Coucou Janoum,
Un cœur "blessé" ne pourra aller mieux que si la personne qui a mal fini par s'en convaincre.
Tu l'auras compris : "la raison", dans ce genre de situation, 3ènd8a dâwr kbir (a un rôle très important) à jouer.
Il faut se dire que méli l'7èja ki té tra ==> la seule chose qu'on peut faire c'est de faire avec, tout simplement.
Aussi, pour que le cœur puisse guérir d'une douleur et ce, quelle qu'elle soit ; il est important de vider son sac en s'adressant directement aux personnes concernées (celles qui en sont la cause) ou, si ça n'est pas possible : à celles qui nous sont chères afin qu'elles puissent : être une oreille attentive pour nous épauler, user de paroles sensées pour nous faire entendre raison afin de changer la donne mais également nous relever dans le cas où on aura perdu l'équilibre
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Je pense qu'en commençant par extérioriser ses sentiments : le cœur se sentira mieux bi idnillah et 9odrati8i
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Ensuite, il (le cœur) devra affronter la réalité en faisant le nécessaire pour ne pas tomber + bas que terre et se remettre sur pieds car li m'kétéb8a lina sidi rabbi, 8iya li ra t'koun.
En effet, on ne peut pas aller à l'encontre de ce qui est écrit.
Par conséquent, petit à petit, en évitant la dépression qui au final, n'arrangera pas les choses si ce n'est tirer la personne vers le bas ; tu verras que ce petit organe, malgré le fait qu'il ait été écorché : continuera à fonctionner correctement in sha Allah. Il faut se dire qu'en s'assurant de connecter lé 3qal m3a l'9liyèb : un changement pourra s'opérer dans le bon sens.
En revanche, c'est comme toute chose car si on veut des résultats positifs, il faut être constant dans son attitude parce que le changement ne se fait pas uniquement en claquant des doigts. De ce fait, il est à noter que la souffrance ne disparaitra pas, tout du moins dans les débuts ; walakine, tu pourras vivre avec sans pour autant te focaliser dessus.
