Nayte
Il va être temps...
Je dois être plus assidus dans le travail de la souplesse.Et puis la souplesse c’est un bon apprentissage de vie … car c’est petit à petit …
Faut être patient
Quand je fais crac crac, je tente des trucs impossible.
Top sur le moment.
Mais le lendemain j ai des courbatures.
Si je faisais des assouplissements au quotidien je serai mieux.