Mouaaaaaaaaaaaaaaaah calinouj'ai envie de pleurer mnt
No pain no gain
- Initiateur de la discussion LaDesperate
- Date de début
LaDesperate
Strong
Pardonnes moi, mais ce ne sont que des excuses, les enfants a l'age de prescolaire ils sont autonome et vont a l'ecole et la femme peut surement trouver un petit 20min a 5h le matin pour aller marcher ou simplement faire kk etirrements avant que la journée ne commence mais encore la il faut de la MOTIVATIONc'est surtout le temps, pas tout le monde peut faire du sport tous les jours, je pense aux femmes qui bossent qui ont des gosses a moins d'investir dans des machines à la maison et encore
euh avec ton pseudo et ton avatar ça fait bizarre de lire ça.
LaDesperate
Strong
Eeeeeeeeeeeeee3 3lik, ila knti tadwi pour de vrai, je crois que je vais venir t'arracher les cheveux daaaaaaabaNon, mon corps ne me le rend pas bien, faut bien que je lui fasse une fleur mais manger de la salade et des haricots non merci
faut absolument que je change, j'aime trop zyoutates ( l'huile) lol
amina2007
VIB
c'est surtout le temps, pas tout le monde peut faire du sport tous les jours, je pense aux femmes qui bossent qui ont des gosses a moins d'investir dans des machines à la maison et encore
ça va j'ai une bonne excuse lol
mais je vois des mamans actives professionnellement qui ont des super beaux corps macha Allah
je me dis mais comment elles font ?????????
alors que moi, j'ai eu un gosse et jsuis une grosse batata ( je l'étais déjà un peu avant d'avoir mon fils )
alors en attendant je rêve d'un corps de rêve
amina2007
VIB
Eeeeeeeeeeeeee3 3lik, ila knti tadwi pour de vrai, je crois que je vais venir t'arracher les cheveux daaaaaaaba
3lach ? goult cho 7aja 3ib wla ?
amina2007
VIB
j'ai envie de pleurer mnt
viens poser ta tête sur mon ventre flasque, ça te réconfortera
et c'est confortable
LaDesperate
Strong
Zyoutaaat zyouuutaaaaat, hada houwa le 3ib que tu as dit ... allah yarabi allah3lach ? goult cho 7aja 3ib wla ?
kewkew
VIB
ana j'aime trop la malbouffe et m'affaler sur le canapé
Ouais, à quoi bon souffrir pour se casser le dos ... No peine No gaine
Je déconne !!!! Lève toi et fais du sport !!!
A
AncienMembre
Non connecté
viens poser ta tête sur mon ventre flasque, ça te réconfortera
et c'est confortable
je risque de t'écraser si je fais ça
hamdolillah je suis pas la seule paresseuse icimerci je déprime maintenant j'aurais jamais un corps comme ça
elles ont des corps de ouf mais ça demande un big investissement
ana j'aime trop la malbouffe et m'affaler sur le canapé
LaDesperate
Strong
Mdrrrrrrrr vous allez me tuer toutes les deux, reconfortez vous avecvos graisses et faites meme des grimaces avec vos ventres. Ce que ce serait beau a voirje risque de t'écraser si je fais ça
amina2007
VIB
Zyoutaaat zyouuutaaaaat, hada houwa le 3ib que tu as dit ... allah yarabi allah
j'aime trop le gras ouais c'est pas normal mais ci comme ça
LaDesperate
Strong
tu sais que tu peux utiliser t on enfant comme un poid pendant tes push ups ... moi j'utilise des gros sacs de farineBen si justement no peine, il me faut la gaine maintenant si je veux cacher ma flasqitude
si tu savais, tous les jours je me dis ça, mais les journées passent vite et puis j'arrive pas à avoir une motivation de fer et je suis contrainte au sport-maison
Pardonnes moi, mais ce ne sont que des excuses, les enfants a l'age de prescolaire ils sont autonome et vont a l'ecole et la femme peut surement trouver un petit 20min a 5h le matin pour aller marcher ou simplement faire kk etirrements avant que la journée ne commence mais encore la il faut de la MOTIVATION
Entre la théorie et la pratique loool
Après c'est vrai qui a pas besoin de machines pour faire du sport il suffit de marcher, monter les escaliers lool
Le sport ne fait pas tout, pour avoir un beau corps faut aussi manger équilibré. Manger des cochonneries et faire du sport à coté ne sert strictement à rien.
A
AnvienMembre
Non connecté
Je grignote toute la journée, ça dépend de ton métabolisme et àgalement de l'nergie que tu dépenses --
En fait faut vraiment trouver qqch d'adapté à son corps.
LaDesperate
Strong
j'imagine que cest ta résolution depuis 2010 ... lol
amina2007
VIB
tu sais que tu peux utiliser t on enfant comme un poid pendant tes push ups ... moi j'utilise des gros sacs de farine
future mère indigne !!!
je t'imagine bien à faire ton sport avec les sacs dial farina...un peu ridicule mais si ça donne des résultats, pourquoi pas
amina2007
VIB
depuis bien plus longtemps mais chut ça reste entre nous, c'est notre jardin secret
ça va j'ai une bonne excuse lol
mais je vois des mamans actives professionnellement qui ont des super beaux corps macha Allah
je me dis mais comment elles font ?????????
alors que moi, j'ai eu un gosse et jsuis une grosse batata ( je l'étais déjà un peu avant d'avoir mon fils )
alors en attendant je rêve d'un corps de rêve
Faut que tu manges équilibré et arrêtes les cochonneries et grignotages tu verras tu vas fondre après pour raffermir tout ça tu peux investir dans un stepper, corde à sauter, ballon de gym.
A
AncienMembre
Non connecté
Mdrrrrrrrr vous allez me tuer toutes les deux, reconfortez vous avecvos graisses et faites meme des grimaces avec vos ventres. Ce que ce serait beau a voir
hooo toi la fille super parfaite
tu me laisse tranquil ok suis née avec les mauvais gènes
en fait qu'elle soit tracée c'est bien mais si c'est volumineux ça fait perdre de la grâce.
LaDesperate
Strong
J'en connais qui mange a peut pres tout ce qui se trouvent devant eux mais c,est du gym 7 jour sur 7 et des ventres plats et les gros muscles. Bien evidemment une alimentation saine, c'est la chose premiere à respecter ..
y aussi le métabolisme mais pour les personnes qui prennent du poids rapidement vaut mieux faire un rééquilibrage alimentaire.
A
AnvienMembre
Non connecté
Ah ça oui' c'est bien de voir un nutritionniste, pour bien comprendre ce dont notre corps a besoin. Le plus important c'est d'écouter son corps.
LaDesperate
Strong
ce sont des trucs pour remplacer le gym et enlever l'idée du "je n'ai pas le temps d'aller au gym" et oui ca marche et c'est tout aussi efficace .. Allez un peu d'effortfuture mère indigne !!!
je t'imagine bien à faire ton sport avec les sacs dial farina...un peu ridicule mais si ça donne des résultats, pourquoi pas
Et mon enfant plutard me servirait de poids, pourquoi pas
amina2007
VIB
Oui manger équilibré, c'est ça le gros point noir, j'y arrive pas.
déjà j'abuse sur les quantités et en plus de ça je grignote toute la journée. et je suis une accro du chocolat.
j'ai maintes et maintes fois essayé de stopper le grignotage en buvant de l'eau à la place ( ça draine youhou) ou en mangeant des fruits mais je trouve ça fade à côté du chocolat que j'ai tjrs en tête.
on me conseille de manger un carré de chocolat par jour mais moi un carré ça me fait rien, autant rien prendre, il me faut la tablette complète, droguée comme je suis
l'idée de la corde à sauté ça fait des années que je l'ai lol faut que je l'achète, mais tu pense que ça a vraiment un effet ?
déjà j'abuse sur les quantités et en plus de ça je grignote toute la journée. et je suis une accro du chocolat.
j'ai maintes et maintes fois essayé de stopper le grignotage en buvant de l'eau à la place ( ça draine youhou) ou en mangeant des fruits mais je trouve ça fade à côté du chocolat que j'ai tjrs en tête.
on me conseille de manger un carré de chocolat par jour mais moi un carré ça me fait rien, autant rien prendre, il me faut la tablette complète, droguée comme je suis
l'idée de la corde à sauté ça fait des années que je l'ai lol faut que je l'achète, mais tu pense que ça a vraiment un effet ?
LaDesperate
Strong
Je suis loin d'être parfaite et puis je ne fais que suivre ta discussion avec amina, elle te dit vient sur mon ventre flasque , tu lui reponds que tu vas l'ecraser .. eh beh quoihooo toi la fille super parfaite
suis née avec les mauvais gènes
La corde a sauter c'est très bien mais faut pas en faire juste 5 min et 10 ans dans le placard
amina2007
VIB
La corde a sauter c'est très bien mais faut pas en faire juste 5 min et 10 ans dans le placard
c'est très bien dans quel sens ? ça brule les calories ? ça raffermit ?
LaDesperate
Strong
le chocolat ne fait pas grossir soit dites en passant .. en tout cas pas le chocolat noir .. et en plus tu dois trouver ton point problematique, est ce q ue cest la nourriture ? ou l'ennui chez toi? la demotivation peut etre? Ca peut aller plus loin que le simple fait de dire que ce sont les frites et le pain que je mange ..
honnêtement , je trouve ça laid , on dirait des hommes , être musclé ok , mais raisonnablementBon alors voila, je vous laisse avec la video, selon moi toutes les femmes devraient suivre ce modele de femmes, elles travaillent d'arache pied pour avoir des corps comme ca et rester en forme
je fais beaucoup de marche , ça fait du bien