Tu as fait ton état des lieux et il est temps d'accepter le résultat.
Personne de sensé ne te demandera de l'aimer,juste accepter.
Modifie ce qu'il y a à modifier immédiatement arrête de porter du n'importe quoi. Sors tes vêtements de ton dressing (c'est ce que je fais personnellement) et inspecte les pièces que tu as puis classe-les par "look complet" genre ce pantalon est bien avec cette pièce et avec celles-là aussi, allez hope tu les gardes ensemble comme ça tu as un look facile à prendre machinalement le matin.
Il y a un truc que ma tante fait, elle prépare la veille ce qu'elle doit porter comme ça elle est tranquille.
Mets tous les habits qui ne sont plus à ta taille actuelle dans une boîte de rangement /valise pour ne plus avoir la boule au ventre quand tu les regardes.
Pour les autres habits qui ne te rendent pas heureuse (regarde Mari Kondo, elle est chouette) , range-les s'ils sont propres sinon lave-les et donne-les à une association ou une personne dans le besoin.
Une fois tu as tes looks, tu pourras te retrouver avec des choix réduits... il sera donc temps de prévoir un petit budget et faire une liste de 3 looks à acheter.
Ah, n'achète jamais par impulsion. Oui ce top est joli mais pourquoi faire? Achète toujours par look : un pantalon ou deux + deux chemises qui va/vont avec , deux t-shirts,blousons,tunique, etc.
Et n'achète jamais un truc parce qu'il est "beau" car ça ne veut rien dire... Achète quelque chose qui te rendra heureuse en mode "tiens ça ME va bien"... c'est nous portons les habits,ils ne doivent pas nous porter.
Remarque que je n'ai pas parlé de poids ici car ce n'est pas important. Il faut maintenant embellir ce qui existe déjà avec un résultat IMMÉDIAT. Le reste prend du temps, tu ne vas pas te rendre servir en souffrant pendant des mois le temps de maigrir, ça ne va pas t'aider et pire, ça risque de te créer plus de soucis de perception de soi, d'identité carrément ! Fais attention à ça, c'est encore pire d'avoir un poids idéal mais ne pas savoir quoi faire avec.