S'entraider pour perdre du poids et se raffermir

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion amina2007
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tristessinfini a dit:
laquelle ?
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on m'a dit, un citron frais pressé dans 1 litre d'eau à boire tous les jours pendant un mois(histoire de voir les résultat et en même temps la tolérance du corps de chacun, mais sinon on peut le faire à vie ça), et on peut perdre jusqu'à 3 - 4 kg(pour ceux qui ont du surpoids, mais ça ne fais pas perdre du poid à tout lem onde, chacun son métabolisme) sur cette période.
moi personnellement j'ai commencé à le faire depuis hier, bon mon objectif n'est pas de perdre du poids mais détoxiquer le corps, le laver...
 
Je grignote énormément et j'ai jamais pris de poids... Jusqu’à aujourd'hui en me pesant j'ai vu + 3kg. On à l'impression que c'est rien mais quand même, suffit de prendre 3 boites de sucre dans sa main pour voir que c'est bcp quand même..

Bref 3kg à perdre. + rafermir mon ventre que je ne trouve pas parfait.

Je commence demain inshALLAH :D

La cure au citron m'intéresse bien. C'est suffisant pour détoxifier ( c'est comme ça qu'on dit?!) le corps?
 
zakasoft a dit:
on m'a dit, un citron frais pressé dans 1 litre d'eau à boire tous les jours pendant un mois(histoire de voir les résultat et en même temps la tolérance du corps de chacun, mais sinon on peut le faire à vie ça), et on peut perdre jusqu'à 3 - 4 kg(pour ceux qui ont du surpoids, mais ça ne fais pas perdre du poid à tout lem onde, chacun son métabolisme) sur cette période.
moi personnellement j'ai commencé à le faire depuis hier, bon mon objectif n'est pas de perdre du poids mais détoxiquer le corps, le laver...
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j'ai bien envie d'essayer mais ca risque d'être dur je suis pas trop citron ...:bizarre:
 
Nessrine3 a dit:
Je grignote énormément et j'ai jamais pris de poids... Jusqu’à aujourd'hui en me pesant j'ai vu + 3kg. On à l'impression que c'est rien mais quand même, suffit de prendre 3 boites de sucre dans sa main pour voir que c'est bcp quand même..

Bref 3kg à perdre. + rafermir mon ventre que je ne trouve pas parfait.

Je commence demain inshALLAH :D

La cure au citron m'intéresse bien. C'est suffisant pour détoxifier ( c'est comme ça qu'on dit?!) le corps?
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3 KILOS c'est quand même 3 bouteilles d'huile dans le ventre
..............arrête de grignoter bois du thé sans sucre .....
 
popoya a dit:
J'ai augmenté ma consommation d'eau
supprimé les sucres et graisses...huile, fromage, beurre, ect....
et réduit mon repas le soir
je mange une soupe de légumes c'est tout...
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Et tu comptes continuer comme ça pour toujours? ou pour équilibrer tout ça tu vas reprendre des repas normaux le soir?
 
Sarah3131 a dit:
Et tu comptes continuer comme ça pour toujours? ou pour équilibrer tout ça tu vas reprendre des repas normaux le soir?
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ben non je vais arrêter quand j'aurais perdu les 2 kilos restant ...mais je continuerai a manger léger le soir...mais j'ajouterai un produit laitier et un fruit....en plus de ma soupe ou ma salade...
 
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