Vous mangez quoi au "shoor" ?
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Ce matin c'était 3 dattes et un bol de son d'avoine 
Et de l'eau bien évidemment!
Et de l'eau bien évidemment!
Non pas vraiment surtout que je me lève vers 6 h 30 là, je décolle à 7 H...c'est pas le café, thé qui m'empêche de dormir c'est le fait de couper mon sommeil...
Tu réussis à te rendormir après le café?
shams007
VIB
moi aussisalam
lool nan! avec l'eau du robinet!
Après 4j sans avoir bu de café aujourd'hui café au lait tartines eau
Al hamdoullilah
Je n'ose pas reprendre du café!
ça a été tellement dur les premiers jours la detox!! Donc je vais en rester éloignée pendant tout le mois inchallah
shams007
VIB
Non dans les sources de saint amand les eaux
C pas l'eau du lild encore moins chère que l'eau du robinet ? Les bouteilles du lidl et Aldi elles sont tellement lourdes ( 3 litres ) que tu 3aguez de boire
A
AncienMembre
Non connecté
Mon ptit café bien fort! Une boule de berlin! Et de l'eau!
Salam Aleykoum, personnellement je privilégie le repas de shoor et je mange très léger à maghreb. A shoor, je mange du riz, haricot vert, viande, fruits et yaourt nature avec bien sûr de l'eau. Je ne dis pas que ça permet d'éviter la faim jusqu'au soir mais ça donne toute l'énergie qu'il faut pour une journée bien complète ( travail, sport).
Pas mal comme stratégie
Moi je mange autant pour le ftour que pour le sohoor! Pas énormément, mais j'équilibre entre les 2 repas
Pas mal comme stratégie
Moi je mange autant pour le ftour que pour le sohoor! Pas énormément, mais j'équilibre entre les 2 repas
Et bien ça reste une autre stratégie tout aussi efficace !
Au Sohoor c'était blanc de poulet et semoule
Avec salade de fruits : Melon, Figue & Abricot
Avec salade de fruits : Melon, Figue & Abricot
Au Sohoor c'était blanc de poulet et semoule
Avec salade de fruits : Melon, Figue & Abricot
la semoule avec leben?
tu rates qqchoseNop semoule avec du beurre
J'aime pas lben
j'ai jamais gouté semoule avec du beurre...
hajbaoui
VIB
Salam , en ce moment , Un kebab/frites mayo sauce blanche , plus un bon panini 3 fromages .
Une part de tarte aux pommes , plus 2 croissants au beurre , avec 0.5l de lait , plus 2 yaourt fromage blanc , et pour terminé 1.5l d'eau fraîche.
Puis dans la journée , pas trop faim , mais plutôt soif.
Une part de tarte aux pommes , plus 2 croissants au beurre , avec 0.5l de lait , plus 2 yaourt fromage blanc , et pour terminé 1.5l d'eau fraîche.
Puis dans la journée , pas trop faim , mais plutôt soif.
Mellisse
VIB
Waaaaaouh!! c'est pas un repas ça!! C'est pour 1 semaine!
C'est pas toi qui faisait un régime super restrictif y'a quelques mois
Petite salade de ris complet.
Galette de pomme de terre courgette.
De l'eau et de la pastèque.
Galette de pomme de terre courgette.
De l'eau et de la pastèque.
Fruits : Pastèque, Abricots, Framboises
Les framboises n'étaient pas top d'ailleurs!
Et des céréales Muesli
Les framboises n'étaient pas top d'ailleurs!
Et des céréales Muesli
Ce matin le reveil a bugué grrr
Salam, tu es allergique aux légumes?
hajbaoui
VIB
Salam , cet de l'humour pour voir les réactions...Serieux tu manges tout ça ?
Tu m as donné la nausée rien qu'en lisant ...
hajbaoui
VIB
Salam , cet de la torture.Waaaaaouh!! c'est pas un repas ça!! C'est pour 1 semaine!
C'est pas toi qui faisait un régime super restrictif y'a quelques mois
Oui j'avais passé de 103kg à 86.7kg , aujourd'hui je me stabilise à 90kg.
Mellisse
VIB
Lool ça me rassureSalam , cet de l'humour pour voir les réactions...
hajbaoui
VIB
Aucun des 2 , cet de l'humour , je tiens à ma ligne...
Ouch!Me suis pas réveillée ça va être très chaud aujourd'hui...
Bon courage!
C'est ma hantise de manquer le réveil!
Je suis déjà passée par là...
ça m'est arrivée l'année dernière...
oui surtout qu'il va faire très chaud aujourd'hui on nous annonce 30° ...l'hiver ça me gêne pas de ne pas me lever...
Ouch!
Bon courage!
C'est ma hantise de manquer le réveil!
Je suis déjà passée par là...
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