Si tu peux sortir en pyjama
Ou
Non coiffée ( genre juste ramasser la tignasse)
Non maquillée
Faire tes courses ou autre
Alors tu as confiance en toi
c’est mon cas
Moi tant que je suis propre c’est bon
Je n’ai que faire du regard des autres ...
ça se travaille en fait . Ça ne s’acquiert pas du jour au lendemain
Tu es bien dans LA peauOui je suis bien dans ma peau, el hamdolilah j'ai la santé, je marche je vois que demander de plus?
je prends soin de mon corps de l'intérieur et ça se voit à l'exterieur.. (on dirait pas une pub?
Que je connaisse ou pas je m'en fiche en fait
Et je vais te dire ya pas une fois où je fais les courses sans que je ne parle à quelqu'un dans le magasin, un sourire échangé une conversation engagée, femmes, hommes, tout âge,
khlass les vendeurs c'est mes amis
ps: je précise quand même que je ne fréquente pas les grandes surfaces...
Tu es bien dans LA peau
J'ai un problème de poids que je n'assume pas et ça se voit qd je suis devant une personne à lui parler . Mon langage corporel me trahit tt le tps. J'aime pas non plus ma peau donc jamais j'accepte laide dune vendeuse en parfumerie
Je crois pas non
Accepte toi et le monde t'acceptera. Et ...tu seras plus confiante en toi.
y a d'autres chemin pour avoir confiance en soi. Il faut s'aimer
Justement je ne peux m'aimer que si j'aime mon physique
Facile à dire .
Le conseil que je donne à tout le monde: dress like you're gonna run into your ex
Des paroles pleines de sagesse une fois de plus.Tu as fait ton état des lieux et il est temps d'accepter le résultat.
Personne de sensé ne te demandera de l'aimer,juste accepter.
Modifie ce qu'il y a à modifier immédiatement arrête de porter du n'importe quoi. Sors tes vêtements de ton dressing (c'est ce que je fais personnellement) et inspecte les pièces que tu as puis classe-les par "look complet" genre ce pantalon est bien avec cette pièce et avec celles-là aussi, allez hope tu les gardes ensemble comme ça tu as un look facile à prendre machinalement le matin.
Il y a un truc que ma tante fait, elle prépare la veille ce qu'elle doit porter comme ça elle est tranquille.
Mets tous les habits qui ne sont plus à ta taille actuelle dans une boîte de rangement /valise pour ne plus avoir la boule au ventre quand tu les regardes.
Pour les autres habits qui ne te rendent pas heureuse (regarde Mari Kondo, elle est chouette) , range-les s'ils sont propres sinon lave-les et donne-les à une association ou une personne dans le besoin.
Une fois tu as tes looks, tu pourras te retrouver avec des choix réduits... il sera donc temps de prévoir un petit budget et faire une liste de 3 looks à acheter.
Ah, n'achète jamais par impulsion. Oui ce top est joli mais pourquoi faire? Achète toujours par look : un pantalon ou deux + deux chemises qui va/vont avec , deux t-shirts,blousons,tunique, etc.
Et n'achète jamais un truc parce qu'il est "beau" car ça ne veut rien dire... Achète quelque chose qui te rendra heureuse en mode "tiens ça ME va bien"... c'est nous portons les habits,ils ne doivent pas nous porter.
Remarque que je n'ai pas parlé de poids ici car ce n'est pas important. Il faut maintenant embellir ce qui existe déjà avec un résultat IMMÉDIAT. Le reste prend du temps, tu ne vas pas te rendre servir en souffrant pendant des mois le temps de maigrir, ça ne va pas t'aider et pire, ça risque de te créer plus de soucis de perception de soi, d'identité carrément ! Fais attention à ça, c'est encore pire d'avoir un poids idéal mais ne pas savoir quoi faire avec.
Le conseil que je donne à tout le monde: dress like you're gonna run into your ex
Je ne sors casual que pour jouer au tennis ou faire mes courses. Le reste du temps dress to impress.The best advice ever!
Et il n'y a pas de mal à sortir super casual à condition d'avoir le mental pour ça, pas par "défaite" en mode je suis inintéressante ,je m'en fous...
Non je t'assure c'est un entrainement
Raison de plus pour s'habiller comme aime et ETRE SOI, au lieu de se voir dans le regard de tout le monde. A force on cesse d'exsister , on devient un produit marketing
Je fais deja tout ca
Le conseil que je donne à tout le monde: dress like you're gonna run into your ex
And if we don't have an ex, what are we supposed to do?
Y'a une différence entre avoir confiance en soi et être arrogante.
Bah g tt essayé pr m'accepter
Oui bien sûr
Pourquoi tu ne fais pas un programme avec coach sportif et nutritionniste?
Exactement je me suis dévalorisée à cause de ce surpoids. Je sais que c débile mais c plus fort que moi.
Il faut juste continuer à avoir une activité physique, bien manger, bien s'hydrater.
Je suis tt à fait d'accord je vois des femmes aussi grosses voire plus mais avec de l'assurance et elle rayonnent car elles prennent soin d'elles ana sma7t fi rassi comme si j'en valais la peine que si j'étais mince
Mince ou grosse, franchement, quand on arrête de prendre soin de soi, le résultat est le même, la confiance baisse et on se trouve moche.Je suis tt à fait d'accord je vois des femmes aussi grosses voire plus mais avec de l'assurance et elle rayonne car elles prennent soin d'elles ana sma7t fi rassi comme si j'en valais la peine que si j'étais mince
Oui moi aussiJe suis tt à fait d'accord je vois des femmes aussi grosses voire plus mais avec de l'assurance et elle rayonne car elles prennent soin d'elles ana sma7t fi rassi comme si j'en valais la peine que si j'étais mince