Moi je veux bien ta recette de jus de dattes même si je n'aime pas les dattes je me dis qu'en jus ça pourrait passer
je suis anémique, ça me ferait beaucoup de bien
j'en ai fait aussi de l'anémie , quel calvaire ! maintenant al hamdoulilah ça va beaucoup mieux
la recette : ça me fait 2 grand verres de jus pour le matin c'est parfait, je prend de la pate de datte , c'est beaucoup mieux pour faire des jus avec le blender
* il faut couper la pate de datte sur 2 cm a peu prés , ce qui équivaut a 100 g de dattes environ ( tu la met dans un blender en la découpant en petits morceaux )
* 1 litre d'eau
* 1 c a café de cannelle
tu mixe le tout , ça fait un jus de couleur beige , mais c'est un délice , je suis bien calée aprés