Yakou? Khetkoum est au bord du gouffre et vous la poussez
Trop dormi? Aaaaaaaaaaaaaahhhhhh chedouni 3liha
Maigrir maigrir maigrir
- Initiateur de la discussion Chmicha31
- Date de début
Trop dormi? Aaaaaaaaaaaaaahhhhhh chedouni 3liha
Yakou? Khetkoum est au bord du gouffre et vous la poussez
Trop dormi? Aaaaaaaaaaaaaahhhhhh chedouni 3liha
J'ai pas l'habitude de trop dormir mais là... Le contre coup a été fatal
Moi aussi je trouve que j'ai trop dormi mais...Je redormirai volontier encoreMoi à 11h15
J'ai un mal de crâne horrible
J'ai trop dormie
C'est pas permis tt le temps j'en profite^^
J'ai fait cinq semaines du Top Body Challenge, je pourrai te donner quelques retours si tu veux.A mon retour d'Inde je vous rejoins incha'Allah, je pensais faire le TBC (Top beauty challenge), certains l'ont-ils déjà fait?
Ce qui est bien dedans c'est que c'est un programme sportif quotidien, il y a aussi un guide nutrition qu'on peut acheter (le programme sportif est aussi payant mais possibilité de l'avoir gratuitement si vous voyez ce que je veux dire
Et ce que j'aime surtout dedans c'est qu'au moins je peux faire ma séance chez moi (elle fait beaucoup de vidéos, pour qu'on fasse bien les positions, pour nous motiver etc) car je ne me vois pas investir dans un forfait salle alors que je vais je l'espère partir à l'étranger l'an prochain. Après je dois l'avouer j'ai peur que le début soit dur niveau compétences sportives mais on va voir, il y a une grosse communauté, beaucoup d'entraide (tant pour les recettes que les coups de blues) et de témoignages. Bref on verra bien ^^ C'est la première fois que je suivrai un vrai programme
Je ne sais pas si j'ai le droit de dire le nom du programme comme je l'ai fait, si c'est interdit je peux éditer
Bon courage en tout cas les filles!!!
Baker94
VIB
tu as bcp de mal à manger le matin car tu mange trop le soir avant de dormir...
Tu devrais éviter de manger deux heures avant de dormir et boire de la flotte à la place ou un fruit
normalement on doit jeuner 8 h par jour au minimum
@caliente tas donné un bon conseil
Il tas expliqué la méthode perte de masse graisseuse utilisé par les body builder
tu dois manger 5 petit repas par jour espacé de 3 à 4 et qui comporte au minimum 20 g de protéines
en faisant cela tu pousse ton métabolisme à s activer et à bruler des calories tout en préservant ta masse seche et en eliminant la masse graisseuse
bien sur faut éliminer le sucreeeeeeeeeeeeeeeeeee rafiné
pain blanc doit etre remplacé par pain complet
Non j'ai du mal à manger le matin parce que ca fait des années que j'ai perdu ce rythme donc difficile d'y revenir
Je dîne vers 20h , légumes protéines yaourt ou fruits et de l'eau , rien de bien lourd
Quand au fractionnement, encore plus difficile à mon sens du coup les 3repas sont amplement suffisant pour moi pour le moment
@misschemsy31 je suis tombée sur cette vidéo je pense qu'elle pourrait te plaire (après je ne l'ai pas vue )
)
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
@misschemsy31 je suis tombée sur cette vidéo je pense qu'elle pourrait te plaire (après je ne l'ai pas vue
Méchante ...
pkoi ça? je suppose que la nana parle de son parcours pour perdre du poids, et donc ça pourrait éventuellement aider ou donner des idées ou des pistes à misschemss ou à d'autreMéchante ...
Mais j'avoue je n'ai pas regardé la vidéo LOL
J'aime bien mais elle parle trop@misschemsy31 je suis tombée sur cette vidéo je pense qu'elle pourrait te plaire (après je ne l'ai pas vue
Sinon c'est a peu de chose près ce que je fais
Pk ?Méchante ...
Bravo pour les efforts en tout cas ! Vraiment je vous admire !J'aime bien mais elle parle trop
Sinon c'est a peu de chose près ce que je fais
Parce que très souvent les gens qui font de la chirurgie bariatrique sont jugés.
J'ai souvent entendu à ce propos des personnes qui disaient que les personnes obèses en question étaient juste des flemmard, qu'ils ne voulaient pas faire de régime ni de sport et qu'ils ont choisi la facilité
C'est loin d'être le cas mais bcp de gens parlent sans le savoir d'où je comprend cette femme
Ah donc c'est pour cette raison ?
On sait tous que les personne qui présentent une obésité morbide, un simple régime ne marchera pas, d'où le passage sur le billard afin de se faire faire une sleeve ou un by-pass qui facilitera la perte de poids.
Mais je peux comprendre qu'elle n'ai pas envie de le dire. Les gens critique toujours.
Mais c'est tellement flagrant qu'elle a fait une opération...
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Je connais une jeune maman qui était en obésité morbide
La meuf elle a fait croire à tt le monde qu'elle faisait un simple régime alors qu'elle a fait une sleeve
Pourquoi mentir ?
Elle a perdue 40 kilos en 6 mois seulement.
@nwidiya
Pour éviter les questions indiscrètes sur le pourquoi du comment alors que ça ne regarde qu'elle ...
D'autre part, quand tu es obèse tu perds beaucoup plus rapidement, donc, c'est pas déconnant de perdre 40 kg en 6 mois ...
Je suis seule à le savoir.
Et je l'ai même encouragée à passer le cap de l'opération
Mais bon ... Si elle se sent plus "protégée" en ne le disant à personne, je peux le comprendre
A
AncienMembre
Non connecté
Qui facilitera mais à quel prix?
Que tu me parles d'une personne pesant plus de 150 kg avec de grave problème de santé...la chirurgie est plus que nécessaire! Bien que les risques sont énorme! Et le chemin est long!
Mnt, pour d'autre personne, je les inviterai à réfléchir avant de se lancer!
Il ne suffit pas de vouloir le faire pour obtenir des résultats probant surtout au niveau psy!
Il n'y a pas de réel suivit après.....et ces chirurgies entrainent tellement de restriction alimentaire...que très peu suivent à la lettre les règles du après chirurgie.
J'ai voulus faire la sleeve.. .car aucun régime ne fonctionne pour moi et mentalement c'est usant....au final j'ai renoncé! Si je n'rrive pas de par moi même à maigrir qu'importe le temps que ça prendra...j'accepterai ce corps ainsi que tt les inconvénients qui en découlent!
@EvilCow,
Oui à quel prix ...
Le pire c'est qu'après 2 ans après l'opération, elle reprendra tous ses kilos perdus ! Ce sont les médecins qui lui ont dit.
Par contre le by-pass non.
Elle pesait 130 kilos
Elle en a perdue 45 et non 40 pour être précise.
La vérité, elle s'est amochée avec cette opération. On dirait une malade.
Son corps a bien fondu mais il reste tout le bas à perdre. Genre 20 kilos encore.
Elle est très frustrée face à la nourriture. Parfois elle s'énerve car elle ne peut que manger en très petite quantité et en fractionnant ses repas sur la journée. Genre toutes les 3h faut qu'elle mange.
Allah 3awnik EvilCow...
Oui à quel prix ...
Le pire c'est qu'après 2 ans après l'opération, elle reprendra tous ses kilos perdus ! Ce sont les médecins qui lui ont dit.
Par contre le by-pass non.
Elle pesait 130 kilos
Elle en a perdue 45 et non 40 pour être précise.
La vérité, elle s'est amochée avec cette opération. On dirait une malade.
Son corps a bien fondu mais il reste tout le bas à perdre. Genre 20 kilos encore.
Elle est très frustrée face à la nourriture. Parfois elle s'énerve car elle ne peut que manger en très petite quantité et en fractionnant ses repas sur la journée. Genre toutes les 3h faut qu'elle mange.
Allah 3awnik EvilCow...
S
Soomy
Non connecté
Oui elle a bien perdupkoi ça? je suppose que la nana parle de son parcours pour perdre du poids, et donc ça pourrait éventuellement aider ou donner des idées ou des pistes à misschemss ou à d'autre
Mais j'avoue je n'ai pas regardé la vidéo LOL
Il y a aussi chubby but chic qui avait fait un régime + sport avant de se marier
Elle avait bien fondu
S
Soomy
Non connecté
Je pense comme misschemsy et vanichoco
Les gens n'ont pas à savoir c'est tres personnel meme si cest une opération devenue courante ...et puis elle n'a pas à se justifier
Peut être que lorsqu'elle jugera utile d'en parler elle le fera
ah bon ?? T sérieuse ?
Mais dans ce cas quel est l'intérêt de cette operation ?
Après elle prendra peut être de bonnes habitudes qui feront qu'elle ne grossira pas
En plus avec la sleeve ton estomac est rétrécit donc tu as moins faim normallement ..
Mais après en effet si ç psychologique et qu'elle mange pour combler un vide faut qu'elle se fasse suivre par un psy sinon c'est pas 45 kilos qu'elle va prendre mais bcp plus
Dernière modification par un modérateur:
S
Soomy
Non connecté
Le mari d'une copine est allé voir un chirurgien pour son problème d'obésité
Le médecin lui a conseillé la sleeve (le by-pass etant bcp plus compliqué et risqué)
Il lui a dit que pour des raisons de santé et surtout pour qu'il puisse voir grandir ses enfants il fallait absolument quil maigrisse car le cœur finit par se fatiguer trop vite quand on est en surpoids
Il lui a dit que dans son cas l'opération serait prise en charge par la sécu et quil pourra également faire une chirurgie réparatrice pour la peau distendue, (prise en charge dans le cadre du suivi). Ceci dit je comprends tes appréhensions mais lorsqu'il sagit dun véritable pb de santé il faut réagir pendant quon le peut encore pour prévenir
Son médecin lui a expliqué que la plupart du temps les personnes qui ont subi cette opération voyaient leur pb de diabète, de cholestérol et d'hypertension diminuer voire disparaître avec leur perte de poids.
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
Il me semble qu'elle l'a fait après s'être marié car son mari est sportif également il me semble et je pense que maintenant elle a d'autre priorité comme avoir des enfants, et ça fait une sérieuse motivation ...
A
AncienMembre
Non connecté
Et tu crois qu'avec le by pass c'est mieux? C'est tt aussi pire!
Car il y a la perte de poids soudaine....puis la déformation physique(qui provoque un véritable choc psy) puis une obligation d'une intervention esthétique pour tt remodeler.....qui là aussi comprend des risques!
C'est enorme !Je connais une jeune maman qui était en obésité morbide
La meuf elle a fait croire à tt le monde qu'elle faisait un simple régime alors qu'elle a fait une sleeve
Pourquoi mentir ?
Elle a perdue 40 kilos en 6 mois seulement.
@nwidiya
Elle se supplémentait pour ne pas etre én carence?
Je connais un gars qui l'a faite ya deux mois. Il prend 40 gélules diverses ( vitamines plus des trucs pour ne pas avoir mal a l'estomac ) de manière quotidienne ... Il a réduit sa portion alimentaire mais continue a manger de tout absolument tout !
En comptant avec le régime avant opération il en etait a -16kilos en 3 mois !
Perso moi je suis tres sceptique quant à ces opérations
A
AncienMembre
Non connecté
Je préfère fournir l'effort seule quitte à êchouer et mourir....que de me lancer la dedans et être responsable de mon propre malheur en subissant ttes les complications!
Et comme je suis souvent en contact de médecin qui pratique cela....et que je vois bcp de patient...niveau suivit....c'est pas vraiment ça!
Qui plus est....les chirurgiens prêchent pour leur paroisse et eux même n'ont aucune idée de l'impacte de ce type d'opération sur l'être humain! Car faut pas l'oublier, il s'agit de l'ablation d'une partie d'un organe SAIN!
Et qu'on veuille l'admettre ou pas.....l'aspect psy est trés négligé et c'est là que réside la réussite d'une perte de poids saine! Avec ou sans chirurgie!
S
Soomy
Non connecté
Ewa inchallah on t'encourage en tout cas
Ce topic tombe à pic
(Oh la rime de lourde
je me suis relue je rigole toute seule )
Niveau témoignage j'avais lu le livre : "Le jour où j'ai arrêté d'être grosse" de Valérie Fraser, elle a une page FB et une chaine YT.
Tout a commencé avec cette vidéo :
Elle a tout perdu avec un changement de mode de vie. Depuis toute petite elle avait des problèmes de poids. Moi qui est du mal avec beaucoup d'autobiographies, j'ai lu son livre d'un trait.
Après elle était à un stade vraiment d'obésité et avait de gros problèmes niveau nourriture, mais quand j'ai lu tout ce qui est sleeve et by pass ça m'a fait pensé à elle
Tout a commencé avec cette vidéo :
Elle a tout perdu avec un changement de mode de vie. Depuis toute petite elle avait des problèmes de poids. Moi qui est du mal avec beaucoup d'autobiographies, j'ai lu son livre d'un trait.
Après elle était à un stade vraiment d'obésité et avait de gros problèmes niveau nourriture, mais quand j'ai lu tout ce qui est sleeve et by pass ça m'a fait pensé à elle
A
AncienMembre
Non connecté
Ewa inchallah on t'encourage en tout cas
Ce topic tombe à pic
(Oh la rime de lourde
Je suis patiente mnt! Avant je voulais perdre vite....mnt, je prend mon temps. Y a rien qui presse....je n'ai aucune raison de vouloir aller vite^^
Après plusieurs essais j'ai pas pu tenir ^^ En effet elle parle tropJ'aime bien mais elle parle trop
Sinon c'est a peu de chose près ce que je fais