Sauter : indispensable pour une bonne santé!

[nwidiya]

ah non la natation également (je savais pas pour le trampoline) mais c'est hyper dangereux le trampoline, je connais deux personnes tétraplégique (dont un enfant) et apparemment c'est assez courant (et 8adchi même dans les trampolines sécurisés) et je me souviens petite y avait un gamin en colonie de vacances paralysé suite à une mauvaise chute...
franchement je suis contre cette discipline... et jamais je laisserais un enfant sous ma responsabilité dessus...

la natation aussi c'est dangereux on peut se noyer... je connais malheureusement des gens à qui s'est arrivé sur des proches... Allah i hfad

Laisser un enfant sur un trampoline seul faut être taré effectivement mais là on parle d'adultes à adultes, comme je l'ai bien spécifié le but c'est de faire bouger la lymphe et non de faire des figures acrobatiques donc aucun besoin de faire des sauts ascensionnels ... Je vis en appartement, et je fais du trampoline, avec un matériel ultra adapté
Heureusement que j'ai pris le soin de parler de corde à sauter, tu vois quand tu fais de la cordes à sauter, c'est pas des sauts ascensionnels ni acrobatiques ( a priori ..) et pourtant la hauteur du saut est largement suffisante pour faire bouger tout ça...

à toutes fins utiles: voici celui que j'ai, avec pieds pliables + la tige pour certains exercices
https://www.bellicon.com/shop/int_f...112BKFO/option_1/BRGSTPI/option_2/MST112BKOR/

 

[nwidiya]

Pour les filles, ayant déjà eu des enfants (ou pas d'ailleurs ): on peut se muscler le plancher pelvien sur un trampoline, on s'assoit dessus, on tend les jambes en l'air et fait des petits sauts, c'est vraiment extra! ça fait également travailler le périnée, et bien sur les abdos

Je ne regrette absolument pas mon achat, ça va bientôt faire 4 ans et il n'a absolument pas bougé en terme de qualité! ni élasticité walouuu comme au premier jour

 

[Marok19]

la natation aussi c'est dangereux on peut se noyer... je connais malheureusement des gens à qui s'est arrivé sur des proches... Allah i hfad

Laisser un enfant sur un trampoline seul faut être taré effectivement mais là on parle d'adultes à adultes, comme je l'ai bien spécifié le but c'est de faire bouger la lymphe et non de faire des figures acrobatiques donc aucun besoin de faire des sauts ascensionnels ... Je vis en appartement, et je fais du trampoline, avec un matériel ultra adapté
Heureusement que j'ai pris le soin de parler de corde à sauter, tu vois quand tu fais de la cordes à sauter, c'est pas des sauts ascensionnels ni acrobatiques ( a priori enfin je crois..) et pourtant la hauteur du saut est largement suffisante pour faire bouger tout ça...

à toutes fins utiles: voici celui que j'ai, avec pieds pliables + la tige pour certains exercices
https://www.bellicon.com/shop/int_f...112BKFO/option_1/BRGSTPI/option_2/MST112BKOR/

ah ah ah ah effectivement faire de la natation sans savoir nager est un gros risque, tu coules direct, tu sais nager tu ne te noies pas en piscine et d'ailleurs tu ne sauras pas pratiquer la natation... ...Ceci dit c'était juste pour reprendre ce que tu as dit sur le fait que le trampoline serait la seule discipline à solliciter tous les muscles c'est faux la natation fait le job et sans risque de blessure...
Il n'est pas question de surveillance, tu peux être devant un gosse (ou même un adulte) si il retombe mal, il se blesse dans le meilleur des cas, se pète la colonne vertébrale dans le pire des cas...même avec la meilleure surveillance du monde.
Non non t'inquiète que j'ai vu que tu parlais aussi de corde à sauter mais je n'avais rien à dire là dessus...

 

[Babouchemasquee]

Pour les filles, ayant déjà eu des enfants (ou pas d'ailleurs ): on peut se muscler le plancher pelvien sur un trampoline, on s'assoit dessus, on tend les jambes en l'air et fait des petits sauts, c'est vraiment extra! ça fait également travailler le périnée, et bien sur les abdos

Je ne regrette absolument pas mon achat, ça va bientôt faire 4 ans et il n'a absolument pas bougé en terme de qualité! ni élasticité walouuu comme au premier jour

Ptdr tu fais du trampoline ?

 

[nwidiya]

ah ah ah ah effectivement faire de la natation sans savoir nager est un gros risque, tu coules direct, tu sais nager tu ne te noies pas en piscine et d'ailleurs tu ne sauras pas pratiquer la natation... ...Ceci dit c'était juste pour reprendre ce que tu as dit sur le fait que le trampoline serait la seule discipline à solliciter tous les muscles c'est faux la natation fait le job et sans risque de blessure...
Il n'est pas question de surveillance, tu peux être devant un gosse (ou même un adulte) si il retombe mal, il se blesse dans le meilleur des cas, se pète la colonne vertébrale dans le pire des cas...même avec la meilleure surveillance du monde.
Non non t'inquiète que j'ai vu que tu parlais aussi de corde à sauter mais je n'avais rien à dire là dessus...

le trampoline aussi justement (après faut pas prendre un trampoline à 15€ ça va de soi...) Comme je l'ai plusieurs fois mentionné, le matériau utilisé ne doit pas être négligé, en l’occurrence celui dont je parle est véritablement unique en son genre, un matériau qui fait qu'aucun de tes appuis n'est altéré et aucun appui n'aura de pression quelconque, donc impossible de se blesser. Tu sautes comme si tu étais sur un nuage d'air.
Tu peux te blesse si tu tombes genre en voulant redescendre (même si il n'est pas haut du tout), comme à la piscine tu peux glisser sur le côté ou te casser une dents contre la bordure...
Les aléas de la vie

 

[Swinae]

J'ai oublié de sauter ce matin

 

[Swinae]

Allez hop c'est parti je me rattrape.
Mazal ma ftert

 

[Mamacoco]

Allez hop c'est parti je me rattrape.
Mazal ma ftert

Yallah 7en9zi

 

[Swinae]

C'est dur Mdrrr même pas 5 min.

Mon fils m'a dit " tu fais quoi ?"

 

[Babouchemasquee]

J'ai oublié de sauter ce matin

 

[Mamacoco]

C'est dur Mdrrr même pas 5 min.

Mon fils m'a dit " tu fais quoi ?"

C’est ce que je disais à @nwidiya aussi

Mais je vais continuer chaque matin

Moi les garçons m’ont regardé comme ça
En chuchotant entre eux mdrrr

 

[nwidiya]

C'est dur Mdrrr même pas 5 min.

Mon fils m'a dit " tu fais quoi ?"

je saute

 

[nwidiya]

C’est ce que je disais à @nwidiya aussi

Mais je vais continuer chaque matin

Moi les garçons m’ont regardé comme ça
En chuchotant entre eux mdrrr

MDRRR mama coco mama tza3z3ate ils ont du se dire

 

[Mamacoco]

MDRRR mama coco mama tza3z3ate ils ont du se dire

Oui je pense aussi surtout que je ne leur permets pas de me parler le matin

 

[ranamaroc]

Oui sauter sautiller c'est essentiel pour optimiser la circulation sanguine et lymphatique !

Cordes à sauter, trampoline, ou Ce Que vous voudrez mes coquinous mdrrrr

Sautez! Surtout le Matin au réveil à jeun !

Faites le régulièrement vous vous sentirez naturellement moins fatigués et plus en forme !

Bi koulli tawado3 !

Je fais souvent de la corde à sauter mais jamais au réveil
Je vais l'essayer demain , après s'il m'arrive quelque chose dnoubi alik

 

[nwidiya]

Je fais souvent de la corde à sauter mais jamais au réveil
Je vais l'essayer demain , après s'il m'arrive quelque chose dnoubi alik

mdr trop facile déjà Allah i hfad!
Ensuite un accident peut survenir à n'importe qui à n'importe quel moment!

 

[AncienMembre]

C'est pas du tt pratique de sauter quand on a une forte poitrine...... je ne savais pas si je devais tenir l'espère de truc que j'ai utilisé comme corde ou bien ma poitrine pour ne pas me l'a ramasser en plein face.


Tu crois que si je m'enroule le torse de célophane ça bougera moins??

 

[Babouchemasquee]

C'est pas du tt pratique de sauter quand on a une forte poitrine...... je ne savais pas si je devais tenir l'espère de truc que j'ai utilisé comme corde ou bien ma poitrine pour ne pas me l'a ramasser en plein face.


Tu crois que si je m'enroule le torse de célophane ça bougera moins??

Hello you

 

[AncienMembre]

Hello you

Goodbye you

 

[JekyllorHyde]

Ca peut paraître énorme au debut mais au final PAs du Tout !
Tu sais je me réveille assez tot ..

Oui c'est une phrase que j'emploie souvent.

Bah quoi? T'as dit

Ce Que vous voudrez mes coquinous

 

[Mamacoco]

C'est pas du tt pratique de sauter quand on a une forte poitrine...... je ne savais pas si je devais tenir l'espère de truc que j'ai utilisé comme corde ou bien ma poitrine pour ne pas me l'a ramasser en plein face.


Tu crois que si je m'enroule le torse de célophane ça bougera moins??

 

[Babouchemasquee]

@Mamacoco Tu as le même problème ?

 

[Mamacoco]

@Mamacoco Tu as le même problème ?

Hahaha si seulement

 

[Babouchemasquee]

Hahaha si seulement

 

[AncienMembre]

Hahaha si seulement

On échange si tu veux

 

[Mamacoco]

On échange si tu veux

On se mixe

 

[AncienMembre]

On se mixe

Ohhh je te donne tt! Je m'en passerai volontier

 

[intam3alim]

Oui sauter sautiller c'est essentiel pour optimiser
t plus en forme !

Bi koulli tawado3 !

Mdr ton voisin d en-bas est bien avertie il n'a pas besoin de reveille!!!!
Quand il entend dardik f son plafond il dit oh ben ce @nwidiya qui vient de se réveiller sauve qui peut
J'espère tu n'est pas grosse tu finiras un jour dans la cuisine du voisin d en-bas

 

[Soomy]

Où peut on un bon trampoline pas trop cher et qui prend pas trop de place ?

 

[Mamacoco]

Où peut on un bon trampoline pas trop cher et qui prend pas trop de place ?

@nwidiya a une très bonne référence

 

[nwidiya]

@nwidiya a une très bonne référence

Bellicon
Mais Faut compter minimum 500€..

 

[Soomy]

Bellicon
Mais Faut compter minimum 500€..

 

[Mamacoco]

A ce prix tu es sure de l’amortir ghir bleghdayed

 

[Soomy]

A ce prix tu es sure de l’amortir ghir bleghdayed

Reculer pour mieux sauter

 

[Saaly]

Oui sauter sautiller c'est essentiel pour optimiser la circulation sanguine et lymphatique !

Cordes à sauter, trampoline, ou Ce Que vous voudrez mes coquinous mdrrrr

Sautez! Surtout le Matin au réveil à jeun !

Faites le régulièrement vous vous sentirez naturellement moins fatigués et plus en forme !

Bi koulli tawado3 !

Question serieuse, tu n'as pas peur de te casser la tete contre le plafond?