Coucou,
Je veux stopper le coca mais je n'y arrive pas.
Des idées ?
Je veux stopper le coca mais je n'y arrive pas.
Des idées ?
Je veux arrêter les boissons gazeuses hyper sucrés, mais je n'y arrive pas avez-vous des conseils pour moi s' il vous plaît ?
- Initiateur de la discussion Baisselesbra
- Date de début
Horla
VIB
Salam !
Je connais ça
Il n'y a pas trente six mille solutions
Tu arrêtes à une date précise et tu t'y tiens
Quand tu en as envie : prend un verre de jus
Après tu diminues les jus par la suite
Courage, c'est dure dure !
Oui super dure. Je ss drogué au coca.
Purée tu m as donné envie de boire mtntJe suis en train de boire du Pepsi Max en lisant ton post donc je ne peux pas t'aider dsl
Horla
VIB
Le coca c'est le cancer !Oui super dure. Je ss drogué au coca.
Moi j'ai décidé de stopper
Zaynaa
Bladinaute averti
Oui super dure. Je ss drogué au coca.
Tu.en bois depuis quel âge ?
Moi depuis l'enfance...je pense avoir commencé à l'âge de 6 ans.
J'ai commencé avec coca light
Puis je suis passée au pepsi max car bien + sucré ( édulcoré )
Je n'ai jamais arrêté
Je n'en.ressens pas l'envie
La vie est assez dure.comme ca pour se priver de tout.
Du soleil et mon Pepsi et.je suis la + heureuse.
Par contre j'ai arrêté les autres m.erdes style Nutella Pasquier Chips etc
Zaynaa
Bladinaute averti
Horla
VIB
Oui à cause du sucre
Mais justement c'est pour aider à arrêter le coca
Ensuite, je diminue les jus
Horla
VIB
Tu as réussi à perdre du poids ?Tu.en bois depuis quel âge ?
Moi depuis l'enfance...je pense avoir commencé à l'âge de 6 ans.
J'ai commencé avec coca light
Puis je suis passée au pepsi max car bien + sucré ( édulcoré )
Je n'ai jamais arrêté
Je n'en.ressens pas l'envie
La vie est assez dure.comme ca pour se priver de tout.
Du soleil et mon Pepsi et.je suis la + heureuse.
Par contre j'ai arrêté les autres m.erdes style Nutella Pasquier Chips etc
Depuis mes 15 ans que j abuses. Je me demande si il existe des cercles anonymes des addict au cocaTu.en bois depuis quel âge ?
Moi depuis l'enfance...je pense avoir commencé à l'âge de 6 ans.
J'ai commencé avec coca light
Puis je suis passée au pepsi max car bien + sucré ( édulcoré )
Je 'n'ai jamais arrêté
Je n'en.ressens pas l'envie
La vie est assez dure.comme ca.
Du soleil et mon Pepsi et.je suis la + heureuse.
Par contre j'ai arrêté les autres m.erdes style Nutella pasquier etc
Pas plus que les sodas. Le sucre des fruits est meilleurs.
Zaynaa
Bladinaute averti
Mais le jus de fruits fait énormément grossir
Un jour j'ai testé j'ai bu du jus au ptit dej pdt 1 semaine = + 1kg
Je préfère mon Pepsi chimique zéro calories
Au bureau une énorme envie de coca et du coup je me suis jeté sur une mandarine
Je pense qu elle parle du vrai jus. Ça. S'appelle prendre une orange et la presserMais le jus de fruits fait énormément grossir
Un jour j'ai testé j'ai bu du jus au ptit dej pdt 1 semaine = + 1kg
Je préfère mon Pepsi chimique zéro calories
Zaynaa
Bladinaute averti
Moi, je n'en boit jamais, j'aime pas ça (Coca, Pepsi et clone sans moi
), par contre, j'ai un ami qui était hyper accro à ce machin là, il y a qu'une seule solution comme l'a souligné @Horla , il faut arrêter tout simplement, c'est juste une question de volonté et de motivation....Bon courage
Horla
VIB
C'est déjà très bien !
J avais trop e'vie sauf que j ai replongé il y a deux heures. J'ai pris un verreC'est déjà très bien !
Horla
VIB
Je comprends
Diminue petit à petit et après ligne droite tu arrêtes
Donne toi une date !
Demain j arrête. Je ne peux plus me permettre. C est mauvais pr ma santé. L autre je me suis fais un jus orange pomme poire épinard. C était délicieux. Je devrais penser à le refaire au lieu de prendre cette crasse
Zaynaa
Bladinaute averti
Oui je mange des fruits et légumes. Mais ce soir j ai pris un verre de coca et des chips alors que les chips ça dois faire 1 mois je n en avais plus avaler.
Zaynaa
Bladinaute averti
Je ne bois pas du light pour maigrir.
J'ai horreur du coca ou.pespi normaux, je ne les digère pas.
Horla
VIB
Ah d'accord je vois =)
C'est chaud... Ils ont du mettre quelque chose dedans pour nous rendre accros
Oui je pense bien
De la cocaïne cola lol
Faut arrêter progressivement , j'ai arrêter le café mais progessivement
j'ai arrêté juste avant le ramadan 2019 d'un coup, tous les sodas et les jus de fruit même 100%, j'en n'ai jamais repris depuis.
j'ai pas trouvé ça difficile, ça ne me manque pas du tout.
A
AncienMembre
Non connecté
il y a pas une autre personne que toi qui peut faire les courses et demande lui de prendre que de l'eau comme sa chez toi il y a que de l'eau et quand tu est dehors tu boit du coca et tu ti tiens deja qu'il est plus chez toi sa va t 'aider a boire que de l'eau il faut pas te frustrer tant que le coca n'est pas chez toi c'est le plus important car la plus grande partie de ton temps tu la passe chez toi apres le travail une fois que tu va l'enlever de ton frigo quand tes dehors le 2eme mois change de boisson t'alterne un coca ou un lait fraise en smoothies jusque que le coca ne deviennent plus une habitude systhematique si tu boit le coca apres un repas remplace le par une eau pétillante comme le perrier ou la salveta
Un jus presser alors... parce que sinon... autant continuer le coca... y'a quasi autant de sucres dans ces jus d'orange industriel.