A
AncienMembre
Non connecté
Malheureusement c'est les épreuves de la vie qui m'ont renforcé.... Donc c'est naturel
Comment avoir un mental d'acier ?
- Initiateur de la discussion Zaynaa
- Date de début
Nayte
The last dance
Je pense qu il faut manger du plomb
Zaynaa
Bladinaute averti
Ca fragilise . Au contraire
A
AncienMembre
Non connecté
Il ya le moment où tu te releves car tu n'as pas le choix
A
AncienMembre
Non connecté
Et à chaque fois que tu te releves c'est la ou tu gagnes
Zaynaa
Bladinaute averti
Se relever avec des séquelles .. j'appelle pas ça se relever.
Avoir confiance en soit et la pratique du sport en tout temps
A
AncienMembre
Non connecté
Oui... Malheureusement c'est ces séquelles qui font que tu te renforces..
Zaynaa
Bladinaute averti
Pas du tout
A
AncienMembre
Non connecté
Je ne sais pas si il ya d'autres façon.... Sûrement..
On se relève pas forcément d'une épreuve avec des séquelles ou des traumatismes.
On peut également en sortir encore plus fort mentalement en tirant le positif de la situation.
Je suis pas sûr que des gens qui n'ont jamais rencontré aucune difficultés soient mentalement plus fort.
A
AncienMembre
Non connecté
Mettre la main au feu des le matin aussi, il paraît que ça aide à comprendre que le reste de la journée c'est du gâteau...
.
Mettre la main au feu des le matin aussi, il paraît que ça aide à comprendre que le reste de la journée c'est du gâteau...
.
Mdrrrrr
Non mais pour la douche froide le matin crois moi, effet garanti au bout d'un mois ou 2 max.
A
AncienMembre
Non connecté
Oui je sais ça réactive la circulation sanguine.... Le yoga aussi d'ailleurs, mais en plus ça fait circuler ton énergie... Circuler ou je ne sais pas... Je répète simplement ce que j'ai entendu lol
A
AncienMembre
Non connecté
Au début, mais après inchallah ça agit.... Ou desfois tu vois pire ce qui te fait relativiser
La circulation sanguine activée c'est quand tu alterne chaud/froid il me semble ...
Le froid à 100% aide plutôt à renforcer ton système immunitaire et contribue à renforcer ton mental.
A
AncienMembre
Non connecté
Il faut déjà un bon mental pour se taper une douche froide des le matin...
À ce stade ta plus besoin de renforcer ton mental
A
AncienMembre
Non connecté
Quand tu te lèves avec la tête pleine de problèmes.. Etc etc... Allez prendre une douche froide c'est " Bien courageux"
A
AncienMembre
Non connecté
Ta du courage..Detrompes toi...
Mes premières douches froides j'étais pire qu'une mauviette
À la piscine je met 3 heures avant de mettre le corps entier
J'ai jamais dis que c'était facile...sinon tout le monde le ferait...
Mais tu peux le faire progressivement en terminant ta douche tiède par du froid glacial.
Sa passe easy, pour habituer le corps à la sensation du froid, progressivement.
A
AncienMembre
Non connecté
J'ai déjà arreté les douches brûlantes parce-que j'adore ça...
Ça fait un moment que je le fais plus
A
AncienMembre
Non connecté
C'est surtout quand il commence à faire beau, c'est le top de commencer avec une douche " Tiède"
A
AncienMembre
Non connecté
Oui quand j'ai froid je prend des douches hyper chaudes... Ça fait trop du bien, ça me réchauffe d'un coup et après cavaDouches brûlantes?
Mdrrr c'est quoi ce délire encore Ismahane
Zaynaa
Bladinaute averti
Ca ne rep pas a ma question
Zaynaa
Bladinaute averti
Nimporte quoi
Je prends des douches froides de mai à octobre car il fait chaud ici
Aucun resultat.
Zaynaa
Bladinaute averti
C hyper facile
Je parle dun mental d'acier pr des choses plus graves
Pas des futilités
Zaynaa
Bladinaute averti
Je l'ai ecrit + haut
Je fais du sport tous les jours
Ca ne change absolument pas mon mental
A
AncienMembre
Non connecté
Tout le monde à des coups durs, le truc c'est justement qu'a un moment on est obligé de relativiser, ou de les faire passer pour des futilités quand ces possibles, ..
J'ai remarqué que plus javances plus je fais semblant d'oublier ce qui c'est passé, et plus finalement je les oublies
Je ne suis absolument pas d'accord. Ça durcit et renforce énormément après coup, je dis bien après coup
Et heureusement d'ailleurs, sinon on ne tiendrait pas sur la durée
Si on n'apprend rien de la vie...
Il y'a des gens comme ça qui aiment se complaire dans les difficultés de la vie...Je ne suis absolument pas d'accord. Ça durcit et renforce énormément après coup, je dis bien après coup
Et heureusement d'ailleurs, sinon on ne tiendrait pas sur la durée
Si on n'apprend rien de la vie...
En vérité ils cherchent pas à avancer ou trouver des solutions, juste qu'on les pleigne...
Comme si ils étaient les seuls au monde à avoir des difficultés ou à en avoir connus.
Des drama girl quoi...
Ahe non
Ça fragilise que si tu as décidé que ça allait te fragiliser. C’est dans ta tête que ça se passe .
Si toutes les personnes qui ont des coups durs ( c’est à dire quasiment tout le
Monde ) devaient être à terre
On n’avancerait plus...
Plus tu vas éviter les coups durs plus tu en auras parce que tu te focalises sur là difficultés
Le Coran dit fa 2inna ma3a l3ousri Yousra
Après la difficulté vient la facilité
A condition que tu le mentalise. Ça ne tombe pas du ciel .