Objectif physique:
- avoir le meilleur corps que je peux faire tenir sur mes os majestueux, j'ai cherché des photos mais aucune n'est satisfaisante ni réaliste à cause des différences de structure osseuse, taille,etc... j'ai un petit avantage "génétique", ma taille est mince et je n'ai pas besoin de faire un effort particulier pour avoir un ventre plat mais je veux plus de tonus avec le minimum de muscles abdominaux visibles.
Objectif performance:
- eeeet rebelote: raffermir encore tout ça après une perte de poids (jogging sur des distances assez longues: 10-12 km, ça fait fondre).
- gagner en endurance et en vitesse => je dois alterner avec du sprint.
- m'abonner à une piscine dès la rentrée pour mieux bosser le haut de mon corps et surtout, mes épaules assez frêles pour que le tout soit harmonieux.
- me remettre au vélo (la dernière fois où j'ai posé mon cucul sur une selle, c'était quand j'étais môme) tant qu'il fait beau.
