Vos ftours 2021

[Courir]

Bon rétablissement , allah y chafik .
Tu fais parti des coureurs qui courent pendant le ramadan je pense ( habituellement ) rien que pour ça : waw !!

Merci ton message me fait plasir avec un grand souvenir d'une course en plein ramadan 1000 personnes au départ ou je termine sur le podim 1

 

[lilou]

Salam besaha ftourkoumes
Chaque année du sport en plein ramadan sauf cette année
Ce matin rendez vous dans une clinique au deuxième jour du ramadan avec une consigne de ne rien mangé la veille à partir de 22h30
Opération du ménisque , sous anesthésie générale
Quatre personnes opérés à la salle de repos l’infirmière qui passe me voir pour me proposer un petit déjeuner complet suite à l'opération
je réponds avec le sourire que je n'ai pas soif ni fin sauf si si c'est obligé Je prends le petit déjeuner elle passe voir le médecin qui donne son accord vu OK le ramadan pour sportif de bon niveau tout est bien passé on me dépose chez moi et à partir de demain les séances de kiné et tout va bien.
f tour
un grande tasse de café tartine beurrée aux confiture d'oranges
suivi d'un filet de poisson riz
fruits
eau plate

Bon rétablissement

 

[Courir]

Laychafik @Courir

Trés touché au-delà des mots, Merci et Besaha Ftourek

 

[Morad]

Gratin de choux-fleurs tiens !

Avec jus de brocoli et galette de riz soufflé bio

 

[Courir]

Bon rétablissement

Merci d’être là pour le bon rétablisement Besaha Ftourek Sportivement

 

[calypsso]

Trés touché au-delà des mots, Merci et Besaha Ftourek

Lay3tek seha merci.

Ramadan moubarak

 

[lilou]

Merci d’être là pour le bon rétablisement Besaha Ftourek Sportivement

Y 3tek saha @Courir

 

[Morad]

Salam besaha ftourkoumes
Chaque année du sport en plein ramadan sauf cette année
Ce matin rendez vous dans une clinique au deuxième jour du ramadan avec une consigne de ne rien mangé la veille à partir de 22h30
Opération du ménisque , sous anesthésie générale
Quatre personnes opérés à la salle de repos l’infirmière qui passe me voir pour me proposer un petit déjeuner complet suite à l'opération
je réponds avec le sourire que je n'ai pas soif ni fin sauf si si c'est obligé Je prends le petit déjeuner elle passe voir le médecin qui donne son accord vu OK le ramadan pour sportif de bon niveau tout est bien passé on me dépose chez moi et à partir de demain les séances de kiné et tout va bien.
f tour
un grande tasse de café tartine beurrée aux confiture d'oranges
suivi d'un filet de poisson riz
fruits
eau plate

Bon rétablissement inch' allah

 

[Courir]

Bon rétablissement inch' allah

J’apprécie ta générosité ainsi que tous les Admins Besaha Ftourek

 

[Courir]

Cette fois ci-le premier menu shour de la semoule avec du lait en attendons de trouver elben
et consulter les recettes du ramadan de notre chère chef étoilée @ya3ni .

 

[AncienMembre]

Cette fois ci-le premier menu shour de la semaoule avec du lait en attendons de trouver elben
et consulter les recettes du ramadan de notre chère chef étoilée @ya3ni .

Simple mais efficace mdr

 

[Difkoum]

@Difkoum Sur vous

Merci,

 

[Difkoum]

Alka-Seltzer — Wikipédia

fr.wikipedia.org

Excellent pour la gueule de bois

 

[Difkoum]

Lbok c'est micro ?

C'est ce à quoi j'avais pensé en premier.

 

[shams007]

45 ans inchallah




















Non moins de 40

C'est bien tu te comporte comme une mra une vraie

 

[shams007]

trop long à énumérer mais en gros Harira et smida blanche, avec tous les à côté du ramadan et au dîner en principal un tajine de petits oignons petites pomme de terre et jarret de veau ( avec les à côté) pour le shohor 4 ou 5 alcacelzer
demain on deviendra raisonable

Paw paw ça marche les affaires pour toi ! Bsahetkom

 

[shams007]

Je reviens au sujet lol

Ftor inchallah
Hrira d'hier, douez (poulet doré au four, fenouil etc...), seffa aux amandes, moelleux aux pommes et les basics

mais vs commencer à préparer à quelle heure ?

J'ai envie d'un tajine maintenant avec oignon et zbib

 

[Pop586]

J'ai envie d'un tajine maintenant avec oignon et zbib

Ghir m9ayla dyal l’bayd peut aussi faire l’affaire, au lieu de ce tajine.

 

[shams007]

Mon épouse et ma fille sont des fées.

Ca donne envie de s'y installer

 

[shams007]

Allez je me lance dans la photo !!
Steak haché de veau et gratin dauphinois

Je sens que je vais encore me faire du mal tte la journée à vous lire

 

[shams007]

Ben justement je croyais savoir que tu n'étais pas croyant/pratiquant justement ... d'ou ma 'surprise' ... Après ben c pas un reproche bien au contraire

Sinon tu l'as pas dit pour le truc c quoi alcacelzer?

Si tu étais à côté de moi je t'aurais mis un coup de coude et en face de moi je t'aurais flingué du regard pour que tu arrêtes les questions perso

 

[shams007]

Gratin de choux-fleurs tiens !

Ah ça j'aime mais le hic chez moi c'est et les enfants et monsieur n'aime quasi rien des chochottes

 

[shams007]

Salam besaha ftourkoumes
Chaque année du sport en plein ramadan sauf cette année
Ce matin rendez vous dans une clinique au deuxième jour du ramadan avec une consigne de ne rien mangé la veille à partir de 22h30
Opération du ménisque , sous anesthésie générale
Quatre personnes opérés à la salle de repos l’infirmière qui passe me voir pour me proposer un petit déjeuner complet suite à l'opération
je réponds avec le sourire que je n'ai pas soif ni fin sauf si si c'est obligé Je prends le petit déjeuner elle passe voir le médecin qui donne son accord vu OK le ramadan pour sportif de bon niveau tout est bien passé on me dépose chez moi et à partir de demain les séances de kiné et tout va bien.
f tour
un grande tasse de café tartine beurrée aux confiture d'oranges
suivi d'un filet de poisson riz
fruits
eau plate

On dirait que tu es au resto tellement ta table est nickel.

Bon rétablissement

 

[shams007]

Ghir m9ayla dyal l’bayd peut aussi faire l’affaire, au lieu de ce tajine.

EUh non j'ai envie d'agneau ou de blanc de poulet. Je veux plus entendre parler d'oeuf pour quelques jours.

 

[nwidiya]

C'est pour ça qu'ils t'aiment au boulot

Oui et aussi pour les bateaux séparatistes

 

[nwidiya]

Salam besaha ftourkoumes
Chaque année du sport en plein ramadan sauf cette année
Ce matin rendez vous dans une clinique au deuxième jour du ramadan avec une consigne de ne rien mangé la veille à partir de 22h30
Opération du ménisque , sous anesthésie générale
Quatre personnes opérés à la salle de repos l’infirmière qui passe me voir pour me proposer un petit déjeuner complet suite à l'opération
je réponds avec le sourire que je n'ai pas soif ni fin sauf si si c'est obligé Je prends le petit déjeuner elle passe voir le médecin qui donne son accord vu OK le ramadan pour sportif de bon niveau tout est bien passé on me dépose chez moi et à partir de demain les séances de kiné et tout va bien.
f tour
un grande tasse de café tartine beurrée aux confiture d'oranges
suivi d'un filet de poisson riz
fruits
eau plate

Bon rétablissement à notre champion !
Bi chifa Incha Allah

 

[Pop586]

Je veux plus entendre parler d'oeuf pour quelques jours.

Pk ? Gueh’mek ?

 

[lilou]

mais vs commencer à préparer à quelle heure ?

J'ai envie d'un tajine maintenant avec oignon et zbib

Là hrira c t celle de ma mère
Sinon je fais les trucs le matin comme ça quand ftor approche il reste juste à réchauffer
Ou cuire les trucs de dernière minute comme briwates...

Mais bon c du sport quand même
Et puis pour celles et ceux qui bossent c plus compliqué

Ps: le tagine tu peux tout préparer mais tu éteint avant que ce soit complètement cuit......(1h ou +) tu rallumes et termine la cuisson

 

[shams007]

Pk ? Gueh’mek ?

J'ai tenté un truc tunisien hier, soit je l'ai foiré soit c pas bon à la base . drok 3ifto pour ngoulo une bonne semaine

 

[shams007]

Là hrira c t celle de ma mère
Sinon je fais les trucs le matin comme ça quand ftor approche il reste juste à réchauffer
Ou cuire les trucs de dernière minute comme briwates...

Mais bon c du sport quand même
Et puis pour celles et ceux qui bossent c plus compliqué

Ps: le tagine tu peux tout préparer mais tu éteint avant que ce soit complètement cuit......(1h ou +) tu rallumes et termine la cuisson

Tu as bien raison de prendre celle de ta mère elle ne peut être que meilleure.

Je fera ça le we.

En semaine, je ne commence que vers 18h00 et on manger ver 20h30.

Et et et je ne suis pas une personne organisée à la base

 

[alicemoitronkil]

Paw paw ça marche les affaires pour toi ! Bsahetkom

lié la bouffe aux affaires ?! je rêve ?

 

[shams007]

lié la bouffe aux affaires ?! je rêve ?

C juste une façon de dire que ta table est bien garnie

 

[lilou]

Tu as bien raison de prendre celle de ta mère elle ne peut être que meilleure.

Je fera ça le we.

En semaine, je ne commence que vers 18h00 et on manger ver 20h30.

Et et et je ne suis pas une personne organisée à la base

Allah y 3awnek
Je suis en vacances donc c'est sûr que j'ai plus le temps ...

 

[shams007]

Allah y 3awnek
Je suis en vacances donc c'est sûr que j'ai plus le temps ...

Mais bon on va se rattraper le we inch allah

 

[ya3ni]

Cette fois ci-le premier menu shour de la semoule avec du lait en attendons de trouver elben
et consulter les recettes du ramadan de notre chère chef étoilée @ya3ni .

Salam courir.
Non non, on fait dans la simplicité, pas d'étoile walou lol .
Ce soir, Inchallah chorba datte . Merlan sardine. Zaalouk.

Hier soupe datte msemen, ma3kouda et blanc de poulet . Salade de fruit.