sauf que dans milieu muscu collation ou repas ca veux souvent dire proteine blanc d oeuf dinde riz une vie de ***** en gros et encore je connais des encores plus tarés qui cherches des produits pour gonfles ou gagnés en forces sur internet et le pire c est qu ils trouvent et que ca marche apres ils le paierons dans quelques années mais bon ils sont jeunes et **** et ca on ne peux rien y faire malheureusement
Ah ouais je savais pas
Ah ouais j'avoue la c'est chaud, un jour j'ai vue un mec stock de malade (mais je trouvai pas jolie) il manga du riz avec de la viande et je regard son sac je vois il y a plein de gamelle comme sa j'ai Peter un cable et le mec h24 il mange il s'arrête jamais.
Les produits sa fait peur j'en prendrai jamais, sa se voit tu t'y connais t'est sportif ?
oui le sport c est ma vie j ai grandis avec j ai commencer par athletisme puis art martiaux sport de combat puis muscu et je retourne a la 40 au arts martiaux et sport de combat car je sature en muscu pour moi le sport c est du plaisir j aimes souffrir cette année je fais muscu kyokushinkai et footing l année prochaine je rajouterais la boxe car je n ais plus de plaisir a soulever de la fonte mais j ai toujours besoin de mon taux d adrenaline le jour ou je ne pourrais plus faire de sport je pense que je tomberais en depression c est vraiment genetique chez moi
A
AncienMembre
Non connecté
Cest pour ca certaines femmes maigrissent plus , le corps sest habituer a etre en restriction du coup yoyo a repetition
A
AncienMembre
Non connecté
Je suis une italienne d'adoption ,,,,,
comme beaucoup de femmes je suis accro au pates
Tous ca pour dire que les pates cest rapide et bon
Cest pas forum cuisine?
comme beaucoup de femmes je suis accro au pates
Tous ca pour dire que les pates cest rapide et bon
Cest pas forum cuisine?
@AlMuslim, les mecs qui se gavent de proteines ou produits se remarquent direct leurs muscles ne sont pas beaux et des qu ils arretent d en prendrent ils degonflent direct no pain no gain a l ancienne il y a que ca de vrais mais malheureusement ils trouvent trop facilement sur internet c est hallucinant et là je ne parle pas de proteines s en ait meme eceurant le gars qui enchaine des series lourdes sans repos ce n est pas possible quand tu es propre
Oui le plus important est de prendre plaisir
Comme Mohamed Ali Allah y rahmo des qu'il a arreter le sport il a grossi parce qu'il était habituer à dépenser beaucoup d'énergie
Comment sa se fait que en prenant des protéines les muscles viennent vite ét partent vite ?
J'ai un pote il était balaise de malade il prenait des protéines quand il a arreter il a perdue beaucoup, on lui dit qu'il c'est piquer les fesses parce qu'il a un gros coup muscler et il a une petite voix par rapport à avant
je ne suis pas un specialiste des proteines j avoues j ai toujours privilegier ma santé a la gonflette mais les proteines aident a gagner en volumes pas en forces la piquouze dans le fion c est encore autre chose mais par contre j ai vus des trimards devenirs soudainement tres doués qui enchainés les serie sans repos sans peinés etc mais bon c est leurs choix sur site belges ou americains on trouves des produits interdits en france apres ils le paierons en viellissant la vie est un choix
C'est sur que c'est pas le meilleur choix à faire, mais tu veux dire quoi quand tu dit qu'ils ont des muscle pas beau ? Genre trop bourrin ? Parce qu'il y en a c'est beau meme si ils prennent des protéines
A
AncienMembre
Non connecté
Les hommes avec un melange de gras et muscles cest vraiment mieux pourtant
Je sais que je represente pas toutes les femmes mais bon
Je sais que je represente pas toutes les femmes mais bon
Horla
VIB
Merci pour ton message ^^
Je ne veux vraiment pas être une "bombasse" comme tu dis
Je veux juste apprendre à bien manger, arrêter les grignotages et la sale bouffe
Mais c'est vrai aussi que je ne dois pas me priver et me faire plaisir
Je ne prends pas de prot rassure toi, j'en met un tout petit peu ( tout petit petit petit peu) la matin dans mes céréales, c'est tout, parce que j'aime le choco. Avant, je mettais la poudre de chocolat nesquick mais trop sucré , donc je prends une autre poudre mais protéiné
Mais mon sachet est bientôt vide et je vais prendre des carrés de choco cacao
A
AncienMembre
Non connecté
Une fois pour mes gouters je me suis rendu accro au barre gerlinea proteiner :: sauf que jen prenais 3 a chaque fois , nimporte quoi, perso le plus dur a trouver cest le gouter , plus envie de pommes etcMerci pour ton message ^^
Je ne veux vraiment pas être une "bombasse" comme tu dis
Je veux juste apprendre à bien manger, arrêter les grignotages et la sale bouffe
Mais c'est vrai aussi que je ne dois pas me priver et me faire plaisir
Je ne prends pas de prot rassure toi, j'en met un tout petit peu ( tout petit petit petit peu) la matin dans mes céréales, c'est tout, parce que j'aime le choco. Avant, je mettais la poudre de chocolat nesquick mais trop sucré , donc je prends une autre poudre mais protéiné
Mais mon sachet est bientôt vide et je vais prendre des carrés de choco cacao
Maintenant la grosse poignée amande raisin sec ca le fait vraiment
deadlift125
VIB
Soi-disant pour la récupération mais comme le bicarbonate à 1001 vertus, je vais donc forcément tester...
deadlift125
VIB
Heu pas exactement...
Pareil et effectivement, ça booste mon entrainement en salle...
deadlift125
VIB
Concernant les protéines: parce que c'est la consommation accrue de protéines( 1.5gr/kg) qui va favoriser une prise de masse rapide.
Quant à une perte rapide, c'est subjectif et on ne peut pas l'appliquer à tous le monde, une perte rapide peut aussi être du à un arrêt de l'entrainement et un changement brutal dans la façon de s'alimenter, des erreurs en somme.
ps: la gonflette est juste une légende urbaine...
Alors la tu dis n'importe quoi.
Ça n'a strictement rien à voir les protéines, si tu en mange trop, ton corps les détruit, tout simplement.
L'esthétique des muscles n'a rien à voir. Tu as des mecs qui ne prennent pas de produit dopant qui sont moche à voir et à côté de ca , tu as des dopés comme zyzz qui sont très esthétique.
Faut arrêter avec les clichés en musculation.
Akhi96
Bien Vu Mec
Pour pecho du @misspopotte Mdr
Du tout.
Si tu prends 20kg par jour ca changera rien.
Il faut fournir au corps assez de protéines pour reconstruire les muscles.
Cest Comme la maconnerie, si tu met pas assez de ciment, Ca tient pas et si tu en met trop, ça sert à rien car tu gaspille.
Il faut juste la dose adéquate
Quand j'allais à la salle j'étais pratiquement le seul sur la barre de traction les gens ils détestent sa
Moi je te ment pas qu'un jour je compte arreter j'ai pas envie de prendre pour perdre ét que sa fasse moche
Je trouve pas beau quand c'est trop sec comme sa c'est mieux quand il y a de la graisse
Tu pourra pas résister aux plats de yemma
Pour pecho du @misspopotte Mdr
Ptdrrrrr tu m'a tuer
Je te donne des noms et tu me dit si à ton avis ils sont doper ou pas :
Booba, Fifty cent, la fouine, pnl, ét le meilleur pour la fin sch
A
AncienMembre
Non connecté
Je suis choqué lol ,, chope une plus jeune je suis sur que cest facil pour toiPour pecho du @misspopotte Mdr
Moi je peux te donner des conseils seulement ( euhhh non surtout ne jamais ecouter mes conseils)
A
AncienMembre
Non connecté
La fouine est tout mince serieux
Booba sûrement deja.
Fifty cest possible
La fouine je pense pas.
Les autres je connais pas spécialement
Mais tu sais que tu peux etre doper dans etre gros?
Ouais il était maigre un truc de malaaaade ét j'ai vue sa photo il y a pas longtemps il a pris de fou regard tu va comprendre, apres peut être que sa lui a pris du temps mais on a rien remarquer
Oui je m'y connais vraiment pas en dopage
A
AncienMembre
Non connecté
Si je prends des proteined pendant un mois questceque je vais en tirer comme benef?
On peut faire une petite cure?
On peut faire une petite cure?
A
AncienMembre
Non connecté
Je vais regarder
Akhi96
Bien Vu Mec
Oui c'est vrai, moi perso depuis que j'y suis je buvais que de l'eau. Là j'ai eu 2kg de prots j'vais essayer insha Allah .Du tout.
Si tu prends 20kg par jour ca changera rien.
Il faut fournir au corps assez de protéines pour reconstruire les muscles.
Cest Comme la maconnerie, si tu met pas assez de ciment, Ca tient pas et si tu en met trop, ça sert à rien car tu gaspille.
Il faut juste la dose adéquate
Y a pas mieux
Mdrr
A
AncienMembre
Non connecté
Jai vu ,,, tu sais ya l' age aussi , les hommes qui on lhabitude de bouffer kebab sur kebab et rester tout mince, au bout d' un temps ca peut changer
Et puis comment font les acteurs quand ils prennent 20kilos pour un film
Et puis comment font les acteurs quand ils prennent 20kilos pour un film
Akhi96
Bien Vu Mec
Mais oui tkt je rigolais mdr
A
AncienMembre
Non connecté
Moi je suis sincere ,tu trouve surement sans problemeMais oui tkt je rigolais mdr