je bois uniquement du 100 % pur jus aussi
avant je n arrivais jamais à boire de l eau je me suis forcée et maintenant je suis accro
Comment arrêter de boire du soda?
- Initiateur de la discussion Missucef191209
- Date de début
je bois uniquement du 100 % pur jus aussi
avant je n arrivais jamais à boire de l eau je me suis forcée et maintenant je suis accro
essaie de diminuer ta consommation progressivement, au lieu par exemple de boire 2 verres de soda par jour, tu en bois 1 et 1/2 puis 1 et tu finis par 0,5, un peu comme la cigarette pour certains
ya plein de calories dans le soda, ça aussi ca doit te motiver pour faire un effort et perdre des kg
ya plein de calories dans le soda, ça aussi ca doit te motiver pour faire un effort et perdre des kg
baabyy
VIB
non alhamdoullah je suis pas comme toi!
le soda c'est rare chez moi, je préfère l'eau (dans l'eau il n'ya pas une tonne de sucre
)
http://www.rfi.fr/fichiers/MFI/Sante/1434.asp
le soda c'est rare chez moi, je préfère l'eau (dans l'eau il n'ya pas une tonne de sucre
)http://www.rfi.fr/fichiers/MFI/Sante/1434.asp
baabyy
VIB
c'est quoi la marque de ton 100% pur jus que tu prends? car j'ai aussi cherché des 100% pur jus, mais en lisant bien sur le carton je retrouve que c'est à base de concentré.
je prends pas de marque en particulier , je repère juste le 100 % pur jus
sinon comme je vais souvent au monoprix , c est souvent les jus de marque monoprix , à l orange ananas raisin , pomme litchi etc ...
baabyy
VIB
ok, mais y a une différence entre "100% pur et jus", et "à base de concentré"? ou c'est pareil?
non c est différent 100 % pur jus c est uniquement le jus extrait des fruits
c est un jus pur comme à la centrifugeuse
à base de concentré c est de l extrait auquel on ajoute de l eau , avec souvent rajout de sucres , c est précisé
baabyy
VIB
voilà, je me souviens qu'un jour je regardais bien les étiquettes pr voir quel jus je vais acheter plus svt, et sur les 100% pur jus, qd je lisais l'etiquette en detail, on indiquait, à base de concentré, et je me disais ben non c pas ca que je cherche...vu que c pas pareil, le 100% pur jus est meilleur.
Et le mieux c'est de se faire ses jus sois meme, ou de manger des fruits tt simplement et boire de l'eau.
Salut ,oui je suis comme toi une accro .Je souffre bcp de cette situation.
Ceux qui rigole ,ben vous manquez de savoir !
Sa marche pas ce truc . Désolé
Salut, j`aime ton idée de diminuer graduellement .Car moi j`ai tout arrêter et je suis grrr .Sa fait seulement 2 jours .Merci !ah oui
les sodas ça donne cette impresion et comme tu t'y es habitué ...
mais n'essai pas de te sevrer aussi sèchement
vasy par étape
tu bois 2l par jour, bah réduis à 1,5 (achète plus de bouteille de 2L) puis à 1l jusqu'à pouvoir t'en passer sans problème
autrement tu vas te decourager en voyant que tu ressens de la frustration
je bois un verre de coca et je me sens toute gonflée c'est horrible !
je deteste
jesais pas comment tu fais avec 2l par jour ! moi j'explose!
faut arrêter avec le lght
c'est pire
Salut ,oui je suis comme toi une accro .Je souffre bcp de cette situation.ah oui
les sodas ça donne cette impresion et comme tu t'y es habitué ...
mais n'essai pas de te sevrer aussi sèchement
vasy par étape
tu bois 2l par jour, bah réduis à 1,5 (achète plus de bouteille de 2L) puis à 1l jusqu'à pouvoir t'en passer sans problème
autrement tu vas te decourager en voyant que tu ressens de la frustration
je bois un verre de coca et je me sens toute gonflée c'est horrible !
je deteste
jesais pas comment tu fais avec 2l par jour ! moi j'explose!
Ceux qui rigole ,ben vous manquez de savoir !
S
Soomy
Non connecté
Hamdolillah j'ai arrêté cette saloperie depuis un moment déjà ..
S
Soomy
Non connecté
Pièces jointes
Moi ce serait comment arrêter la Badoit? Ou La ouelmes au bled LOL
Je suis accro
J'ai horreur de l'eau gazeuse .
je bois quasiment que de l'eau plate .
mimiines
dum spiro spero
Moi pareil mais mon mari il se boit 1L voir 2 et effectivement il a prit beaucoup beaucoup de poids, ma fille vu qu'il y a maintenant toujours des boissons sucrées à la maison suit le même chemin alors qu'elle a grandit en ne buvant que de l'eau aux repas du coup hier j'ai tapé ma gueulante en interdisant toute boisson sucrée à la maisonA ce point là?
Ben arrete d'en acheter...
Moi ce serait comment arrêter la Badoit? Ou La ouelmes au bled LOL
Je suis accro
Ouelmes la meilleure eau gazeuse que j'ai pu boire
S
Soomy
Non connecté
La aïn Saiss pétillante est top aussiOuelmes la meilleure eau gazeuse que j'ai pu boire
S
Soomy
Non connecté
Tu as raison faut pas les habituer
Faut leur donner de bonnes habitudes des leur plus jeune age : que de l'eau à table
Contrairement à nos parents (enfin les miens en l'occurrence) qui mettent tout sur la table: coca limonade sirop jus ... je suis carrément contre, je pète un câble a chaque fois
comme toi non mais c est pas grave quand tu aura attrapé le diabete du niveau 3 tu va arreter tout seule comme une grande
Faut lire l étiquette E7384 E471
Moi ça me calme des fois... passes aux pure jus
Bois de l'eau a la place
Ét dis toi que si tu n'arrête pas taura soucis de santé
tristefille
samira life
c'est normale qui tu aura plus du poids
ne l'achète pas
rempli la reèfrigèrateur par des bouteilles d'eau
au lieu de boire soda bois l'eau
Et quel était ton ressenti sur la santé en arrêtant le soda ?
Bon Je bois du coca zéro je sais pas si c'est moins mauvais mais je culpabilise moins
Rien de transcendant j'ai perdu du poids l'année dernière mais je ne pense pas que ce soit lié
Tu as reprise du poids depuis...
Non.
janoum il était dit soda pas Alcoool hhhhhhh
on peut vivre sans beaucoup de choses : sans boulot , sans voitures , sans ecoles ....c'est pareil, on peut vivre sans
la seule chose dont on ne pas se priver nous les hommes ce sont vous les femmes .Nous vous avions suivi jusqu'à la terre hhhhh
et après il y a un mec qui a voulu nous convaincre que c'était la force de gravitation
lawah azza3tar hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh