Les kilos en trop, c'est une calamité

nwidiya

Moulate Chagma Lmech9o9a 🤣
Super Modératrice
@nwidiya,

Ok merci
Et si je prends un petit-déjeuner sucré ça passe ?
Thé vert sans sucre et tartines de confiture.
Lol j'en sais rien moi! Je ne connais pas tes habitudes , ni ta vie ni les faiblesses et forces de ton métabolisme . Tu es la seule ét l'unique à pouvoir jauger .
Les bases sont les mêmes pour tout le monde car le corps humain fonctionne de la meme manière pour tout le monde . Maintenant je oense qu au début il faut s'adapter à chacun et petit à petit passer des étapes .
Si ton but c'est d'avoir un corps de rêve tu vas droit dans le mur . Par contre si ton but c'est de retrouver la santé et le bon fonctionnement de ton corps alors la oui tu as 100% de chances d'y arriver . Et tu verras que naturellent ton corps va changer ... ( ça marche pour les gens én surpoids comme Ca marche pour les gens en sous poids le principe est le même: donner au corps ce dont il a besoin pour bien fonctionner )
 

origami

Et sinon, tu as d'autres projets dans la vie ?
VIB
non M. Jean-Michel Cohen est un spécialiste bien connu de la nutrition!
Sauf que j'en ai absolution rien a faire de ce mec, si on te dit que l'alimentation est la clé pour perdre du poids , c'est juste la realité

Fais du sport on te goinfrant de pizza, ça fera strictement rien

Apprends ce que c'est une DEJ et tu comprendra peut etre
 
Il y a à peu près un an ou un an et demi, j'ai vu dans ma salle de sport une fille obèse mais vraiment obèse et là elle a changée elle est "normale"
Dans la vie on rien sans rien
no pain no gain pas de secret apres nous n avons pas tous le meme metabolisme certaines personnes brule plus de calories que d autres la thyroide est a surveiller aussi mais c est sur que si on grignotes toutes la journée on ne serat jamais svelte et bien foutus et une femme bien foutus ouahh j adore mais en viellisssant a part celle qui font du sport c est souvent bof nous les hommes ont reste souvent mieux mais bon ce ne sont que des femmes ont ne peut pas leurs demander l impossible :p
 
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