Meme qu'elle est méchanteTu es une femme ???
Meme qu'elle est méchanteTu es une femme ???
Avner est un ancien gymnaste je crois. Il est pas parti de zero, il suffit de regarder la vidéo où il faisait Wolverine.Intéressant mais je préfère le style Enzo en tant que coach et pédagogue.
Pour Avner, j'ai un parcours similaire mais en partant d'un corps maigre.
Ce qu'il faut dans ces parcours, c'est pas seulement changer à court terme et retomber plus loin dans ses travers mais durer...
Regarde, c'était bien avant sa vidéo où il change. Il avait déjà une bonne base ^^Avner, le best ! Je le préfère à tous
Regarde, c'était bien avant sa vidéo où il change. Il avait déjà une bonne base ^^
Reste que sa vidéo de transformation est sympaOui il avait déjà une bonne base c'est vrai
Bonne initiative.J'ai toujours fait du sport dans ma vie mais depuis quelque années nada. J'avais jamais fait de salle mais je viens de m'inscrire car ça colle plus à mon emploi du temps.
Objectif, perdre quelque kilos mais surtout raffermir tt ça...
3 fois par semaine minimum avec 45 min de cardio et 45 min de musculation
Pas mal !J'ai toujours fait du sport dans ma vie mais depuis quelque années nada. J'avais jamais fait de salle mais je viens de m'inscrire car ça colle plus à mon emploi du temps.
Objectif, perdre quelque kilos mais surtout raffermir tt ça...
3 fois par semaine minimum avec 45 min de cardio et 45 min de musculation
Bonne initiative.
Lorsqu'on a plus 20 ans faut qu'on fasse attention a notre santé. Les excès se ressentent vite ^^
Pas mal !
Ha ca c'est clair !Ah ben pas le choix va falloir s'entretenir un peu... La gravité peut avoir des conséquences désastreuse chez une femme
Et comment je te traite de vieilleTu me traite de vieille ou je rêve
Ben c surtout que j'ai l'impression d'une réelle perte d'énergie et je pense que le sport peut remédier à ça
Ha ca c'est clair !
Va falloir travailler les squats et les machines a pecs
J'ai posé une option dessus. Je veux que mes seins atteignent ma gorge
Tu m'as tuémdr fais le poirier ca ira plus vite !
Pas assez de force dans les bras pour vaquer à mes occupations en mode poirier.mdr fais le poirier ca ira plus vite !
Mdrrrrr pose des implants ça ira plus viteJ'ai posé une option dessus. Je veux que mes seins atteignent ma gorge
Mdrrrrr pose des implants ça ira plus vite
en mode Quasimodo ?Non j'aurais trop peur qu'ils explosent...
Puis la nature ma bien doté de ce côté là donc pas besoin de les augmenter sauf si la nouvelle mode c de marcher penche en avant
Mais comment ça se fait que l'on ai jamais discuté tous les deux ?Non j'aurais trop peur qu'ils explosent...
Puis la nature ma bien doté de ce côté là donc pas besoin de les augmenter sauf si la nouvelle mode c de marcher penche en avant
Mais comment ça se fait que l'on ai jamais discuté tous les deux ?
Tu es une busineswoman ton emploi du temps est chargéBonne question...
Les perles sont dures à dénicher...
Tu es une busineswoman ton emploi du temps est chargé
Je comprends ! Si tu as une boîte à faire tourner c'est pas facile ! Tout gérer doit vraiment être chronophage mais je te conseille vraiment de faire du sport car ca agit comme une soupape et ca assainit aussi bien l'esprit que le corpsC vrai, ça tiens d'ailleurs sûrement plus à un manque de temps que perlositė (j'invente aussi des mots, c'est pour marquer mon intelligence)
T'écoutes quoi pendant ta séance?@Babouchemasquee, quand je fais du sport j aime ecouter de la musique kaaris ce n est pas de la musique c est du bruit je taquine mais j avoue etre une generation ou on privilegiait voix et texte dans chanson
T'écoutes quoi pendant ta séance?
HahahahahahhahaDeux semaines que je ne susi aps retourné à la salle .. je suis une khnouna finie
Moi 3 semaines que j'ai pas taper le sprint chui une loque humaine. Le froid m'a tuéeDeux semaines que je ne susi aps retourné à la salle .. je suis une khnouna finie
Moi 3 semaines que j'ai pas taper le sprint chui une loque humaine. Le froid m'a tuée
Hahahahahahhaha
Toute façon elles étaient pleines à craquer ces dernières semaines
Allez courage!