frais et je la couperai au dernier moment ... les vitamines restent si les fruits sont au frais ??Moi je la fais quelques minutes avant car sinon les vitamines partent (au bout de 15 minutes il me semble) et Dieu sait que j'en ai besoin ^^
Alors pour ma part, hier c'était :
- Café au lait
- Petit pain
- Chebakkiya
- Beghrira
- Melwi + Formage + 1 uf
- Un verre de jus de banane/Pomme après 30 min de la bouffe.
Oui bien sûr, je mets mes fruits au frigo (je crois que c'est avec l'oxydation qu'ils perdent leurs vitamines).ah je savais pas ... du coup cette fois je mettrais tout au frais et je la couperai au dernier moment ... les vitamines restent si les fruits sont au frais ??
vais éviter le topic lolMerci quiiii ???
Mdrrr
Merci du conseil la missOui bien sûr, je mets mes fruits au frigo (je crois que c'est avec l'oxydation qu'ils perdent leurs vitamines).
Je presse tout à la dernière minute et pareil pour les salades de fruits.
Je t'en prie Je ne sais pas si c'est valable pour les légumes mais vu qu'on les cuits ça doit être différent.Merci du conseil la miss
Ouiii c'est plein de vitamines et très rafraîchissant tu va pas etre décuvais éviter le topic lol
oui merci marocN 95, vais ressortir acheter des fruits grr
Je crois qu'avec les légumes c'est l'eau dans laquelle ils cuisent qui contient les vitamines et autres éléments bénéfiques .... à vérifier !Je t'en prie Je ne sais pas si c'est valable pour les légumes mais vu qu'on les cuits ça doit être différent.
Hey les gens,
Alors quel sera votre ftour aujourd'hui?
PS: n'hésitez pas à poster vos recettes
surtout que là je frôle l'hypo , donc que du bénef et comme tu dis super rafraîchissant !!Ouiii c'est plein de vitamines et très rafraîchissant tu va pas etre décu
N'y pense plus ca passera inchallahsurtout que là je frôle l'hypo , donc que du bénef et comme tu dis super rafraîchissant !!
3elina we 3elik lalla Safira, ta9abala lah lana wa laki.ramadhan karim a toi scocot