Mal de dos

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion shams007
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Ostéopathie mon miracle cette impression d'être cassée au niveau des lombaires
Une seule séance plusieurs manip un ko total et après qq jours à nouveau comme neuve :love:
Cetait il y a deux ans
Mais depuis qq semaines mal au dos pas du tt le même endroit
J'ai pas encore pris le temps d'y aller mais vivement
Les médocs c'est vraiment en cas de crise aiguë et tant que je peux éviter...j'évite

(Ouadi je sais je taide pas @shams007 mais je te donne mon humble expérience ^^ )
 
Pour les cervicales y'a pas grand chose surtout si l'arthose est installée...quand crise soulager avec la minerve nuit ET jour...décontracturant et si douleurs intenses anti-inflammatoires non stéroïdiens...j'ai le même problème et depuis mes 30 ans oui l'arthrose peut s'installer très tôt même si on est sportif, pas de surchage pondérale etc....

Sincèrement pour avoir arrêter les corticoïdes car début de diabète, enfin les médocs en tous genres au bout de 3 mois et que j'avais toujours mal, que celà me foutait la colonne en vrac car le fait d'avoir mal au cou celà peut vous rendre insensible les doigts de pieds et bien j'ai été faire de l'osthéopathie et sincèrement me suis remise en 3 séances puis j'ai continué en entretien mensuel après j'ai arrêté mon osthéo a eu la facheuse idée d'emmigrer à Toulouse bref...sinon l'acupuncture fait du bien aussi et l'homéopathie après faut y croire hein je suis assez médecine chinoise...

Le fait de bosser assise devant un ordi ça n'arrange rien du tout y compris au niveau des bras mais bon petites pauses, étirements, stretching régulièrement peuvent éviter d'aggraver le problème des tensions musculaires, trapèzes, douleur au cou etc...
 
shams007 a dit:
Mon matelas je pense qu'il est bon par contre je ne fais jamais d'exercice
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Franchement j'avais un matelas qui datait pas d'un an et que je pensais de bonne qualité..
À la base, j'ai souvent mal au dos à tel point que je ne peux pas rester longtemps debout ou marcher pendant très longtemps car je suis tres cambrée..
Et avec ce matelas, ça s'est empiré, je me réveillais avec des douleurs qui mettait plusieurs heures avant de partir..
Bref j'ai changé de matelas et depuis ça va beaucoup mieux, je n'ai que mes douleurs habituels qui réapparaissent après une journée de marche ou si je reste debout sans mouvement, mon médecin m'a conseillé de faire de la muscu pour que mes muscles soutiennent un peu ma colonne vertébrale..
 
Drianke a dit:
Pour les cervicales y'a pas grand chose surtout si l'arthose est installée...quand crise soulager avec la minerve nuit ET jour...décontracturant et si douleurs intenses anti-inflammatoires non stéroïdiens...j'ai le même problème et depuis mes 30 ans oui l'arthrose peut s'installer très tôt même si on est sportif, pas de surchage pondérale etc....

Sincèrement pour avoir arrêter les corticoïdes car début de diabète, enfin les médocs en tous genres au bout de 3 mois et que j'avais toujours mal, que celà me foutait la colonne en vrac car le fait d'avoir mal au cou celà peut vous rendre insensible les doigts de pieds et bien j'ai été faire de l'osthéopathie et sincèrement me suis remise en 3 séances puis j'ai continué en entretien mensuel après j'ai arrêté mon osthéo a eu la facheuse idée d'emmigrer à Toulouse bref...sinon l'acupuncture fait du bien aussi et l'homéopathie après faut y croire hein je suis assez médecine chinoise...

Le fait de bosser assise devant un ordi ça n'arrange rien du tout y compris au niveau des bras mais bon petites pauses, étirements, stretching régulièrement peuvent éviter d'aggraver le problème des tensions musculaires, trapèzes, douleur au cou etc...
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Idem ma mere a de l'arthrose au niveau des cervicales'
On lui a meme propose de l'opérer pour gratter l'arthrose :eek: hors de question...
Mais je dois dire que depuis qu ellé a aussi changé son alimentation, el hamdolilah elle n'a plus eu de crise
J'avoue que c'est handicapant surtout accompagne de vertiges !
 
C'est mécanique donc faut surtout traiter la mécanique....l'osthéopathie rien de meilleur, ne surtout pas se faire masser par n'importe qui...un osthéopathe demande à voir les radios ou irm avant de toucher à quoi que ce soit et surtout il essaie de corriger et nous apprend à re-huiler nous dirons les articulations...le cartilage faut l'aider à se regénérer en le faisant travailler...

nwidiya a dit:
Idem ma mere a de l'arthrose au niveau des cervicales'
On lui a meme propose de l'opérer pour gratter l'arthrose :eek: hors de question...
Mais je dois dire que depuis qu ellé a aussi changé son alimentation, el hamdolilah elle n'a plus eu de crise
J'avoue que c'est handicapant surtout accompagne de vertiges !
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Drianke a dit:
C'est mécanique donc faut surtout traiter la mécanique....l'osthéopathie rien de meilleur, ne surtout pas se faire masser par n'importe qui...un osthéopathe demande à voir les radios ou irm avant de toucher à quoi que ce soit et surtout il essaie de corriger et nous apprend à re-huiler nous dirons les articulations...le cartilage faut l'aider à se regénérer en le faisant travailler...
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Ouais elle a consulté plusieurs spécialistes, personne n'avait fait le lien encore être ses vertiges et l'arthrose cervicale... jusqu'à ce qu'elle aille chez l'ORL (imagine)
Il lui a prescrit une IRM cérébrale... (les boules tu penses de suite au pire) tout était ok, donc cette piste a été écartée puis on a commencé à exploré... et bim c'est tombé! Arthrose cervicale
el hamdolilah elle ne s'est pas faite opérée et elle va bcp mieux :)
Mais ça ne s'est pas fait en un jour..
 
Ma crise aux cervicales qui a duré des mois celà m'a causé vertiges et parasthésie dans le bras droit et jusqu'aux doigts de pieds...j'ai eu radio et surtout electromyogramme...j'ai arrêté les médocs, j'ai trouvé un osthéo qui pratiquait la méthode Mezièers et j'ai retrouvé une certaine harmonie du corps car un problème au cou a des répercussions jusqu'aux pieds...

Mais les crises sont douloureuses et ça s'arrange pas en vieillissant surtout si tu vis dans une région humide...En Normandie par exemple l'arthrose prend très tôt dans l'âge...

HamdouliLah...j'aurais peur de me faire opérer des cervicales mais ça se fait très bien chez nous, on a une clinique assez spécialisée et des bons retours...


nwidiya a dit:
Ouais elle a consulté plusieurs spécialistes, personne n'avait fait le lien encore être ses vertiges et l'arthrose cervicale... jusqu'à ce qu'elle aille chez l'ORL (imagine)
Il lui a prescrit une IRM cérébrale... (les boules tu penses de suite au pire) tout était ok, donc cette piste a été écartée puis on a commencé à exploré... et bim c'est tombé! Arthrose cervicale
el hamdolilah elle ne s'est pas faite opérée et elle va bcp mieux :)
Mais ça ne s'est pas fait en un jour..
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Drianke a dit:
Ma crise aux cervicales qui a duré des mois celà m'a causé vertiges et parasthésie dans le bras droit et jusqu'aux doigts de pieds...j'ai eu radio et surtout electromyogramme...j'ai arrêté les médocs, j'ai trouvé un osthéo qui pratiquait la méthode Mezièers et j'ai retrouvé une certaine harmonie du corps car un problème au cou a des répercussions jusqu'aux pieds...

Mais les crises sont douloureuses et ça s'arrange pas en vieillissant surtout si tu vis dans une région humide...En Normandie par exemple l'arthrose prend très tôt dans l'âge...

HamdouliLah...j'aurais peur de me faire opérer des cervicales mais ça se fait très bien chez nous, on a une clinique assez spécialisée et des bons retours...
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Allah i chafik en tout cas :)
 
nwidiya a dit:
Lol ca dépend :D
C'est inspiré de la médecine chinoise . C'est une méthode de massage japonais qui utilise les points de pressions sur tout le corps . Certains points correspondent a un organe .
C'est agréable mais Ca met KO
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et surtt faut pas être ni chatouilleuse ni complexée. Un type voulait me masser les pieds pour me soulager la nuque. J'ai dis Non. Il voulais aussi que je me mette en culotte j'ai dis non surtt qu'en rentrant chez lui j'ai constaté qu'il était ds ma classe qd on était ado. J'ai eu envie de repartir mais j'ai pas osé. On a fait comme si on ne se connaissait pas.

Il m'a passé un short et j'ai gardé ma sofetma. J'étais détendue tu peux pas savoir. :D
 
Le shiatsu, Tui-na, le Zi-ya sont des méthodes utilisant les méridiens connus en médecine chinoise...c'est pas mal aussi mais toujours pareil faut avoir un praticien qui a reçu cette formation en médecine chinoise...il y a des formations en France maintenant plus besoin d'aller faire des stages en Chine, Vietnam ou en Asie...
 
shams007 a dit:
et surtt faut pas être ni chatouilleuse ni complexée. Un type voulait me masser les pieds pour me soulager la nuque. J'ai dis Non. Il voulais aussi que je me mette en culotte j'ai dis non surtt qu'en rentrant chez lui j'ai constaté qu'il était ds ma classe qd on était ado. J'ai eu envie de repartir mais j'ai pas osé. On a fait comme si on ne se connaissait pas.

Il m'a passé un short et j'ai gardé ma sofetma. J'étais détendue tu peux pas savoir. :D
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Tu as fait de la reflexologie plantaire :D tey semiw8a 8aka lol
Bssahtekkk le short! tu devais être sexy lol
J'avoue je suis chatouilleuse aussi
 
Drianke a dit:
Le shiatsu, Tui-na, le Zi-ya sont des méthodes utilisant les méridiens connus en médecine chinoise...c'est pas mal aussi mais toujours pareil faut avoir un praticien qui a reçu cette formation en médecine chinoise...il y a des formations en France maintenant plus besoin d'aller faire des stages en Chine, Vietnam ou en Asie...
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oui voilà tt dépend sur qui tu tombes peu importe finalement la méthode
 
nwidiya a dit:
Tu as fait de la reflexologie plantaire :D tey semiw8a 8aka lol
Bssahtekkk le short! tu devais être sexy lol
J'avoue je suis chatouilleuse aussi
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Allah i 3atek seha. Tu parles je ressemblait à rien mais au moins je n'étais pas en culotte.

Je sais pas il m'a expliqué plein de truc mais ça rentrait ds une oreille et ressortait de l'autre. Pourvu qu'il me soulage !!!!
 
shams007 a dit:
Quel(le)s médicaments/pommades prenez-vous pour vous soulager ?

Des séances chez l'ostéo ont-elles été bénéfiques même à court terme ?
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Il y a un point de digipuncture dans le bas du dos, tu plies ton index et tu le passes dans le dos en bas vers le milieu.
Un vieux truc de sage femme pour les femmes enceintes, ça marche pour tout le monde.
 
shams007 a dit:
Pas encore c pour bientôt.
Ca me fait penser que je n'ai pas encore mis la main sur mes derbonnières radio ni mon protocole .

Ca va tu as eu un rdv asse rapidement.
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Non ça fait plus de deux semaines que j'ai pris le rdv donc 3semaines d'attente en tout mais c'est direct à l’hôpital
J'espère ne pas avoir à faire une infiltration...
 
shams007 a dit:
Wait and see ils préconisera p-e un truc plus doux.
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Bah là du coup après une semaine d’arrêt ça va un peu mieux, je boite moins et sens un peu plus ma jambe mais mes orteils toujours pas....
Mon traitement aux corticoïdes s’arrête aujourd'hui et je dois reprendre des anti inflammatoires jusqu'à lundi...
Je pense que le repos joue beaucoup mais dans ma boite si tu te mets en arrêt on te le fait payer pendant des semaines...
 
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