Votre physique, en êtes vous satisfait?

tizniti

Soyons sérieux .
Shlomo la junte féminine c'est en israel sinon on dit gente féminine pour les femmes normales!
Est-ce que tu sais que tu es très mal élevé et mal éduqué .
Tu perturbes tous les sujets que j'initie mais j'ai de la hauteur et de l'éducation.
Ida atateka m'adalati mine na9issine , fahiya chahadatou li bi anani kamilou.
Traduit aux autres petit raciste de banlieue et petite racaille de la zone.
 

tizniti

Soyons sérieux .
Shlomo la junte féminine c'est en israel sinon on dit gente féminine pour les femmes normales!
Tu n'ai là que pour perturber, blesser et déranger sans tact ni diplomatie.
Tous les intervenants remarquent que tes hors sujets sont hors charte de bladi.
Malheureusement pour toi, je suis marocain et musulman....Et fier de l'être.
 
Tu n'ai là que pour perturber, blesser et déranger sans tact ni diplomatie.
Tous les intervenants remarquent que tes hors sujets sont hors charte de bladi.
Malheureusement pour toi, je suis marocain et musulman....Et fier de l'être.
Calme-toi voyons !
Je tente juste désespérément de t'aider à animer un sujet sans intérêt!
Quelle ingratitude !
 



Ce qui est inutile pour toi ne l'ai heureusement pas pour tout le monde.
Le "sens" des priorités et ce qui a un sens pour chacun dépend des perceptions que la personne a des choses.
Si ce post culmine à 300 réponses c'est qu'il a un sens pour beaucoup.
Enfin, on a aussi le droit de nous intéresser à certaines choses qui ne présentent aucun sens pour beaucoup.
Question de sortir du lot, du banal, de l'insipide, du connu, du commun, du fade et d'atteindre une cordialité , une convivialité et une légèreté discutionnelle.

....Mana il'la Bachar
.....3anedi 9alebe ounadare
La suite:
 
Inutile

La bouffe ne me fait pas grossir, si tu voyais tout ske je bouffe :(

Salam,

Tu dois privilégier les produits à fort indice calorique, comme les féculents, les produits laitiers (lait entier, crème fraîche, fromages), la viande, etc.

Ne zappe pas les repas, et entre, quelques petites collations te permettront de prendre du poids (fruits secs, etc).

Surtout ne pas se jeter sur les produits trop gras ou sucrés.

Dernière chose, il faut combiner cette alimentation à une activité sportive comme la musculation (mais pas les courses et sports de ce type).

Tu augmenteras ainsi ta masse musculaire et pas la chahma. :p
 
A

AncienMembre

Non connecté
Salam,

Tu dois privilégier les produits à fort indice calorique, comme les féculents, les produits laitiers (lait entier, crème fraîche, fromages), la viande, etc.

Ne zappe pas les repas, et entre, quelques petites collations te permettront de prendre du poids (fruits secs, etc).

Surtout ne pas se jeter sur les produits trop gras ou sucrés.

Dernière chose, il faut combiner cette alimentation à une activité sportive comme la musculation (mais pas les courses et sports de ce type).

Tu augmenteras ainsi ta masse musculaire et pas la chahma. :p

Exact, bon rappel
En prime j'ai arrêté de fumer récemment (même si je fumais pas énormément).

Il y a quelques année je faisait de la muscu, en suivant ce genre de régime.

J'ai pris 8 kilo en a peine deux mois.

Mais j'ai pas assez de rigueur pour maintenir un tel rythme :desole:
 
Exact, bon rappel
En prime j'ai arrêté de fumer récemment (même si je fumais pas énormément).

Il y a quelques année je faisait de la muscu, en suivant ce genre de régime.

J'ai pris 8 kilo en a peine deux mois.

Mais j'ai pas assez de rigueur pour maintenir un tel rythme :desole:

Merci.

Mais si tu peux le faire, il faut juste agir avec douceur, en se fixant des petits objectifs.

Tu constateras insha'Allah rapidement la réussite des petits objectifs, et tu pourras accélérer le rythme par la suite.

C'est bien d'avoir stoppé la cigarette. Tu vois, tu peux faire preuve de motivation.
 
@LallaMaha a dit:
mdrrr nan 1m67 désolé. pour moi le poids idéal c'est 49 on a pas les mêmes valeurs, mdrr

Je crois qu'elle n'aime pas les formes qui déforment.:D
Moi, je suis fou des formes qui donnent une forme qui, sans elle , tout est déformé .
Surtout que les formes c'est la définition même de la féminité, je doute qu à ce poids elle ait pu conserver un minimum de formes mais bon
Tant mieux pour elle si elle en est persuadée ...
 
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