Ça va alors le sport ca donne des résultat?
Blabla entre filles 2019
- Initiateur de la discussion Bladi
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Saaly
VIB
llah yster!J'ai failli tomber bien comme il faut avec mon fils en porte bébé
J'ai pense que tu allais que tu as failli tomber enceinte
shams007
VIB
Le mec il a un appart à Alicante, qu'Est-ce qu'ils en ont a foutre de ta presque chute même si t'étais avec le petitJ'ai failli tomber bien comme il faut avec mon fils en porte bébé
Pas comme je voudrais car j suis pas assidu et j mange mal.. j dors pas tres bien aussi car j suis contrarié.. mais hamdoullah ca fait du bien !
Oh purée me tente pas
J’étais pas loin en plus ce we
J’étais sur le territoire espagnol
T étais à sebtaOh purée me tente pas
J’étais pas loin en plus ce we
J’étais sur le territoire espagnol
Mdrrr comme moi je te jure petit résultat mais hmd .
allahi khalik
Merci à toi aussi pour avoir des résultats faut etre bien dans sa tête bien manger et bien dormir aussi mais surtout faire du sport au moins 4 fois par semaines !
Le mec il a un appart à Alicante, qu'Est-ce qu'ils en ont a foutre de ta presque chute même si t'étais avec le petit
Ptdrrr mais graaaaave.... Attend jvais dire un autre truc...
Oui j’étais MDR là-basT étais à sebta
Tu savais que les espagnols voulaient Fnideq et ben youssef aussi?
Pour eux c’est l Espagne
Jamais qd je suis dehors !!!
We grave ben Youssef j ai jamais ete c est comment là-bas ?Oui j’étais MDR là-bas
Tu savais que les espagnols voulaient Fnideq et ben youssef aussi?
Pour eux c’est l Espagne
Oui ces de tenir la motivations le plus dur et biens dormir pour ma.part
Babouchemasquee
VIB
Arrête le gras déjà .. et mange du poulet ou des trucs sans sucre
C est bien tu as raison !
Oui du poulet ! Fait moi un programme toi j ai l impression que tu t y connais grave !
J’ai pas été je suis passée à côté
Mais c’est pas comme Sebta
Sebta c’est bien arrangé
Y’a des moyens plus important forcément
Babouchemasquee
VIB
Je m’ y connais pas plus que ça ...juste la base.
Déjà fais un programme à la salle :
Lundi : biceps triceps et haut du corps
Mardi repos
Mercredi : jambes et fesses
Jeudi: repos
Vendredi : pecs et dos
Samedi repos :
dimanche : cardio
Après pour la bouffe tu évite le gras et du essaie un Max les légumes, les fruits et bien sûr toutes sortes de protéines ( viandes œufs poissons et protéines végétales genre cacahuètes, amandes ...)
shams007
VIB
Dis que t'as une villa à Marrakech avec 6 chambres
Mdrrrrr tu crois qu'ils vont me répondre t'es sur ?
Sinon je dis ce que tu m'a dis en MP...
J'ai failli tomber bien comme il faut avec mon fils en porte bébé
tu as du avoir tres peur
hamdoullah vous allez bien
calypsso
VIB
J'ai failli tomber bien comme il faut avec mon fils en porte bébé
Chibas makayne ? Rien de mal au moins ?
shams007
VIB
XPDR tu sais que je ne suis pas souvent de bon conseilMdrrrrr tu crois qu'ils vont me répondre t'es sur ?
Sinon je dis ce que tu m'a dis en MP...
Le mec il a un appart à Alicante, qu'Est-ce qu'ils en ont a foutre de ta presque chute même si t'étais avec le petit
mechante
sur le forum parent ca serait pas passe inapercu
shams007
VIB
mechante
sur le forum parent ca serait pas passe inapercu
Moi je lui dis ça juste pour se relever ds la dignité
205792 @Babouchemasquee tu l as pas cette photo ?
Pièces jointes
Si il est prêt pour son prochain anniversaire c’est pas mal
Vu comme c'est parti il sera pret pour ses 18 ans
calypsso
VIB
Mdrrrr layster rigole pas avec ça ! Madaw8ach fik akhti
Parle de ton physique parfait ijawbok deghia
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