Et toi ça t'intéresse ce genre de chose, au delà de l'aspect souplesse..?.. Cet aspect " Souplesse " Du yoga m'interesse de moins en moins, ce n'est que de la démonstration, .... Un truc bon pour les instagrameuses qui veulent jouer les stars en grand écart..
Perso c'est le coté bien dans son corps qui m'interesse, je recherche le bien être et aller loin dans des postures pour se sentir liberé .
Ça n'a pas de prix...
Le bien être dans la colonne vertébrale, dans la cage thoracique quand on fait des torsions etc...