Maigrir maigrir maigrir
- Initiateur de la discussion Chmicha31
- Date de début
Lol c'est justement ca qui m'a fait tilterMdrrr j'ai même pas pensé à ça , c'est son physique d'athlète gréco-romain qui m'a fait rire
Avec un physique de "deese gréco-romaine" je serai pas sur bladi je serai sur des podiums
Ben moi je serais à RomeLol c'est justement ca qui m'a fait tilter
Avec un physique de "deese gréco-romaine" je serai pas sur bladi je serai sur des podiums
Waw tbarkallah ^^Et sinon pesée du jour : -0.800kg
Beaucoup moins que la semaine dernière mais bien cool quand même
Ce qui fait en deux semaine une perte de 3.2kg
Moi j'avais moins 800 g je les ai repris en une heure ce matin
Je me suis juré derniers excès aujourd'hui; -)Hahahahaha
Allez bouge toi le popotin et monté dans le train
Après niveau sucre et sucreries va falloir assurer pask je crois que jai vraiment abuse
Ani khayfa nemchi 3end docteur ou igoulya chi haja
Khafi menni mchi m'en ltbibJe me suis juré derniers excès aujourd'hui; -)
Après niveau sucre et sucreries va falloir assurer pask je crois que jai vraiment abuse
Ani khayfa nemchi 3end docteur ou igoulya chi haja
Venge toi aujourd'hui si tu veux et après ceinture
Tranquille y a rien qui presseJ'ai perdu 3 kilos en 3 semaines, ça fait une bonne moyenne, à ce rythme il me faudra 60 semaines soit plus de 1 an.
Lanabod
VIB
Ewa je profite des 3 jours de l'AidAlors les gens ca t est Ramdan est passé vous deviez prendre le train vous êtes où ?
Ça se défile ?
Je vais me péter le bide de repas indiens avant de revenir ici (je serai en France le 23 incha'Allah oui je préfère prévenir histoire que vous voyez que je ne triche pas )
(je serai en France le 23 incha'Allah oui je préfère prévenir histoire que vous voyez que je ne triche pas )
Neytha
VIB
Je vais choper le train moi aussi bikini oblige (zaama zaama lol)Alors les gens ca t est Ramdan est passé vous deviez prendre le train vous êtes où ?
Ça se défile ?
Mon but c'est de remettre mes repas à l'ordre. Je mange que dalle le matin et le midi et du coup le soir je mange plus ce qui n'est pas normal !
Roooo la chance pense à moi quand tu dégomme de bons plats bien épicés parfumés colorés etc etcJe vais me péter le bide de repas indiens avant de revenir ici (je serai en France le 23 incha'Allah je préfère prévenir histoire que vous voyez que je ne triche pas
Dernière édition:
Plus que ce qui est normal tu veux dire
T'es dans le même cas que moi sauf que moi c'est pas pour le bikini , ça je me suis jamais gênée pour le mettre
A
AncienMembre
Non connecté
Pour moi le ramadan continue
Je me suis affilié a une salle de sport....
surtout pour les cours collectifs histoire de retravailler me cardio avec fun....ensuite je verais pour le reste looool!Une collègue me prend la tête pour aller à la piscine...et je vais y aller incha'Allah!
Neytha
VIB
Lol le bikini c'est un joke meme si je suis pas contre mais avec l'age je vois que ça pardonne plus.Plus que ce qui est normal tu veux dire
T'es dans le même cas que moi sauf que moi c'est pas pour le bikini , ça je me suis jamais gênée pour le mettre
Que tu galeres plus quand tu fais des ecarts etc donc faut stopper dès maintenant !
C'est vraiment sur du long terme que je veux revoir les choses
Et tu arrives à remettre les choses dans l'ordre ?
Neytha
VIB
C'est top la piscine. Tu travailles tout en douceur et l'eau ça détend en plus je trouvePour moi le ramadan continue
Je me suis affilié a une salle de sport....
Une collègue me prend la tête pour aller à la piscine...et je vais y aller incha'Allah!
En plus à 2 y'en a une pour motiver l'autre, au debut ca motive !
A
AncienMembre
Non connecté
J'adore la natation! Je me sens comme une baleine dans l'eau....dans mon élément quoi
Mais suis pudique.....et j'aime pas les regards des gens sur moi en format batata loool
Neytha
VIB
C'est pas tjs facile le regard des autres mais faut que tu passes au dessusJ'adore la natation! Je me sens comme une baleine dans l'eau....dans mon élément quoi
Mais suis pudique.....et j'aime pas les regards des gens sur moi en format batata loool
Surtout que la natation peut t'aider à perdre du poids alors si tu n'oses pas ca va etre un cercle vicieux. Tu vas pas oser, donc tu vas moins perdre, dc tu vas psychoter sur les regards des autres etc
Commencer par une activité qu'on aime ça peut m'etre le pied à l'etrier pour d'autres activités plus cardio et moins kiffante. Et meme si ca le fait pas et bien ça te fais du bien, au moral, au corps alors go !
A
AncienMembre
Non connecté
C'est pas tjs facile le regard des autres mais faut que tu passes au dessus
Surtout que la natation peut t'aider à perdre du poids alors si tu n'oses pas ca va etre un cercle vicieux. Tu vas pas oser, donc tu vas moins perdre, dc tu vas psychoter sur les regards des autres etc
Commencer par une activité qu'on aime ça peut m'etre le pied à l'etrier pour d'autres activités plus cardio et moins kiffante. Et meme si ca le fait pas et bien ça te fais du bien, au moral, au corps alors go !
Je vais tester l'aquabiking dans un premier temps^^
Diogene
VIB
C'est tres sympa comme activite, cest cardio intense tout en etant gainant
Tu te sens pas courbaturee, et bcp moins dans limpression de leffort intense, en plus l'eau a un effet massant...
Tu fais les jours de chawal ? Qu'Allah te comble de ses bienfaits t'es une warrior ma poulette
Petit a petit je remet mes choses on va dire , le matin j'arrive maintenant à prendre un ti truc en plus de mon café , le midi je me fais violence. D'autant que pour moi la nourriture c'est un plaisir et du coup j'aime pas me forcer mais bon
Les gens tu les emm...
Nage autant que tu veux et autant que tu peux et si tu te sens regardé dis toi que la belle est svelte nana qui te matte finira batata .
A
AncienMembre
Non connecté
Même pas vrai j'te kif
A
AncienMembre
Non connecté
Même pas vrai j'te kif
A
AncienMembre
Non connecté
Raffermir, raffermir, raffermir...faut que je fasse du sport et j'ai grave pas envie )) ....
Sur le net on n'entend parler que de ça, yogiTea, WanderTea, puremeTea, Teatox...
Le truc c'est que ça existe depuis tjs ces mélanges de plantes. (même chez carrefour
) Juste qu'en ce moment c'est à la mode et chacun essaye de surfer sur le créneau en créant sa propre marque et en multipliant par 10 les prix réels.Scandaleux!
Et le tibene3na3 ou tichiba ca marche?Sur le net on n'entend parler que de ça, yogiTea, WanderTea, puremeTea, Teatox...
Le truc c'est que ça existe depuis tjs ces mélanges de plantes. (même chez carrefour
Scandaleux!
^^
mdr TeaBna3na3 et TeaBcheeba
C'était l'accent neglize ze3maa ^^mdr TeaBna3na3 et TeaBcheeba
Perso je bois du bissap nature c'est très bien et ça coûte rien (et j'adore son acidité )Sur le net on n'entend parler que de ça, yogiTea, WanderTea, puremeTea, Teatox...
Le truc c'est que ça existe depuis tjs ces mélanges de plantes. (même chez carrefour
Scandaleux!
Idem j'adore ça
et nature c'est bcp mieux que sucré je trouve!