J'en ai essayé en salle de fitness et c'est vraiment top, j'hésite entre 2 sur amaz je prendrai peut être le Bellicon + tard, par contre je prendrai avec élastique
Sauter : indispensable pour une bonne santé!
- Initiateur de la discussion nwidiya
- Date de début
Salam nwidiya,Ouisauter sautiller c'est essentiel pour optimiser la circulation sanguine et lymphatique !
Cordes à sauter, trampoline, ou Ce Que vous voudrez mes coquinous
Sautez! Surtout le Matin au réveil à jeun !
Faites le régulièrement vous vous sentirez naturellement moins fatigués et plus en forme !
Bi koulli tawado3 !
Tu m'as fait penser à ça ^^
Saaly
VIB
Allo Soumi,
J'ai demenage il y a quelques Mois et c'etait pas dans mes priorites Mais La j'y pense surtout avec l'arrivee de l'hiver quand il sera difficile de bouger dehors.
Oui
Cordes à sauter, trampoline, ou Ce Que vous voudrez mes coquinous
Sautez! Surtout le Matin au réveil à jeun !
Faites le régulièrement vous vous sentirez naturellement moins fatigués et plus en forme !
Bi koulli tawado3 !
Pour les personnes atteintes du syndrome cérébelleux, de la malformation de Chiari, de la maladie de Meunière, de VPPB, sauter au sens propre, ce n'est PAS DU TOUT conseillé ! Donc, non, sauter n'est pas bon pour tous.
Pour la circulation, 30 min de marche par jour suffisent !
++
Ca y est j'attends le mien, je vous ferai un feedback un peu plus tard
Bon ça fait quasiment 10 jours que je saute
J'adoooore, je fais une séance de 15 mn chaque soir + 30 minutes 1 jour sur 2 et je suis en nage c'est quand même assez physique et je suis pourtant habituée (running, vtt, fitness)
J'adoooore, je fais une séance de 15 mn chaque soir + 30 minutes 1 jour sur 2 et je suis en nage c'est quand même assez physique et je suis pourtant habituée (running, vtt, fitness)
OuiiiiiComme ça tu en as plusieurs
3 déclarés et d autres dans la nature un peu partout dans le monde
Ouiiiii
Comme le dernier que tu as adopté
c est faux faut le faire piieds nue et a la campagne sinon ca sert a rien c est ridicule et contact au solOui
Cordes à sauter, trampoline, ou Ce Que vous voudrez mes coquinous
Sautez! Surtout le Matin au réveil à jeun !
Faites le régulièrement vous vous sentirez naturellement moins fatigués et plus en forme !
Bi koulli tawado3 !
faut sauter a la campagne et pieds nue pour un equilibre energetique equilibré
si c est pour faire le zigoto en plein ville respirer de la fumée de fuel vaut mieux rester dans son fauteuil tranquille
fenetre ouverte et faut voir la flore intestinal si elle foutue ca serta rien de courir ni de sauter ni rien faut la remettre d abord en état
nous autres on mets toujours du platre sur une jambe casser
si c est pour faire le zigoto en plein ville respirer de la fumée de fuel vaut mieux rester dans son fauteuil tranquille
fenetre ouverte et faut voir la flore intestinal si elle foutue ca serta rien de courir ni de sauter ni rien faut la remettre d abord en état
nous autres on mets toujours du platre sur une jambe casser
ce qu elle mange bien de l industriel bourrer de pesticide tu veyt qu elle mange quoi ? et boire l eau de bouteille pour se desalteré bourré de clhore et pestcicide ( residus secs )
l j espere que c est pas la christalline a deux balles
Ton post tombe bien car c'est exactement ainsi que je pratique le saut et aucun soucis de cheville bien au contraire.
trampolines ca amuse le corps ce n est pas benefique pour le corps
c est comme dormir sur un lit moelleux a 1 metres de hauteur et celui qui dort par terre
au sol
d apres toi a long terme qu est ce qui est benefique au niveau sante
S
Soomy
Non connecté
@HeySunshine
Publié dans la discussion 'Blabla entre filles 2021'
https://www.bladi.info/threads/blabla-filles-2021.518128/post-17327265
Publié dans la discussion 'Blabla entre filles 2021'
https://www.bladi.info/threads/blabla-filles-2021.518128/post-17327265
Tous ces bienfaits pour la santé ?
Elle est veinarde la sauterelle !
et le kangourou aussi ?
Oui !
mehdi671
VIB
Je tague aussi @HeySunshine !Ah mais oui je me souviens que tu avais lancé ce post !
Je vais lire ça
mehdi671
VIB
Oui en plus comme on est pas stable ça doit travailler le gainage aussiPour info le trampoline est la seule discipline sportive qui Sollicite absolument tous les muscles du corps
Oui tous les muscles mêmes le gluteo
mehdi671
VIB
Ton gluteo ne sera plus en compote ... ça sera de vrais pommes fermes et duresPremier argument de vente me concernant
mehdi671
VIB
Ton gluteo ne sera plus en compote ... ça sera de vrais pommes fermes et dures
hello BELLICON !! I AM COMIN’
mehdi671
VIB
Corde à sauter vous pensez qu’on peut en faire dans un appartement avec une hauteur de plafond normal ?Mazal
3andi mais je déteste la corde à sauter
Je veux un trampoline !!! Mais c'est bête j'ai pas de jardin
le trampoline on m’a rassuré sur ce point c ok je risquer pas de m’encastrer dans le plafond
mais la corde à sauter j’ai un doute que la corde touche à chaque fois le plafond
J’ai pas d’extérieur
@nwidiya
On peut aussi faire de la corde à sauter à la maison sans souciCorde à sauter vous pensez qu’on peut en faire dans un appartement avec une hauteur de plafond normal ?
le trampoline on m’a rassuré sur ce point c ok je risquer pas de m’encastrer dans le plafond
mais la corde à sauter j’ai un doute que la corde touche à chaque fois le plafond
J’ai pas d’extérieur
@nwidiya
mehdi671
VIB
mehdi671
VIB
Ok super j’aurais pas pensé !!On peut aussi faire de la corde à sauter à la maison sans souci
Moi même j en ai fait
mais bi carrefour à ce qu il y a autour biensur Évite de le faire sous un lustre
mehdi671
VIB
Voilà moi y’a des lustres partout en Espagne ils adorent les lustres qui font ventilateur !! Faut que je trouve la bonne pièce ahahMoi même j en ai fait
Évite de le faire sous un lustre
S
Soomy
Non connecté
What eubaouuuut le plancher pelvien ?Oui tous les muscles mêmes le gluteo